Hur man förhindrar svampinfektioner i naglarna
Även kallad onychomycosis, nagelsvamp är ett mycket vanligt tillstånd som huvudsakligen påverkar fötter.
Det orsakas av mikroskopiska parasiter som sprider sig i fuktiga områden och när det är mycket varmt.
Svampinfektioner är inte särskilt estetiska eftersom de orsakar förändringar i deras färg, deras form och
I de allvarligaste fallen kan de orsaka fullständig förstöring av den drabbade nageln, vilket kan få hemska konsekvenser. Det är därför det är så viktigt att förhindra sitt utseende.
Håll fötterna rena och torra.
Att ha fötterna rent och torra är den grundläggande regeln för att förhindra att svampar uppträder, eftersom de är utvecklas på fuktiga och mörka ställen. Det är viktigt att ha en hälsosam livsstil. Vi rekommenderar dig att använda en tvål eller en neutral pH-duschgel för att undvika att irritera huden och försämra dess naturliga försvar.
Du måste också strö med antibakteriell talk och byta dina strumpor så snart du inser fysisk aktivitet.
Kom ihåg att detta också hjälper dig att undvika atletfot, vilket är resultatet av svamputveckling mellan tårna.
Denna sjukdom är särskilt besvärlig eftersom den orsakar allvarliga klåda och dåliga dofter.
Glöm inte att torka dina händer och fötter väl efter tvätt
, eller så snart du gör något som gör att du svettas mer än vanligt. Det är helt normalt att sveda händer och fötter, men försumma inte att ta bort svett. Glöm inte att torka ut mellan tårna och fingrarna.
Detta är ett område som vi ofta glömmer, medan det är det som främjar utvecklingen av svampar.
Klipp dina naglar regelbundet
Det är en surefire-metod för att förhindra utvecklingen av mykos och utseendet på andra sjukdomar av samma typ.
Håll dina naglar väldigt korta, raka och alltid torra. När du skär dem, undvik att ge dem en oregelbunden form och glöm inte att klippa hörn som vi ibland försummar.
Du kommer att förhindra att de kommer in i huden, en kärlek vi vet under namnet på den ingrowna tånageln, vilket är mycket smärtsamt och extremt besvärligt. Du måste också rengöra och desinficera alla verktyg du ska använda för att utföra din manikyr eller pedikyr. Du bör inte under några omständigheter dela dem med andra människor.
Svampinfektioner är mycket smittsamma.
Om du använder en förorenad nagelklipper, kommer du snabbt att utveckla detta problem. du har inget annat alternativ, rengör det här redskapet med alkohol för att desinficera det.
Använda skor på offentliga platser. Glöm inte att bära skor på alla offentliga platser som är stränder, gym, simbassänger, bastur eller offentliga bad
Om du går barfota får du snabbt en mykotisk infektion.
Offentliga platser är inte så rena som vi kunde
Att använda öppna eller slutna skor är därför en utmärkt lösning för att hålla fötterna rena, men också för att förhindra att skarpa föremål skärs.
Vi rekommenderar att du har ett par lämpliga skor på varje ställe där du går att reglera ièrement. Sneakers för gym och sandaler till stranden, till exempel.
Använda bekväma skor
Svampar tenderar att växa i kroppsdelar som är under högt tryck.
För att förhindra svampinfektioner i naglarna,
är det därför viktigt att ha på sig bekväma skor, som ger tillräckligt med utrymme för andning.
Andningsstrumpor är också viktiga. Försök att ventilera dina skor varje natt när du kommer hem och inte dela dina strumpor med andra för att förhindra smitta.
Om dina skor är våta, torka de bra innan Använd igen, så att de inte blir till ett bakteriebo. Använd talk
Användningen av specifika produkter, såsom talk, är utmärkt för att minska fotfuktigheten
Talcum måste användas med en kräm, för att hålla fötterna välhydrerade och för att förhindra att sår uppstår.
På så sätt förhindrar du dessutom att svampar spridas, så att du också förhindrar dåliga luktar.
Vi rekommenderar dig att använda den varje dag, speciellt om du bär täta skor, men glöm det inte ens när du bär öppna skor. Det är en fråga om hygien
Använd svampkrämer
Användning och applicering av svampskyddande krämer och lotioner är topiskt ett utmärkt sätt att förhindra att nagelsvampen uppträder
De hjälper dig också behandla alla infektioner som kan utvecklas på dina fötter.
Glöm inte att kontakta din läkare om du har en svamp så att han kan rekommendera en kräm som passar dig.
Utseendet av svamp på fötterna är en mardröm, både för Endast kvinnor för män. Det är inte bara ett estetiskt problem, det kan leda till större problem. En infektion som orsakas av dessa svampar kan ha en farlig inverkan på personer som har diabetes eller andra sjukdomar. samma typ.
Vilka är fördelarna med rödbeta
Rödbetor är en mat som är särskilt rik på vitamin C , som har ett högt innehåll av antioxidanter och fibrer Dessutom innehåller beten många vitaminer i grupp B (B1, B2, B3 och B6 ), och mineraler (kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink och koppar). Vidare är i betor, det finns också karotener och socker i form av sackaros.
Så här slutar du ett hälsosamt förhållande
Vad är det mest lämpliga sättet att avsluta ett förhållande? Ibland orsakar argument, problem och skillnader traumatisk bristning Så långt som möjligt skulle idealet vara att slutföra relationen på en mogen och hälsosam beröring. Vi tror att vi i slutet av ett livsstadium inte får låta illa känslor styra vårt beteende och vända sidan till den här berättelsen full av känslor I den här artikeln ger vi dig några idéer så att du måste göra det på bästa möjliga sätt om du måste avsluta ditt förhållande.
