Tips för att undvika eller minimera ränder

Efter graviditet och jojon effekt (fett och gå ner i vikt snabbt), är det vanligt för vita eller röda märken visas i olika delar av kroppen (speciellt i bäckenet, buken och lår).

mycket vissa kvinnor drabbas, men vet att det är möjligt att undvika och minska!

Läs den här artikeln för att upptäcka hur man kan eliminera streck naturligt.

Om du har en genetisk predisposition för ränder göra Var inte orolig, men gör ditt bästa för att undvika deras utseende! Här är några tips som hjälper dig mycket.

Glöm inte att läsa: 6 effektiva recept för att eliminera streck

Använd en hydrata kräm nte

När som helst i livet (och ännu mer från 20 eller 25 år) är det viktigt att använda en bra fuktkräm.

Således blir huden starkare och hydrerad, och streck är mindre benägna att förekomma

Applicera en fuktkräm varje dag gjord av naturliga ingredienser

Om de första streckarna redan är synliga, applicera en speciell grädde för att förhindra dem

Ett gott sätt att fukta huden utan att använda kommersiella krämer är att använda oljor och aloe vera.

Ingredienser

• 1 sked olivolja vetex (10 g)
• 1 sked olivolja (25 g)
• 1 sked aloe veragel (20 g)

Förberedelse

• Blanda alla ingredienser i en behållare och applicera blandningen på det drabbade området med cirkulära rörelser
• Vänta minst 15 minuter före sköljning med varmt vatten.

Njut av vitamin E

Du kan köpa en vitamin E-kapsel i naturliga butiker och lägga den i din fuktkräm.

Det har mer än intressanta egenskaper för att minska strimmor, och inte bara de som kommer att visas, men också de gamla.

Massage med äggulor

Ägget är en stor proteinkälla, vare sig internt eller externt.

Det är lämpligt att gör håret glans och eliminera ränder när de kommer att bilda.

ägget rekommenderas för kvinnor under de första månaderna av graviditeten eftersom det hindrar också ärrbildning.

bara slå ett ägg och applicera det på det drabbade området en gång om dagen.

Använd eteriska oljor

Effektiviteten hos eteriska oljor på huden är allmänt känd.

Denna hemlagad lösning eliminerar inte dem 100% om de är mycket stora, djupa eller gamla, men det kan hjälpa för att eliminera dem något

Kom ihåg att de eteriska oljorna inte appliceras direkt på huden eftersom de kan orsaka irritationer eller allergier.

Blanda dem med olivolja eller mandelolja eller med fuktkräm som du använder varje dag

De bästa eteriska oljorna som hjälper dig att reducera streck är:

• Lavendel
• Boswellian Indian Incense
• på
• rose La roque musky
• geranium
• myrra

Tips för att minska strimmor

när åsarna bildas, de kan mildras med hemlagad recept, men också med friskare vanor.

Undvik bara att fördjupa eller förvärra det. tuation.

Skydda huden från solen

Först stråken är intensiv röd färg, men med tiden kommer deras ton blekna och bli tydligare när huden.

Om du inte bevara UV-strålar, det blir svårare att mildra, för att göra dem mindre synliga.

Faktum är att solstrålen svagar huden och förvärrar streckens utseende.

Om du går till stranden, tveka inte att tillämpa en solskyddsmedel av index 15 minimum. Som en eftersolan, använd aloe vera

Håll hydrering och exfoliera din hud.

Förutom att du dricker 2 liter om dagen är det viktigt att hydrera huden med en grädde av kvalitet.

Kom ihåg att om din hud förlorar elasticitet, blir det mer benägen att sträcka på grund av viktfluktuationer och graviditet.

Om du har mycket torr hud, fuktar du varje dag, morgon och kväll.

Det är också bra att exfoliera huden varje vecka med en naturlig produkt som socker, kaffe eller te. havre. Glöm inte att hydrera dig själv efter denna behandling.

Rök inte

Om det är uppenbart att gravida kvinnor inte ska röka, bör detta råd följas hela tiden eftersom Cigarettrök orsakar stor skada på huden.

Föreningar som kommer in i kroppen skadar det från insidan.

Så om du är i kontakt med någon som röker hemma eller på jobbet, kan det också orsaka kaos på din kropp.

Vill du veta mer? Läs: Föreslagna livsmedel att sluta röka

Camouflage Strips

Om du inte kan eliminera dem kan du försöka minska dem så mycket som möjligt.

Vissa kvinnor väljer att sola och andra att sminka. Detta är en tillfällig lösning eller för ett speciellt tillfälle.

Övningar

Sport hjälper dig att göra din hud hårdare och friskare. Således kommer du att eliminera toxiner, du kommer att styra din vikt och du förhindra att huden sträcker sig.

Försök med aerob träning 2 eller 3 gånger i veckan. Det är inte tillrådligt att välja en tyngdsträning, eftersom den är kontraproduktiv för ditt problem med striae (det skulle sträcka huden och bryta fibrerna).

Konsumera mer C-vitamin

Vi hittar i citrusfrukter och andra frukter som kiwi eller jordgubb.

Det är ett mycket viktigt näringsämne för hälsan eftersom det förutom att avlägsna sjukdomar ökar produktionen av kollagen, proteinet ansvarar för ger fasthet och flexibilitet i vävnaderna.

C-vitamin hjälper också till att deflera huden och skyddar huden mot solens strålar.