Hur man tar hand om din hårbotten varje dag

De flesta (och särskilt kvinnor) vill ha vackert hår, som i tidningar och tidskrifter. Därför köper de dussintals krämer och behandlingar. Men de glömmer en viktig aspekt för att nå sitt mål: att ta hand om den plats där håret växer.

I den här artikeln kommer du att lära dig att ta hand om din hårbotten dagligen, ha vackert hår och undvika mjäll.

En frisk hårbotten ger vackert hår

För att alltid ha håret som om du kommer ut från en skönhetssalong, du behöver inte spendera alla dina pengar på dyra produkter och behandlingar. Du måste först ta hand om din hårbotten.

För att ha det hår du vill ha måste du ta hand om det speciella stället som föder ditt hår så att de inte försvagas från roten.

Torka, överskott av fett, smuts, sol exponering och brist på vård är de direkta orsakerna till många hälsoproblem som skallighet eller alopeci, mjäll, fint hår, klåda, seborrheisk dermatit, etc.

Om du vill ha vackert hår måste du först uppmärksamma din hårbotten för att attackera problemet direkt vid roten.

Tips för att ta hand om din hårbotten

De råd som vi kommer att ge dig att ta hand om din hårbotten kommer att vara till stor hjälp för dig. Var uppmärksam och följ dem noggrant.

Rengöring

Du kanske inte har varit medveten om detta, men detta område i ditt huvud ackumulerar mycket föroreningar (död hud) , rester av schampo etc.).

Porerna som komponerar det är igensatta och tillåter inte längre hårsäckarna att äta ordentligt, vilket kväver och försvagar dem.

Tvätta håret för att hitta en balans mellan en gång i veckan eller varje dag.

Om du tvättar håret varje dag kan du orsaka obehagliga biverkningar

eftersom du dricker ditt hår under näringsämnena och du tillåter inte att de torkar helt. Det är bäst att tvätta håret var tredje dag, så mycket som möjligt med naturligt schampo och balsam (havregryn, avokado eller honung), så att hårbotten kan skapa sina egna eteriska oljor.

Massager

Förutom att vara avslappnande och perfekt efter en stressig dag, har en bra hårbottenmassage intressanta dygder för hårets hälsa och skönhet.

Gör cirkulära rörelser med fingertopparna (inte dina naglar), för att främja blodcirkulationen, syrebildning och penetration av näringsämnen i hårbotten.

Dessutom eliminerar denna åtgärd allt damm som du har. ackumuleras i håret

Gör en mycket mild massage och använd eteriska oljor, eller till och med olivolja, om du speciellt lider av mjäll.

Masker

Försök hitta hemalternativ för att hårbotten ska vara frisk

Vissa masker kan hjälpa dig att uppnå detta mål. Du kan till exempel tillämpa en mask varje vecka som består av:

1 naturell yoghurt

• 2 matskedar bihonung (60g)
• Efter blandning dessa två ingredienser får du ett slags klistra in, vilket du måste sprida över hårbotten och låt det fungera i 15 minuter.

Tvätta sedan noggrant med varmt vatten. Det är en antiseptisk mask, vitalisering och regenererande.

Om din hud är mycket torr, kan du ersätta honung av aloe vera massa.

Power

Skönheten börjar vid insidan, aldrig glömma.

maskerna, krämer och naturliga schampo kommer att göra dig någon skada om du matar. Din kost bör vara rik på frukt, grönsaker, frön, baljväxter, torkade frukter och hela mjöl

Om din kropp inte har tillräckligt med näringsämnen kommer det att påverka ditt fysiska utseende

Glöm inte att inkludera följande livsmedel i din dagliga kost:

selleri

• alfalfa
• morot
• tång
• fisk som lax
• muttrar
• mandel
• anläggningen mjölk och oljor
• Avokado
• Olivolja
• Hårbottens vanligaste problem

Psoriasis, mjäll och seborrheisk dermatit är de tre vanligaste ändringarna i hårbotten.

I allmänhet, de är mycket synliga vid öronbygel, nacke och hårfästet.

Vid mjäll de är helt enkelt överskjutande döda celler som visas som ilska.

de kan behandlas med ett schampo med örter.

människor med psoriasis har hårbotten flagnande mycket viktigare,

som ofta åtföljs av inflammation i området. Om du påverkas av detta problem, undvik att borsta ditt hår för ofta. När du gör, använd en borste med mjuka borstar.

Försök inte riva av dander. Tvätta håret försiktigt, inte använda en hårtork, och du behöver inte gälla för aggressiva produkter.

Var uppmärksam på situationer av stress och nervositet som du bor, eftersom de har huvudansvaret för ökad hårbotten i hårbotten

Detta kan också bero på den dåliga vanan att tvätta håret med skadlig kosmetika.

Det är också tillrådligt att inte binde håret för ofta, speciellt när det är vått

Gör inte perms och färga inte ditt hår. Ta havsvattenbad för att reglera oljorna som produceras av din hårbotten och massage med olivolja eller arnica

Var uppmärksam på de signaler som din kropp skickar dig.

Ändra dina dåliga vanor som skadar hårbotten och orsaka så mycket obehag. På så sätt får du det hår du alltid har drömt om!

8 Sätt att använda vitlök för din hälsa och skönhet

Vitlök är en av de mest kända växter och den mest använda i världen. Den kännetecknas av sin distinkta smak, som integrerar med hundratals preparat. Fastän vitlök används i gastronomi sedan urminnes tider, det också har många medicinska egenskaper , vilka kan användas vid förebyggande och behandling av många sjukdomar.

(Naturläkemedel)

10 Tips mot snarkning

Snarkning är ett problem som drabbar de som lider och som kan sova i samma säng eller nästa, eftersom detta irriterande brus avbryter ofta sömn. ljudet av snarkning uppstår när är en liten blockering som förhindrar passage av luft genom baksidan av munnen och näsan. Detta kan också vara ett symptom på sjukdom som kallas sömnapné, på grund av vilka personen kan sluta andas eller partiellt helt i ca 10 sekunder medan hon sover.

(Naturläkemedel)