Bekämpa kolit effektivt med dessa 6 hemmetoder

Kolit är en mag sjukdom producerad av inflammation i tjocktarmen eller ändtarmen.

Denna zon, Lägsta tarm, har slimhinneförändringar och genererar sedan en rad negativa reaktioner som inkluderar allvarlig smärta och diarré

Det är uppskattat att är minst 60% av de drabbade patienterna kvinnor , och de flesta är under 40 år.

Även om detta oftast sker sporadiskt och lätt, behöver många människor medicinsk hjälp eftersom de Återkommande och kronisk .

Hittills har det inte fastställts någon orsak för att förklara dess förekomst, men det antas vara relaterat till kostvanor, genetiska problem och tar vissa mediciner.

Lyckligtvis finns det rättsmedel av naturligt ursprung som inte orsakar negativa effekter och kan hjälpa lindra symtom innan de orsakar andra typer av komplikationer

Som sådan vill vi dela med dig De 6 bästa lösningarna för dig att dra nytta av om du lider av detta tillstånd

1. Naturell yoghurt

Den naturliga yoghurt är en av de bästa naturliga botemedel för behandling av kolit på grund efter absorption tarmen förstärks av levande kulturer som erbjuds till sina naturliga pH .

Gruppen hälsosamma bakterier bidra till att skapa mjölksyra, en substans som är nödvändig för korrekt avfallshantering av skadliga toxiner som lodge i kroppen.

Dessutom dessa kvaliteter ger positiva effekter i immunförsvar genom att öka svaret på smittämnen som invaderar kroppen.

Hur man använder

• Ät en naturlig glas yoghurt per dag
• Rör naturell yoghurt till frukt smoothies och

Läs: Upptäck alla fördelarna med yoghurt och ett hemlagat recept

2. Potatisen juice

Alkaline kraft av potatisjuice är en viktig allierad i kampen mot ulcerös kolit och diarré episoder.

Den är rik på stärkelse och naturliga fibrer bidrar till att förbättra intestinal aktivitet genom att kontrollera aktiviteten hos kolon .

förbrukningen lugn buksmärtor och minskar ansamlingen av gaser och syror.

Hur man använder

• Riv ett äpple rå jord, sätta den i en kolsyrare och konsumera dess saft
• Upprepa fångsterna 2 till 3 gånger om dagen.

3. Riset vatten

ris vatten, som framställes utan smaksättning, är en prebiotisk botemedel som hjälper till att reglera den naturliga pH-värdet i tarmen .

Dess stärkelser minska irritation i tjocktarmen och eftersom de ökar förekomsten av hälsosamma bakterier de lindra symtom som dyspepsi och gas.

och tack vare dess innehåll av vitaminer och mineraler är ett av de bästa allierade att ersätta näringsämnen förlorade under diarré.

Hur man använder

• Sätt att koka några skedar av ris i en stor kastrull och när det tar bort lera och vänta på att
• När temperaturen är klar för konsumtion, skicka innehållet genom kolven och drick en eller två glas om dagen.

4. Flaxseed

Naturlig linfibrer är en stor hjälp vid behandling av tarmproblem

Dess näringsämnen, fettsyror och antioxidanter minskar inflammation och främjar optimalt avfallshantering

Ingredienser

• 1 tesked lin (10g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Hur man använder

• Doppa in en tesked linfrön i ett glas vatten och låt dem suga över natten.
• Nästa dag när Det kommer att ha en gelatinös konsistens, sätta den i en kolv och konsumera den.
• Ta ett glas på tom mage varje dag tills symptomen är lätta.

5. Morötter

Morot är en vegetabilisk rik på fibrer och antiinflammatoriska föreningar som kontrollirritation och smärta

Det har prebiotiska egenskaper som ger näring av bakteriefloran som skyddar tjocktarmen

Dess näringsämnen hjälper till att förhindra kroppssvaghet från kroniska tillstånd av diarré eller kräkningar. Hur man använder

Förbered en naturlig morotsjuice med hjälp av en extraktor för att återvinna juice denna grönsak

• Dessutom lagar grönsaken i vatten utan salt och när det är mjukt, laga en puré
• Konsumera det en gång om dagen tills lindret kolit.
• Titta på den här artikeln: Några fördelar med morot som du inte visste

6. Bananer

Bananer innehåller en typ av löslig fiber som kallas pektin

som efter absorption i tarmen hjälper till att balansera sitt pH för att lindra diarré och förstoppning. Dessutom är dess höga nivåer kalium och magnesium

bidra till att balansera kroppens elektrolyter som nästan alltid påverka beror på detta tillstånd. Ingredienser

1 mogen banan

• 1 tesked honung bier (7,5 g)
• Användning

Plana banan, blanda den med en tesked honung och konsumera allt.

• Du kan också använda bananer i dina smoothies eller konsumera flera delar om dagen
• Du lider av detta hälsotillstånd?

Välj från dessa rekommenderade lösningar och konsumera dem för att lindra detta smärtsamma problem .

Juice antioxidant för att lindra artrit, minska inflammation och skydda hjärtat

Har alltid antioxidanter är kända för sin kraftfull effekt på vår kropp eftersom de skyddar friska celler från fria radikaler. den fria radikaler är molekyler som uppstår till följd av nedbrytningen av mat i kroppen, miljöförstöring, tobaksrök och strålning. de ansamlas i våra kroppar och lång sikt, de kan orsaka hjärtsjukdomar, cancer, luftvägsbesvär, etc.

(Naturläkemedel)

10 Fördelarna med spenat som du inte vet

Spenat är en av de mest populära grönsaker och konsumeras över hela världen. eftersom representerar de en otrolig källa till näringsämnen som är nödvändiga för vår hälsa. Tack vare sitt innehåll av vitaminer, mineraler , fibrer och protein, kan spenat konsumtion förbättra hälsan och förebygga hundratals sjukdomar som drabbar olika delar av kroppen.

(Naturläkemedel)