6 Juicer att bekämpa ångest

Style moderna livet fyller våra liv flera uppgifter och ansvarsområden, som störtar många människor i ångesttillstånd.

detta problem måste behandlas som alla andra hälsoproblem , för om vi inte föra honom rätt behandling, kan det påverka vår livskvalitet och slag vår fysiska och emotionella hälsa negativt.

Enligt många nya studier, människor som lider mest ångest är de som arbetar mest .

Det finns bevis för att kvinnor är mer angelägna än män eftersom de utför mer vardagliga uppgifter.

Detta beror också på att kvinnor tenderar att vara mer bekymrade över ge betydelse mycket.

Även om svåra episoder av ångest måste behandlas av en specialist, det finns många alternativ för att bekämpa detta problem och förhindra eventuella konsekvenser .

I den här artikeln vi kommer att dela med dig de bästa saft för att styra ångest.

Apple och papaya juice

Denna läckra saft är idealisk för att styra ångest, och att bekämpa de tider när vi har en ihålig och vi vill göra oss ett infall.

Dess egenskaper hjälper till att kontrollera ångest, ge oss en känsla av mättnad, och underlätta matsmältningen.

Ingredienser

• 1 papaya skuren i bitar
• 1 fröfritt rött äpple

Hur man förbereder det?

Sätt frukten i din robot och tillsätt lite vatten för att hjälpa till med operationen. Denna juice bör konsumeras två till tre timmar innan du somnar, och kan också dricka en halv timme före varje måltid.

Den kål och morotsjuice

Denna kål och morotsjuice är idealisk för att bekämpa ångest på grund av dess höga innehåll av antioxidanter och vitamin C, och det stärker också immunsystemet.

Ingredienser

• 1/4 betyder kål, skuren i bitar
• 3 stora morötter
• 2 stycken fänkål i fyra

Hur man förbereder det?

Placera frukt i roboten, blanda väl och drick omedelbart.

En kraftfull juice för att bekämpa ångest

Denna kraftfulla juice kombinerar helande egenskaper vitlök, lök, paprika och persilja, att erbjuda oss en verklig botemedel mot ångest och betydande stöd för vårt immunsystem.

Ingredienser

• en handfull persilja
• 2 paprikor
• 2 lökar
• 2 vitlöksklyftor

Hur man förbereder det?

Lägg alla ingredienser i roboten och lägg sedan lite vatten för att underlätta operationen. Du måste konsumera denna färsk juice, och varannan dag.

banan juice, jordgubb och päron

Denna läckra juice är idealisk för att bekämpa ångest och hålla dig i gott skick av mättnad för att undvika överflödig mat

Dessa frukter kommer att ge dig energi och hjälpa dig att förbättra din sinnesstämning, så att du kan fortsätta dina dagliga aktiviteter.

Ingredienser

• 1 banan
• 250 gram jordgubbar
• 1 päron

Hur man förbereder det?

Lägg alla ingredienser i mixern och häll ett halvt glas vatten innan du blandar i flera minuter tills du får en homogen blandning. Drick denna saft varje morgon.

Päron och havrejuice

Havre och päron är två utmärkta allierade som hjälper dig att bekämpa ångest och alla symptom som härrör från detta problem.

Inkluderar en spannmål så komplett som havre, den här saften är perfekt för dig att känna dig full hela dagen och undvika att äta i överskott, vilket ofta händer i fall av ångest.

Ingredienser

• 1 mogen päron
• 2 skedar havregryn
• En liten honung
• 1 ml (200 ml) mintinfusion

Hur man förbereder det?

Hämta saften från päron med en extraktor och sätt sedan i blandaren med havre och mintinfusion

Blanda i några minuter tills alla ingredienser är väl integrerade . Ännu tillsätt honung innan du dricker.

Äppeljuice

Äppeljuice är en mycket hälsosam drink som hjälper dig att kontrollera ångest, kommer att ge dig en stor känsla av mättnad och ger dig alla fördelar med äpplen och nötterna.

Om du inte kan ta ditt huvud ut ur vattnet, och ångest hindrar dig från att leva ditt liv fullständigt glöm inte att förbereda denna utmärkta juice.

Ingredienser

• 1 välvasket äpple
• Mandelmjölk
• 4 nötter (utmärkt för näring av nervsystemet)
• Lite av azahar honung (avkopplande)

Hur man förbereder det?

Extrahera saften från äpplet utan att peeling det och blanda det med mandelmjölk och 4 muttrar. Slutligen lägg till lite azahar honung och drick allt coolt.

Den otroliga egenskaper magnesiumklorid för hälsan hos kroppen

Magnesiumklorid är ett tillägg som har flera fördelar för hälsan av kroppen. det främjar vitaliteten av kroppen, förhindrar sjukdomar och kampen mot för tidigt åldrande. magnesium är ett förekommande mineral i naturen och uppskattas det att det deltar i mer än 300 biokemiska reaktioner hos människokroppen.

(Naturläkemedel)

5 Balsam och naturligt hem för glänsande hår

Det blir allt modet att använda kosmetika hus, som är mer ekonomiskt och naturligt. Vid hårvatten som efter schampo, är det lämpligt för att välja alternativ som inte innehåller parabener, silikoner eller paraffiner. Dessa ämnen faktiskt kan vara skadliga för hälsan och orsaka en bumerangeffekt på vårt hår .

(Naturläkemedel)