Hur man tar hand om din hårbotten varje dag
De flesta (och särskilt kvinnor) vill ha vackert hår, som i tidningar och tidskrifter. Därför köper de dussintals krämer och behandlingar. Men de glömmer en viktig aspekt för att nå sitt mål: att ta hand om den plats där håret växer.
I den här artikeln kommer du att lära dig att ta hand om din hårbotten dagligen, ha vackert hår och undvika mjäll.
En frisk hårbotten ger vackert hår
För att alltid ha håret som om du kommer ut från en skönhetssalong, du behöver inte spendera alla dina pengar på dyra produkter och behandlingar. Du måste först ta hand om din hårbotten.
För att ha det hår du vill ha måste du ta hand om det speciella stället som föder ditt hår så att de inte försvagas från roten.
Torka, överskott av fett, smuts, sol exponering och brist på vård är de direkta orsakerna till många hälsoproblem som skallighet eller alopeci, mjäll, fint hår, klåda, seborrheisk dermatit, etc.
Om du vill ha vackert hår måste du först uppmärksamma din hårbotten för att attackera problemet direkt vid roten.
Tips för att ta hand om din hårbotten
De råd som vi kommer att ge dig att ta hand om din hårbotten kommer att vara till stor hjälp för dig. Var uppmärksam och följ dem noggrant.
Rengöring
Du kanske inte har varit medveten om detta, men detta område i ditt huvud ackumulerar mycket föroreningar (död hud) , rester av schampo etc.).
Porerna som komponerar det är igensatta och tillåter inte längre hårsäckarna att äta ordentligt, vilket kväver och försvagar dem.
Tvätta håret för att hitta en balans mellan en gång i veckan eller varje dag.
Om du tvättar håret varje dag kan du orsaka obehagliga biverkningar
eftersom du dricker ditt hår under näringsämnena och du tillåter inte att de torkar helt. Det är bäst att tvätta håret var tredje dag, så mycket som möjligt med naturligt schampo och balsam (havregryn, avokado eller honung), så att hårbotten kan skapa sina egna eteriska oljor.
Massager
Förutom att vara avslappnande och perfekt efter en stressig dag, har en bra hårbottenmassage intressanta dygder för hårets hälsa och skönhet.
Gör cirkulära rörelser med fingertopparna (inte dina naglar), för att främja blodcirkulationen, syrebildning och penetration av näringsämnen i hårbotten.
Dessutom eliminerar denna åtgärd allt damm som du har. ackumuleras i håret
Gör en mycket mild massage och använd eteriska oljor, eller till och med olivolja, om du speciellt lider av mjäll.
Masker
Försök hitta hemalternativ för att hårbotten ska vara frisk
Vissa masker kan hjälpa dig att uppnå detta mål. Du kan till exempel tillämpa en mask varje vecka som består av:
1 naturell yoghurt
- 2 matskedar bihonung (60g)
- Efter blandning dessa två ingredienser får du ett slags klistra in, vilket du måste sprida över hårbotten och låt det fungera i 15 minuter.
Tvätta sedan noggrant med varmt vatten. Det är en antiseptisk mask, vitalisering och regenererande.
Om din hud är mycket torr, kan du ersätta honung av aloe vera massa.
Power
Skönheten börjar vid insidan, aldrig glömma.
maskerna, krämer och naturliga schampo kommer att göra dig någon skada om du matar. Din kost bör vara rik på frukt, grönsaker, frön, baljväxter, torkade frukter och hela mjöl
Om din kropp inte har tillräckligt med näringsämnen kommer det att påverka ditt fysiska utseende
Glöm inte att inkludera följande livsmedel i din dagliga kost:
selleri
- alfalfa
- morot
- tång
- fisk som lax
- muttrar
- mandel
- anläggningen mjölk och oljor
- Avokado
- Olivolja
- Hårbottens vanligaste problem
Psoriasis, mjäll och seborrheisk dermatit är de tre vanligaste ändringarna i hårbotten.
I allmänhet, de är mycket synliga vid öronbygel, nacke och hårfästet.
Vid mjäll de är helt enkelt överskjutande döda celler som visas som ilska.
de kan behandlas med ett schampo med örter.
människor med psoriasis har hårbotten flagnande mycket viktigare,
som ofta åtföljs av inflammation i området. Om du påverkas av detta problem, undvik att borsta ditt hår för ofta. När du gör, använd en borste med mjuka borstar.
Försök inte riva av dander. Tvätta håret försiktigt, inte använda en hårtork, och du behöver inte gälla för aggressiva produkter.
Var uppmärksam på situationer av stress och nervositet som du bor, eftersom de har huvudansvaret för ökad hårbotten i hårbotten
Detta kan också bero på den dåliga vanan att tvätta håret med skadlig kosmetika.
Det är också tillrådligt att inte binde håret för ofta, speciellt när det är vått
Gör inte perms och färga inte ditt hår. Ta havsvattenbad för att reglera oljorna som produceras av din hårbotten och massage med olivolja eller arnica
Var uppmärksam på de signaler som din kropp skickar dig.
Ändra dina dåliga vanor som skadar hårbotten och orsaka så mycket obehag. På så sätt får du det hår du alltid har drömt om!
8 Skäl att konsumera aloe vera juice
Aloe vera-växten är en av de mest kända i världen, inte bara för gelén med flera kosmetiska applikationer men också för sin rikedom på näringsämnen som ger honom ett brett utbud av hälsofördelar. rik på vatten, antioxidanter, fibrer och andra hälsosamma ämnen är det en mycket populär ingrediens används sedan urminnes tider som ett botemedel mot många sjukdomar.
Eller näringsbrister. > En av de mest emblematiska fallen av denna typ av sjukdom är kalla sår, vilket är mer en estetisk oro än ett stort hälsoproblem. I denna artikel kommer vi att förklara varför kalla sår är mycket svåra att ta bort , och vi kommer att presentera dig med olika naturliga metoder för att uppnå detta.
