Den intestinal gasbildningen är vanligt under matsmältningen, särskilt när du konsumerar mat som försvårar.
Men när de förekommer i stora mängder eller när kroppen kämpar för att eliminera dem, de trigger besvärliga symtom som smärta och svullnad .
Även om det inte anses vara en störning eller allvarligt tillstånd, många människor försöker hitta effektiva lösningar för att förhindra ytterligare komplikationer.
dessutom, såsom deras närvaro förändrar ofta aktiviteten hos tarmbakterier måste öka sin avvisning till återhämta sig.
Lyckligtvis det finns flera lösningar ursp bara naturligt att minska deras kvarhållande i kroppen och samtidigt främja matsmältningen och minskar inflammation.
I följande utrymme, vi kommer att dela med dig de 6 bästa naturliga lösningar för dig att förbereda hemma och njut av alla sina fördelar
Drycken med naturlig kanel är en mag botemedel och antiinflammatorisk som hjälper till att minska gasbildning i tarmen för att begränsa obehag.
Dess egenskaper förbättra processen digestion mat och kampen mot surhetsgraden i det gastrointestinala området.
Vill du veta mer? Läs också: De 5 anledningarna till varför du har hela tiden
Mint är en växt känd inom naturlig medicin, som dess organiska föreningar främja matsmältningen och minska bildningen av gas .
Infusionen medavfallshantering kvarhålles i kolon och förhindrar inflammation.
Stjärnanis är en naturlig ingrediens i carminative och antiinflammatorisk som underlättar sönderdelningen av gasen ackumuleras i tarmen.
Dess egenskaper väsentligen minska svullnaden magen och förhindrar tyngdkänsla .
Boldo är en växt med carminative och antioxidativa egenskaper som hjälper till att kontrollera tunga digestions och förhindrar inflammation och gasbildning .
De naturtillgångar hjälp sönderdelning av avfall ackumuleras i matsmältningskanalen förhindra jäser och bildar gas.
Klut är ett krydda med karminativa egenskaper som minskar produktionen gas i tarmarna för att förhindra svullnad
Den vanliga konsumtionen underlättar matsmältningsprocessen och minskar obehag som buksmärta och surhet .
En annan populär lösning för intestinal gas kontroll är basil infusion.
Ingredienser
1 kopp vatten (250 ml)
.
8 Skäl till varför magnesiumbrist och lösningar för att lösa
Magnesium är ett viktigt mineral för vår hälsa eftersom det hjälper till att reglera nervsystemet, avslappning och kontraktion muskler, liksom över 300 kemiska reaktioner i kroppen. det finns experter som tyder på att nästan alla sjukdomar är relaterade till brister i detta näringsämne. , och förutom är den viktigaste för den elektriska balansen i kroppen är en av de svåraste att absorbera, eftersom njurarna utsöndrar mycket.
Hemreparationer för förstoppning
Förstoppning är en av de vanligaste och besvärande matsmältningsstörningarna som finns! Många människor runt om i världen lider. Detta är ett problem som kan uppstå i alla åldrar. Så därför ska vi ge dig några hemmetoder. Du kan se, de kan vara till stor hjälp när du hanterar detta lidande. Dessutom är deras effekter kändes väldigt tidigt.