våra tarmar är bland de organ som rening av vår kropp .
de spelar en viktig roll eftersom de är ansvariga för att bryta ned den mat vi äter, så att de kan absorberas i blodomloppet.
samtidigt, de åtar sig att eliminera avfall vi Vi behöver inte.
Som med njurar och lever kan vår livsstil, miljöförorening och dålig näring överbelasta våra tarmar och orsaka dysfunktion.
De ackumulerar stor mängd toxiner som kan påverka vår hälsa på lång sikt och orsaka olika störningar som dålig andedräkt, magsyra, känsla av tyngd, svårigheter i di hantera, diarré, gas, eller till och med huvudvärk och sömnlöshet.
För att rengöra tarmarna Naturligtvis är det viktigt att överväga vissa rekommendationer för att hjälpa dig att uppnå hälsosam rening och effektiv
Denna kraftfulla ideal juice för att rengöra tarmarna och stimulera elimineringen av gifter som kroppen inte behöver, förbereder med jordgubbar, ananas och persilja.
Det innehåller många renande egenskaper och mag , som hjälper till att bekämpa förstoppning, minska tarminflammation, bekämpa flatulens och rengöra mag-tarmkanalen.
Ingredienser
Hur man förbereder det?
Introducera alla ingredienser i en mixer och sätt på mixern tills den är jämn. Det ideala är att konsumera saft på morgonen och före huvudmåltider.
Om du föredrar att rena dina tarmar genom att konsumera teer, rekommenderar vi att du gör det med kronärtskocka eller infusioner tistel.
de två kännetecknas av stora renande egenskaper, som stimulerar eliminering av toxiner och vätskor som ackumulerats i kroppen.
den kajennpeppar har egenskaper dépuratives som hjälper rena tarmarna. är det bäst att konsumera den naturliga formen av smoothies eller utspädd citronsaft flera gånger om dagen.
groblad alger ( plantago psyllium) och algen spirulina har befogenhet att absorbera och ta bort gifter som har samlats i tarmen.
de bildar en gel arter som hjälper till att smörja avföring, och är idealisk för bekämpning av förstoppning, irritabelt tarmsyndrom, tarmproblem n porös, bland annat.
6 Carminative örter för att bli av med tarmgaser
Carminative örter är de som på grund av deras egenskaper, har förmågan att främja en minskning av gaser som ackumuleras i mag-tarmkanalen. de används i hundratals år i naturmedicin eftersom bland annat de minskar gastric obehag och långsam matsmältningsproblem. Även om många av deras extrakt används av läkemedelsindustrin för framställning av läkemedel mot gaser, de används fortfarande idag i det naturliga tillståndet .
Den 6 bästa frukten i kampen mot förstoppning
Har problem tarmrörelser är något mycket pinsamt, vilket kan bli problematiskt. Detta är en mycket obehaglig känsla som driver oss dag och natt. Visste du att det finns frukter som hjälper kampen mot förstoppning? Upptäck dem i Resten av den här artikeln! Vad är det? Varför? Hur? Om vi håller oss till den medicinska definitionen av förstoppning, är det "inte regelbundet evakuera sina inälvor och behovet av att göra en större insats för att uppnå det ".