Hypotyreos är ett tillstånd kännetecknad av en minskad funktion hos sköldkörteln .
Därför kan en minskning i sekretion av sköldkörtelhormon orsakar symtom såsom minskade basal metabolism, viktökning, trötthet, överkänslighet för kyla, förstoppning, anemi, etc.
i denna artikel flera enkla naturliga tips som kan hjälpa dig förbättra de vanligaste symtomen på hypotyreos .
hypotyreos är ett tillstånd som i princip inte kan inte bli läkt. Men när diagnosen, kan det styras i stor utsträckning med rätt behandling .
Trots olika behandlingar, många människor fortsätter att lida av symptom på denna sjukdom, så att de kan bara ta till naturläkemedel.
Dessa alternativ är också mycket effektiva när vi börjar uppleva de första symptomen på hypotyreos, men vi har inte börjat behandling eftersom vi kunde för att förhindra att bli värre
Gröna smoothies är läcker, enkelt och hälsosamt att konsumera en bra mängd frukt och grönsaker varje dag, även för människor som kämpar för att äta grönsaker.
Alla smoothies grön, kan vi förbereda med en mängd färska och säsongsbetonade råvaror, ger många näringsämnen, att fungera bättre i kroppen och ta bort gifter , vilket är mycket fördelaktigt för att förhindra alla typer av symptom.
också, dessa smoothies bidra till att upprätthålla en hälsosam vikt, bekämpa förstoppning, öka energinivåer och förbättra humöret.
vill veta mer? 5 rik fiber smoothies att bekämpa förstoppning
Vissa aromatiska och kulinariska kryddor har medicinska läkande egenskaper som rekommenderas för många sjukdomar, även om de är mer känd för sin förmåga att förbättra smaken av mat.
Vid funktionell hypotyreos, vi rekommenderar dessa tre kryddor i våra måltider och infusioner
vi kan lägga till både salta rätter och söta efterrätter, våra smoothies eller fruktjuice
Motion är en giltig rekommendation för alla. Dock kan personer som lider av hypotyreos upplever en stor förbättring i deras tillstånd med sporten, eftersom detta sätt påskynda metabolism som är vanligtvis låg och förebygga övervikt .
Aktivera metabolism inte bara bränner fler kalorier men också öka vitaliteten och bekämpa överkänslighet mot kyla.
extra virgin kokosolja är ett livsmedel allt populärare bland dem som letar efter super livsmedel för att berika sin kost.
Denna vegetabilisk olja är enligt stimulerar produktionen av sköldkörtelhormoner , påskynda ämnesomsättningen och bekämpa övervikt trots att ett fett.
Vi kan ta två matskedar per dag av valnötsolja kokos, en tom mage och en annan på kvällen, även om vi kan börja med en mindre mängd och öka det om vi mår bra.
Vi bör inte underskatta den enkla övning för att massera nacken där sköldkörteln med lite kokosolja. Vi kommer att göra en lätt massage några minuter varje dag.
Alla själv massage har positiva egenskaper för hälsan eftersom det inte är obehagligt eller smärtsamt.
Ett av symptomen på hypothyroidism är torr hud . För att förbättra denna hudåkomma, måste vi ge de näringsämnen som behövs för att ge näring och hålla det ljus, men också för att förhindra förtida rynkor
Vi kan äta följande livsmedel varje dag.
Du vet inte? : Fördelarna med fiskolja för hälsan
Chia frön vi talade om i föregående avsnitt kan också vara mycket effektivt för förstoppning .
Det är inte nödvändigt att ha en stor talang för att sjunga i privata hem.
Dock kan denna vana vara mycket användbart för att reglera sköldkörteln, som vibration inträffar bara i området där körteln är belägen. Även på en energisk nivå, kan detta vara en mycket fördelaktig terapi för vårt välbefinnande.
Dricksvatten är en enkel vana som förbättrar funktionen av våra organ , hjälper till att aktivera ämnesomsättningen, bekämpa förstoppning, att kämpa mot torr hud och gå ner i vikt.
av dessa skäl är det starkt rekommenderas i alla behandlingar, och särskilt om vi lider av hypotyreos.
vill veta mer? Var noga med att läsa: Vad är hypotyreos och hur man ska bekämpa det med mat som påskyndar ämnesomsättningen
Hypotyreos kan orsaka mer allvarliga hälsoproblem ?. Upptäck hur man kan behandla det med mat som påskyndar ämnesomsättningen.
huvudbilden © wikiHow.com
Akne är ett hudsjukdom som uppträder när talgkörtlarna producerar mer fett än vanligt, igensättning av porer och fångstsepum och döda hudceller. När det här inträffar bildar finnar och blackheads, vilket kan vara milda eller svåra. Även om akne normalt orsakas av hormonella förändringar i samband med puberteten, menstruation, graviditet, piller preventivmedel och stress kan bland annat också vara ansvariga.
5 Nycklar till trigeminal neuralgi: den värsta smärtan i världen
Det finns flera smärtor, som alla har olika intensitet och egenskaper. Men när vi talar om trigeminal neuralgi, är det inte ovanligt att höra att det är den värsta smärtan i världen. Vi har 12 par nerver i vår kranialboxen och en av dem kan orsaka en mycket obehaglig neuralgi, som har pratats sedan antiken.