Kyssa och krama är det bästa läkemedlet för dina barn
Få saker är lika tröstande och känslomässigt positiva som kyssar och kramar.
Våra bästa minnen, den mest intensiva , byggs när tiden är avstängd medan vi är nedsänkt i armarna hos de människor vi älskar.
Kysen och kramarnas kraft på barn går utöver det fysiska planet.
Dessa är gester som gör det möjligt för dem att att växa, öka deras självkänsla och ge dem en känsla av säkerhet för att bättre kunna interagera med världen runt dem.
Båda dessa är droger som kostar ingenting och vi borde "administrera" varje dag till Mindre av oss.
Kyssa och krama: Droger för vår hjärna.
Enligt en artikel publicerad av Scientific American , ett av de mest skadliga sakerna som påverkar Föräldralösa är bristen på det Känslor och känslomässiga gester
Även om barn är välnärda och får ordentlig behandling, förhindrar bristande interaktion sin goda hjärnans utveckling.
Denna brist på kärlek tillåter inte att de växer i ett barn. säker miljö.
Vi rekommenderar också: Stroking är en konst som kan göra vårt hjärta gå iväg.
Tidig barndom, ett nyckelsteg
En nyfödd hjärna är en behållare som fyller med erfarenheter, stimuli och känslor som kommer att bygga nya neurala förbindelser, förstärka dess volym och befintliga hjärnstrukturer.
- Om barnet är stressigt, rädsla och osäkerhet, strukturerna i hans hjärna kommer inte att utvecklas bra , liksom hippocampusens fall, hjärnans område som är ansvarigt för minne och känslor.
- Barn som växte upp i immunosuppressiva miljöer och vem inte gjorde det inte fått tillräckligt med kärlek och fysisk kontakt, kan utveckla posttraumatisk stress, hyperaktivitet, lågt självkänsla och aggressivt beteende.
- Enligt arbete som publiceras av tidningen Development and Psychopathology Det upptäcktes att rumänska barn som uppväxt på barnhem i 1980-talet utvecklade en stark känslomässig stress. Vi rekommenderar också: Maria Montessori tekniker för att kanalisera ilska och nervositet hos barn
Denna stress orsakas av brist på kärlek som dessa barn kan ha lidit i dessa ökända barnhem.
- Alla utvecklade en hög koncentration av kortisol i blodet, särskilt i hjärnans område.
Denna effekt är mycket skadlig för nyfödda som har spenderat de första 8 månaderna av livet under dessa förhållanden. - För dem som bara har spenderat två eller tre månader i dessa strukturer och som senare antogs av kärleksfulla och givande familjer, observerades att effekten kunde ha blivit omvänd.
Enligt denna studie var en baby som drabbades av signifikant känslomässig stress under de första 8 månaderna i sitt liv utvecklar en underlägsen intelligens kvotient och allvarliga oroliga beteenden - Kramar och kyss, ett universellt språk
Det finns inget mer instinktivt, kraftfullare och lugnande än Kram av en älskad. Nyfödda och barn behöver verkligen dessa beteenden. Vi kommer att förklara varför.
Vi vet redan positiva gester som är fulla av tillgivenhet, som
- kramar, kyssar och kramar, fungerar som stressreducerande medel och främjar neuronförbindelser hos spädbarn. Men det är också viktigt att förstå att de kan skapa länkar.
Att främja enighet mellan föräldrar och barn, måste cuddling börja från tidig ålder. Det är fullt möjligt att, om och när de växer, barn in de här obehagliga gester av kärlek, men det är viktigt att uppnå att hålla länken vi har med dem. - Experterna säger att det vore idealiskt om vi sov och vi vaknar våra barn med en kyss och en kram, tills de fyller 4 eller 5 år.
- Ingenting är mer positiv än att starta och avsluta dagen med denna gest av kärlek.
så och när de växer, gosa fortfarande spela en terapeutisk roll, särskilt när barn blir upprörda eller de känner rädsla. - Även om vi ska inte behöva särskilda skäl lus krama våra barn, vissa situationer kräver att vi uppenbarligen att göra.
Om det är säkert att vi ibland slut, de arbetsdagar sätta våra ansträngda nerver och att vi har dussintals saker att göra när vi hyr Rons hemma, är det viktigt att inte försumma de känslomässiga behoven hos våra barn.
En barn inte bara behöver kläder, mat och gå i skolan.
Barn behöver positiva ord i vår uppmärksamhet när de är rädda eller de berörs.
Vi måste vara välvilliga förvaltare av deras känslomässiga världen
, så att de kan förstå deras stunder av ilska eller . ångest Vi rekommenderar även: Mata barnen älskar och fruktar kommer att svälta
dessutom barnen vet mycket skilja smekningar och kramar är äkta och de som inte är det. Glöm aldrig att spendera tid och kärlek till dina barn.
en gest av kärlek till ett barn någonsin när kontot kommer från sina föräldrar. Vi måste vara arkitekter i dessa magiska ögonblick som kommer att för alltid etsad i deras minne.
Har du tagit dina barn i dina armar nu? Tveka inte att göra det. Även om de redan är tonåringar!
Hur man gör två fina aromatiska ljus för att hålla bort insekter
Aromatiska ljus är mer än en avkopplande resurs Mer än ett belysningshjälpmedel eller ett sätt att dekorera ett mörkt hörn av huset. Om du gillar manuellt arbete eller vill testa dina förmågor i den här tekniken, tveka inte utarbeta ditt eget ljus för att skrämma myggor eller andra typer av insekter som kan förstöra vårt dagliga liv Doften som de kasta när vi tänder dem skapar en mycket trevlig atmosfär för alla våra sinnen.
Yogaens känslomässiga fördelar
Förutom att för att hjälpa oss att känna oss själva och att ansluta oss till vårt inre jag är yoga mycket anpassad för att undvika sömnlöshet och utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar. Vi talar ofta om fördelarna med denna millenära övning på kroppen (speciellt effekter på musklerna, lederna och hjärtat) men inte så mycket de psykologiska fördelarna Så vi kommer att förklara de känslomässiga fördelarna med yoga .
