Kolla in fördelarna med varm citronsaft
De näringsexperter säger den varma citronsaft är en näringsrik och hälsosam dryck, som kan hjälpa oss att gå ner i vikt.
Om citron är surt, blir det alkaliska när det är förenat med vatten som är vid en viss temperatur. det förvandlas till en perfekt ingrediens för att rena vår kropp på djupet. Vill du prova det? I denna artikel kommer vi att förklara fördelarna med varm citronsaft. Njut av alla egenskaper!
Hur citronsaft på vår kropp?
För Goda resultat, det är viktigt att citronsaften du använder är fräsch (det vill säga extraherad av design) och att den kommer direkt från frukten. Så inte köpa färdiga citronsaft i en flaska.
Vattnet ska vara varmt. Om vattentemperaturen är för hög, enzymer och näringsämnen i citronsaft kan ändras . Man kan även säga utan större tvekan om att saften inte skulle ha några fler egenskaper.
Enligt läkaren i näringslära Susan Brown, författare till "Acid / Alkaline. Livsmedel guide" Om en person följer en dieten alltför regelbundet syra, dess större organ (lungor, njurar, etc.) kommer att behöva hämta basiska mineraler i skelettet, i vävnader och muskler för att balansera den allmänna kroppen pH.
Läs också : Hur man gör alkaliskt vatten och normaliserar kroppens pH
Denna reaktion kan leda till kalcium-, kalium- och magnesiumbrist i hela kroppen. Därifrån kan observeras några ben och muskelsvaghet.
Genom intag av citronsaft, du kan skydda kroppen mot överdriven surhet i blodet och vävnader.
Vad den varma citronsaft det för?
Drick en kopp utspädd citronsaft på fastande mage varje morgon, kan ge dig många fördelar.
en smal
citronsaft har egenskaper brûle- fett, vilket bidrar till att gå ner i vikt. det är särskilt användbart för människor som vill eliminera det fett som har byggt upp kring sin midja och deras mage.
läkarna säger att denna goda vana gör det möjligt att utföra avgiftningsprocessen av avfallet från kroppen, som hindrar oss ofta för att nå vikt som vi drömmer.
det är också viktigt att tänka på att detta inte är här en mirakulös botemedel som skulle smala ner på nolltid. Juice av c Itron är ett utmärkt komplement om ätas som en del av en hälsosam kost och daglig motion rutin.
För att förbättra din matsmältning
Om du har matsmältningsproblem och du ofta känner uppsvälld, kan citron vatten hjälpa dig. Det låter dig undvika känslan för tungt, och du känner mer smärta eller svullnad i magen.
Denna citrus har verkligen förmågan att förbättra funktionen hos vårt matsmältningssystemet, eftersom syror och enzymer innehåller blanda med dem i magen, och underlätta nedbrytningen mat.
Men det är är inte allt! Citron hjälper också till att minska abdominal distans, gas och magsyra. Du kan äta före eller efter måltid.
En kamp förstoppning
Personer som lider av tarmproblem och förstoppning kan njuta av alla fördelarna med varmt citron vattenförbrukningen i en drink varje morgon före frukost.
Denna dryck kommer att främja rörelsen i avföringen och fuktar den så att den lättare kan utvisas.
En lugnande urinvägsinfektioner
Citron är en av de mest kraftfulla frukterna som finns för att bekämpa bakterier och infektioner. Att det är alkalinerande ger det möjlighet att utvisa mikroorganismer skadligt i urinvägarna
Det rekommenderas starkt för personer som redan har urinproblem, men det kan också användas som förebyggande behandling.
En stimulerande levern
Tack vare kaliumhalten, Citronvatten hjälper till att lösa urinsyra, bland andra ämnen som förgiftar detta mycket värdefulla organ för vår avgiftningsprocess. Det är också effektivt för att behandla problem med gallproduktion (som ofta orsakar huvudvärk, aptitlöshet och förstoppning). Det är tillrådligt för personer med leversjukdom att dricka ett glas ljummet ljummet vatten en timme före frukost, varje morgon
För att behandla dålig andedräkt
Halitos är ett mycket vanligt problem. Det orsakas av bakterier som ackumuleras i munnen.
Citron hjälper till att minska andan varje morgon. Efter att ha druckit citronsaft är det viktigt att skölja munnen med citronen varmt vatten för att förhindra citrusfrukternas surhet från att skada tandemaljen
För att stärka immunsystemet
Citronen har en bra mängd vitamin C, som kallas näringsämnet viktigare för
förebyggande och behandling av förkylning, liksom andra virus- eller bakteriesjukdomar När våra nivåer av detta vitamin faller drastiskt, är vi mer benägna att bli sjuk. För att undvika detta, inget bättre än att dricka ett glas citronsaft varje morgon. Om du har ont i halsen, eller om du känner någon irritation i den här delen av din kropp, kan den här frukten vara dig stor användning. I det här fallet rekommenderas att blanda lite citronsaft med honung och inte tveka att dricka växtbaserade infusioner under hela dagen.
Läs också: Äta soursop stimulerar immunsystemet och skyddar levern.
Tonar huden.
Vi kommer igen att prata om dygden av C-vitamin, men den här gången diskuterar dess förmåga att stimulera produktionen av kollagen i kroppen. Denna dygd kan avsevärt förbättra vår hudkvalitet,
genom att förhindra att rynkor bildas och kämpar mot akne, i alla åldrar.
Om förutom glaset citronvatten på morgonen, du förbrukar en god mängd vatten under dagen, du kommer att förhindra torkning av din dermis och utseendet på klassiska ofullkomligheter, t.ex. påsar under ögonen eller grå färg. För att förbättra kardiovaskulär hälsa
En studie i Japan fann att fastande citron varmt vatten kan förbättra systoliskt blodtryck, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar (som hjärtinfarkt).
Citron är också antitrombotisk, anti-ischemisk och antioxidant, vilket är utmärkt för vårt hjärta.
Den helande egenskaper vitlök saft
De fördelar som vitlök ger hälsa är kända över hela världen i många århundraden. , eftersom den innehåller en stor mängd ämnen som ger kroppen med de nödvändiga verktygen för korrekt drift av ett helt naturligt sätt. bäst sätt att dra nytta av vitlök är att äta rå juice, sedan när äts som en krydda, de flesta av dess egenskaper går förlorade under tillagningen.
Hur man förbereder 6 huskurer för behandling av nagelsvamp
De nagelsvamp är en smärtsam och pinsamma symptom som kan visas på en inåtväxande tånagel, efter en infektion eller en bristande omsorg. Det är liten inflammation i huden runt naglarna, både på händer och fötter, vilket ger känslighet, rodnad och ibland pus. Även om problemet i allmänhet inte är mycket allvarliga och tenderar att försvinna på nolltid, är det bättre att behandla dem snabbt för att stoppa smärtan och förhindra ytterligare komplikationer.
