Hur man behandlar fibromyalgi naturligt
fibromyalgi är ofta misstas för artrit sjukdom, , som drabbar ca 4% av befolkningen, särskilt kvinnor i åldern 40 till 50 år. Den producerar ledvärk och påverkar musklerna, men inte antändas.
I den här artikeln, vi inbjuder dig att känna vad fibromyalgi, och sätt att behandla det naturligt.
Egenskaperna hos fibromyalgi
det är en sjukdom eller en sjukdom som sprider sig mer och mer i världen. Hans diagnos är ganska komplicerad, eftersom de första symptomen inte alltid är lätta att upptäcka. Det är ofta förväxlas med en falsk flytta, dålig sovställning eller en krökning, till exempel.
Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som kännetecknas av utbredd muskuloskeletal smärta, vilket ökar känsligheten av det drabbade området och genererar smärta i vissa kroppsdelar.
det ligger i muskel områden utan skada visas i medicinsk analys, att patienten har en känslighet för förändringar i temperatur eller någon fysisk kontakt .
det är förenat med andra hälsoproblem, såsom Matutinal styvhet, depression, ångest, trötthet, huvudvärk, buksmärtor, muskelkramper, uppkördhet eller dålig sömnkvalitet.
orsakerna till fibromyalgi, och de olika former som kan ta sjukdomen är ännu okänd. Emellertid finns det vissa ledtrådar om de mekanismer som kan orsaka detta villkor:
- obalans av signalsubstanser i nervsystemet
- Förändrade nivåer av ansvarig vissa ämnen neurokemisk process
- Fel i ankomsten av blodflödet till vissa hjärnstrukturer
- Base eller genetisk predisposition
- kroniska infektioner
- inflammatorisk process
- muskulära sjukdomar
- depressiv Mark
de vanligaste symptomen på fibromyalgi är svår smärta, utbredd och kronisk, vilket påverkar några särskilda områden, såsom ändarna av kroppen, runt ryggraden, nacken, armar, axlar, nedre delen av ryggen, höfter och lår.
smärtan är kontinuerlig och känns mer den morgon när man vaknar. Det kan förbättras under dagen och återigen förvärra skymning och under kvällen.
Smärtan är oftast värre om personen kvar i ett läge hela dagen (som förut datorn), om den bär tunga saker, om det finns klimatförändringar eller om det har starka känslor.
Ett annat vanligt symptom på fibromyalgi är fysisk och psykisk trötthet som varar flera dagar obevekligt, trots resten. Vissa patienter har också följande symtom:
- Sömn ändringar
- muskelstelhet
- kontrakturer
- huvudvärk
- Irritable bowel syndrome
- intolerans mot vissa läkemedel
- mun och torra ögon
- kalla extremiteter
- svettning ökningen
- Smärta i käken
- Hjärtklappning orsakade ångest
- koncentrations- och minnesproblem
- Instabilitet
- muskelspasmer
- känslig i magen
- benkramper
- känsla av svullnad i händer och fötter
- svår mensvärk
- Yrsel
huskurer och rekommendationer mot fibromyalgi
den örter och växter med avslappnande egenskaper för muskler rekommenderas starkt att bekämpa denna sjukdom som påverkar muskler och leder. Följande naturliga recept kan hjälpa dig:
- Förbered ett te med två skedar av torkad timjan och en halv liter vatten. Drick en kopp på morgonen och en annan när du vill, hur eller när smärtorna att visas (under eftermiddagen till exempel).
- Ta samma infusion av timjan och vatten, och häll det i ditt badkar. Fyll den med varmt vatten och dränka dig själv helt i 15 till 20 minuter (eller tills vattnet svalnar.)
- Blöt en trasa äpple vinäger, och göra små massage på smärtsamma områden som påverkas av fibromyalgi
- Koka en kopp vatten med två gram torkad pil i 5 minuter. Om du inte har pil, kan du hitta den i naturliga eller dietbutiker. Drick två till tre koppar om dagen, börja vid frukost. Vide innehåller salicin, ett element som återfinns i många smärtstillande och kommer därför att minska din smärta.
- Konsumera två matskedar pulveriserad ingefära eller riven i ett glas vatten vid rumstemperatur. Drick det genast. Upprepa en annan gång på dagen
- Koka en sked av johannesörtblommor i en kopp vatten i 5 minuter. Ta bort från värme, låt blandningen svalna och filtrera sedan. Dricka denna varm dryck och upprepa en gång om dagen.
- Gör en 100 gram torr hästsvans avkok i en liter vatten i en halvtimme. Ta bort från värme, filter och dricka två koppar om dagen.
- Häll en liter vit alkohol vid 45 °, 35 gram av ringblomma blommor (färska eller torkade). Låt stå i 15 dagar. Under tiden förbrukar du andra fibromyalgiåtgärder, och lämnar din kalendula blandning i en förseglad glasbehållare. Sedan de senaste två veckorna, blöt en bomull eller tyg och applicera på det drabbade området som en kompress.
Några tips för att behandla fibromyalgi
Ät magnesium rika livsmedel
Du kan välja spenat, sparris, sallad, öljäst och vetegroddar, till exempel.
Ät mer selen i kosten
Du hittar den i apelsiner, äpplen, gurka, squash, vitlök, lök och kål.
intar mer kalcium
inga mejeriprodukter ger kalcium, gröna grönsaker innehåller också som spenat eller mangold.
Ät mer C-vitamin
Om alla tror att apelsiner är den största källan till C-vitamin, i själva verket finns det många andra livsmedel som innehåller en hel del som jordgubbar, blåbär och körsbär.
Eliminera magen bakterier med en fikonbaserad behandling
De flesta gastrointestinala problem orsakas av bakterier. Den enkla handlingen att dricka obehandlat vatten eller äta en mat som inte har tvättats noggrant i förväg, kan orsaka förändring av vår organisation, genom penetration av skadliga mikroorganismer. som ni redan vet, magsjukdomar, liksom tarmproblem är mycket komplicerat att läka.
Den magsyra är egentligen inte en sjukdom i sin egen, men det anses vara en mycket pinsamt matsmältnings obalans som kan förvärras och generering av andra sjukdomar över tid, på grund av ett modifierat pH. Vi kommer också att diskutera de olika orsaker som orsakar denna syra och naturläkemedel som kan bota Möjliga orsaker till surhet magsyra orsakas oftast av: Dålig kost eller ett överskott av syrabildande livsmedel frekvent konsumtion av droger såsom aspirin, ibuprofen eller preventivmedel.
