Läcker multi-vitamin smoothie för att förbättra synen och ämnesomsättning

Nutrition spelar en mycket viktig roll i ögat hälsa eftersom även om vissa inte vet, vitaminer, mineraler och antioxidanter är direkt involverade i sin verksamhet
Vi är ständigt utsatta för faktorer som orsakar minskad synskärpa, stress och vissa oftalmologiska sjukdomar.

Därför är det viktigt att säkerställa en riklig konsumtion och anpassad till livsmedel som ger skydd och fördelar.

Under de senaste åren har regelbundna intag av naturliga smoothies uppmuntrats. Med sin blandning av ingredienser, det ger kroppen många näringsämnen att regenerera ögonvävnad och förhindra för tidig försämring.

Dessutom stimulerar ämnesomsättningen och är därför idealisk för människor som vill gå ner i vikt utan att lämna strikta dieter eller farligt.

att veta att många människor vill införliva deras dietprogram, kommer vi nu att dela en multi-vitamin recept som du kan äta mer en gång i veckan.

Njut!

smoothie multi-vitamin för att förbättra ögonhälsa och metabolism

multi-vitamin naturligt smoothie är en hälsosam recept som är ett rykte i hela värld på grund av dess egenskaper för att förbättra ögonhälsa och metabolism.

Det erhålls från en blandning av organiska och lågkaloriska ingredienser som:

• Aloe vera gel
• nötter
• Bee honung
• Citronsaft

Alla dessa ingredienser är kännetecknade av deras höga näringsinnehåll, inklusive en betydande koncentration av vitaminer, mineraler, essentiella fettsyror och andra föreningar som skyddar och stärker uppfattningen

Läs :. även hydrogel hornhinnor kan återställa synen till miljontals människor

fördelarna med aloe vera gel

gel eller aloe kristall vera är ett livsmedel som används sedan urminnes tider som en bas för att framställa många naturliga recept.

den innehåller stimulines kallas biogena substanser som ökar produktionen av vita blodkroppar och främja fagocytos.

Dessa föreningar stimulera levande vävnad reparation och läkning.

Dessutom dess egenskaper gör det till ett utmärkt komplement för att behandla tillstånd som grå starr och försvagning av hornhinnan.

fördelarna med nötter

Högt i essentiella fettsyror LIVE och antioxidanter, nötter rekommenderas livsmedel för att skydda ögonhälsa.

Måttlig alkoholkonsumtion bidrar till att eliminera toxiner, förbättrar cirkulationen och sänker kolesterolet.

Nötter har också förmågan att stävja oxidativ skada och därför ett bra alternativ för att undvika utvecklingen av synproblem.

dessutom, de är ett stort stöd för metaboliska funktioner som de hjälper till att kontrollera glukos och överdriven lipidackumulering.

fördelarna med bihonung

bee honung har antimikrobiella egenskaper och hyperosmotisk, och är användbar i rengöringsprocessen av hornhinnans ödem.

Dess antibiotika och terapeutiska potential gör det till en stor allierad för ögonen, eftersom det hjälper till att förhindra utvecklingen av infektioner och kroniska sjukdomar. Det har visat sig förbättra synskärpan och så mycket som vissa konventionella behandlingar som säljs i apoteket.

Dessutom ger det höga innehållet av naturliga sockerarter

extra energi till det. kropp, främjande av eliminering av kalorier och fetter Fördelarna med citronsaft

Konsumtionen av citronsaft är en vana med många fördelar för immunsystemet, visuell hälsa och metabolism.

Citron är en av de största källorna till vitamin C, en kraftfull antioxidant som

är kopplad till kataraktprevention och makuladegenerering. Det innehåller också vissa naturliga syror och oljor som skyddar hudens vävnader. Ögon, speciellt när man arbetar med agenter som orsakar infektioner.

Hur man förbereder denna multi-vitamin smoothie?

Detta läckra näringstillskott är ett mycket enkelt sätt att

skydda ögonen, lugna hunger och undvika vissa träffade sjukdomar aboliques Dess integration i kosten förhindrar utvecklingen av sjukdomar, förbättrar produktiviteten och stärker immunsvaret.

Se även denna artikel: Vad är hypotyreoidism och hur man kämpar med mat

Ingredienser

6 1/2 skedlar av aloe vera (100 g)

• 1/2 kammusslor av valnötter i bitar (50 g)
• 1 sked full av honungsbi (25 g)
• Saften av 2 citroner
• Instruktioner

Tvätta aloe verabladen väl och ta bort gelen med en sked.

• Sätt kristallerna i en kokkärl och koka i 10 minuter
• Skar sedan ut dem och håll dem i kylskåp i 12 timmar
• När tiden är klar, lägg dem till resten av ingredienserna i mixern och blanda tills för en jämn, krämig smoothie
• Ät en halvtimme före lunch och middag
• Njut av den här nya Dan smoothie s din kost

Du kommer att se, den erbjuder många egenskaper för ditt välbefinnande. Det kommer att förtrolla dig!

Frukter bry UTI

Du tenderar att drabbas av urinvägsinfektioner? Förutom den behandling som din läkare ordinerar är det alltid bra att följa rätt regler i din kost. Det är här att frukterna kan vara dina allierade. Vill du veta vilka som är mest angivna? Fruktfördelar för urinvägsinfektion Urinvägsinfektioner är mycket vanliga hos kvinnor.

(Naturläkemedel)

Lever Kaffekonsumtionen skyddar oss ansikte mot cancer

Vi älskar kaffe, eftersom det är vår medicin på morgonen och injektion av energi för vår moral och vår organisation. Nu ... Visste du att koffein också fungerar som ett utmärkt skydd av vår lever? Vi måste veta att leversjukdomar blir allt vanligare. Dålig kost och några felaktiga livsstil tenderar att ha negativa konsekvenser för vår lever.

(Naturläkemedel)