Ta bort gifter och avfall från kolon genom linfrö
linfrö, även känd som linfrö, har blivit mycket populära under de senaste åren, tack vare sina stora egenskaper för vår hälsa och deras innehåll omega 3-fettsyror
Dessa frön är sammansatta till 40% kostfiber, varav tredjedel är löslig fiber, och de resterande olösliga fibrer .
lösliga fibrer är den som är ansvarig för fängsla toxiner, medan den olösliga fibrer hjälper till att stimulera elimineringen av allt avfall.
linfrö konsumtion gör det möjligt att hjälpa till vid rening av kolon och optimal funktion av tarmfunktionen.
Hans tio EUR fiber, fleromättade fettsyror och fytokemikalier som lignaner , gör denna mat en mäktig bundsförvant hälsa i tjocktarmen, eftersom det bidrar till att eliminera toxiner och hjälper fungerar.
med andra ord, linfrön har utmärkta egenskaper som hjälper till att hålla oss friska.
fördelarna med linfrö att rengöra tjocktarmen naturligt
- linfrö konsumtion har en milt laxerande som hjälper matsmältningen och hjälper till att bryta ner matavfall, för att underlätta deras eliminering.
- egenskaperna som finns i linfrö stimulera tarm , som ofta är alltför långsamma och som påverkas av problem såsom kronisk förstoppning, till exempel.
förstoppning är ett tillstånd som kan leda till många komplikationer hos personer som lider eftersom de aldrig ennent inte att evakuera sina sadlar ordentligt trots smärtsamma ansträngningar.
Detta resulterar i en signifikant ackumulering av avfall i kroppen, vilket kan härleda allvarliga hälsoproblem.
Regelbunden konsumtion av linfrö tillåter fukta den härdade avföring, vilket avsevärt underlättar deras evakuering. - linfrö konsumtion leder till en djup avgiftning av kroppen. linfrö hjälper kroppen eliminera toxiner, ackumulerade avfallet, den överskott av sura ämnen, och gör det möjligt att göra sig av med den intestinala gasen.
- på grund av dess höga fiberinnehåll och fettsyra, och dess renande verkan, linfrö är en stor hjälp för att behandla matsmältningsproblem som ofta drabbar oss .
minskar därmed effekterna av gastrit, hemorrojder désenflamme det, det regenererar tarmfloran i mag-tarmkanalen, det eliminerar diverticula och amerikanska Liore avföring. - linfrö egenskaper kan också vara till nytta för människor som lider av colon irritabile.
De gör det möjligt att minska effekterna av denna sjukdom och förhindra dess symptom allvarligt påverka den dagliga verksamheten i patienter som har det.
Hur man använder linfrö naturligt renar tjocktarmen?
- för att njuta av alla fördelarna med linfrö, är det mycket viktigt att ta hänsyn till att Det är idealiskt att köpa linfrön med sin hud eftersom den innehåller den mest lösliga och olösliga fibern. Detta gör det möjligt för kolon rengöra att vara mycket mer effektivt. För att enkelt konsumera linfrö, och njuta av alla sina fördelar,
- du behöver hela grind , för att erhålla ett mjöl mycket bra, vilket mycket lätt kan störa. Du måste undvika att konsumera hela fröet eftersom det är mycket svårare att smälta. När din linmjöl är klar
- borde du äta två skedar dagligen, direkt eller blandat i ett glas vatten eller naturlig juice . För att underlätta konsumtionen kan du suga upp linfrösmjölen i vatten, två timmar innan du konsumerar den. Ett annat bra alternativ kan vara att dra ihop linfrön innan du blandar dem med vatten.
- Hur länge ska linfrö användas för att rensa tjocktarmen?
Den tid det tar att applicera linfrö för att rensa tjocktarmen är odefinierad och beror på varje person.
För det första måste du beakta tillståndet av inflammation i din kolon och mängden toxiner som det har ackumulerats.
Ideen är att konsumera linfröer ofta för att bekämpa förstoppning , och evakuera din avföring normalt två till tre gånger om dagen
. När du får dessa resultat kan du avbryta din konsumtion av linfrö. Tänk på att du kan konsumera det varje dag, det finns ingen kontraindikation.
Ytterligare tips
Kom ihåg att denna naturliga behandling är mycket effektiv, men för att få bra resultat måste du följ det noggrant
- Öka ditt intag av högfibrer livsmedel
- som hela korn, frukt och grönsaker På så sätt tar du bort dina kostvanor som kan vara skadlig för din kropp
Antag en hälsosammare livsstil: - sov gott, träna, ät långsamt och drick två liter vatten om dagen.
Lär dig att förbereda magnesiumvatten för att kontrollera ångest och vikt
Det är lösligt i vatten, med smak mellan söt och bitter. Den är idealisk för att återställa den förlorade balansen mellan natrium och kalium (i kosten ström, den första så riklig att den andra är i underskott.) dessutom det ger betydande fördelar för en god hälsa. , men det kan också ha vissa nackdelar-indikationer på att måste veta.
Kasta inte äggskal! Ta reda på hur du använder dem
ÄTer du ett eller två ägg varje vecka? Den här utsökta maten är mångsidig och kan ätas både vid frukost och andra måltider i olika rätter. Trots populära övertygelser har det visat sig att äggens fördelar och näringsämnen är Men många människor är inte medvetna om att dess skal har egenskaper som kan vara användbara för hälsa, hem och till och med skönhet.
