Avsluta magsyran i 15 dagar

gastrisk surhet är en brännande känsla som kan kännas i magen eller halsen , som orsakas av överskott av magsyra.

människor som lider vet att det finns faktorer som kost, stress, eller hur man ska äta som är grundläggande för att bekämpa detta problem, men det är ofta svårt att bli av med helt.

i detta artikeln erbjuder vi en intensiv plan för 15 dagar att avsluta surheten och förbättra din matsmältning och därför din livskvalitet.

Vilka livsmedel orsaka magsyra?

nyckeln till framgång ligger i att vara strikt och tålmodig i två veckor.

Hoppa inte som de steg som du ges och du kommer att se hur man kan förbättra din matsmältning under denna period

Den första regeln att följa är att helt eliminera alla livsmedel som kan orsaka överskott av magsyra .:

• socker och sockerhaltiga livsmedel.
• de raffinerat mjöl.
• den raffinerade salt eller bord.
• mjölk och mjölkprodukter .
• rött kött och korv.
• stekt mat och härdade fetter i allmänhet.
• alkoholhaltiga drycker, läsk och juice förpackade .
• kaffe, choklad och coladrycker.

Andra faktorer undvika

utöver den mat vi konsumerar måste vi vara uppmärksamma på andra faktorer som kan orsaka detta surhetsgrad:

• tobak
• spännings
• droger
• ... dricka lite vatten .
• Att äta för fort utan att tugga.
• Att äta stora mängder eller innan du fyller smälta maten pr avkastning.
• Kombinera många olika livsmedel eller äta frukt med måltider.

Under dessa 15 dagar vi bör undvika dessa så mycket som möjligt faktorer.

Men även efter detta program skulle det vara bäst att undvika dem om du inte vill att drabbas igen från samma magsyra.

rättsmedel alkaliska

Syftet med denna 15-dagars plan är att neutralisera magsyran naturligt . utan droger som förändrar pH naturligt sura magsäcken

för att man väljer botemedel för alkaliska egenskaper:

• citron: citron är en utmärkt neutraliserande magsyra, även om det är en frukt syra.
• Vit lera: naturlig antacida botemedel. . Säljs i växtbaserade butiker och hälsokostbutiker
• potatis råsaften med olivolja. Antika botemedel mot syra och behandla magsår
• grönsaker när de en stark alkaliserande kraft
• Stevia: .. naturligt sötningsmedel och alkaliska
• rå mandel: den torra frukten försurande minst för vår organisation
• Advokat :. frukt med fantastiska näringsegenskaper och värden och mycket alkaliska .
• grönt te antiinflammatoriska läkemedel drink, antikarcinogena, antioxidant och alkaliserande
• havssalt eller Himalaya:. rena salter och oraffinerad, konsumeras i små mängder, alkalize kroppen

. vad är

15 dagar, kommer vi att följa följande plan:

fasta

Du bör dricka saft av ett äpple medelstora rå jorden blandas med en matsked olja Extra jungfruolja (15 ml)

Frukost

Tjugo min Senare lagar en grön milkshake till frukost. Denna milkshake kan bestå av äpplen, päron, gröna blad (spenat, vattenkrasse, ruccola, selleri, etc.), en halv advokat och en handfull mandlar.

Om du fortfarande är hungrig kan du äta smörgåsar eller en smörgås med helt speltbröd med lite kalkonskinka.

På mitten av morgonen

Ett grönt te med saften av en halv citron och lite stevia att söta.

Lunch

Förrätten kommer alltid att vara en grön sallad eller en hemlagad gazpacho. Huvudrätten består av fjäderfäkött, vit fisk, ägg eller baljväxter.

Om du vill ha en efterrätt kan du välja ett äpple eller en päron.

I mitten Eftermiddag

Ett grönt te med juice av en halv citron och lite stevia att sötas. Om du är hungrig kan du äta ett äpple, en päron, torkade fikon, mandlar, kokosnöt, plommon, ananas eller papaya.

Middag

Grönsaker ångas , sautad eller flätig (aubergine, broccoli, sparris, etc.) och en del protein (ärter, linser, ägg, vit fisk, svamp, mandel ...)

Före sängen

Förbered ett stort glas vatten med vit lera för oral användning. Följ anvisningarna och kvantiteterna av produkten

Blanda med en sked som varken är plast eller metall, låt sedan blandningen vila i 10 minuter innan du dricker och undviker avlagringar, speciellt vid högt blodtryck eller förstoppning.

Drycken persilja att rengöra njurarna naturligt

Njurarna är de organ som ansvarar för att rena blodet genom en komplex process. de är ansvariga för att absorbera de substanser som är nödvändiga för kroppen, medan filtrera bort giftiga ämnen som kan ackumuleras När du har en stillasittande livsstil och du tar för mycket salt och lite vatten är det inte förvånande att njurarna börjar ha problem att fungera.

(Naturläkemedel)

Hur man rengör kakelfogar med naturläkemedel?

Badrumsplattor är gjorda av en vit pasta som med tiden försvinner på grund av fukt, damm, fett och fett. andra ämnen som ackumuleras där. De har små hål som blir svart när mögel, bakterier och andra mikroorganismer trivs i miljön. Problemet är att utrymmen börja visas ohygieniska och detta ökar risken för allergiska reaktioner På grund av detta är det viktigt att rengöra dem regelbundet och att använda speciella produkter som gör det lättare att ta bort dessa obehagliga fläckar.

(Naturläkemedel)