Avgifta levern med denna extraordinära persilja drycker och mynta
det är en av de största organ i vår kropp och det kräver vår uppmärksamhet , vår omsorg och skydd.
Vi talar naturligtvis, lever, detta fascinerande laboratorium som syntetiserar enzymer, proteiner, glykogen och fungerar som viktiga avgiftningsuppgifter.
Hur behandlar du din lever varje dag? Vi är medvetna om att inte alltid uppmärksamma honom. Vår livsstil, arbete eller kort matlagning betyder ofta att vi inte tar hand om det bästa sättet.
En annan faktor som är lika känslig som den är komplex är användningen av medicinering. Du kan få medicinsk behandling vid denna tidpunkt.
Kom ihåg att droger tenderar att överbelasta leveren och ha en inverkan .
Det finns många anledningar till att denna kropp blir förvirrad. Kost, stress, behandlingar, eller till och med sömnlöshet leder gradvis levern till att inte utföra sina uppgifter med samma effektivitet som vanligt.
Men det är positivt att levern kan regenerera . sjukdomar som foie gras svarar bra på förändrade vanor, bättre mat och en tydlig medvetenhet om att vi måste ta bättre hand om oss.
Idag genom denna artikel vill vi erbjuda dig följande råd: konsumera varje dag en infusion med persilja och mynt och upptäck alla fördelarna.
Skydda din lever med persilja och mint
I apotek och naturaffärer hittar du en mängd produkter för att skydda och avgifta levern.
Upptäck de 7 fördelarna med att äta vitlök och honung på morgonen.
Nu innan du ringer vitaminer eller någon annan pr oduct redan förberett, är den idealiska att använda egen natur
- Om vi vet egenskaperna hos vissa växter vi kommer att se till att konsumera hälsosamma produkter, botande och som utför samtidigt sitt mål. ta vård av vår lever och vår hälsa i allmänhet.
- Två av de mest intressanta hepatoprotektiva växterna är utan tvekan persilja och mint
- . De är lätta att hitta och är också närvarande i vår gastronomi. I den här artikeln förklarar vi varför de är så positiva att skydda och avgifta levern.
persilja, mer än en krydda
Sa Intensiv smak och dess sammandragande egenskaper gör den unik för att ta hand om leverfunktionerna. De tillhörande fördelarna är baserade på fyra konkreta nivåer:
Den första är flavonoider: apigenin, chrysoserol eller luteolin fungerar som kraftfulla antioxidanter. De främjar den korrekta transporten av syre genom våra celler och skyddar dem mot fria radikaler.
- Dessutom är
- persilja en utmärkt källa till vitamin C, precis som vitamin A . Dessa två faktorer är avgörande för en väl fungerande levern. De lindra inflammation och samtidigt, de stärker vårt immunförsvar.
En annan aspekt att komma ihåg är att persilja är en bra detoxifier och att det är depurativt. Tack vare dess diuretiska åtgärd lyckas vi eliminera allt som kroppen inte behöver och om det inte händer kan vi bli sjuka.
- En annan intressant punkt är att den refererar till beta. karoten. Denna antioxidant är
- mycket effektiv för att minska överskott av kroppsfett . En viktig faktor om vi lider av fettlever.
Mint, inte bara för desserter
Mint, som persilja, är en annan sammandragande och uppfriskande växt. Dess smak ger en mycket fin touch till en infusion som vi bör regelbundet
Det kostar ingenting och ändå fördelarna är många, om vi är konstanta
Vi förklarar vad är de viktigaste fördelarna ..:
det är antiseptisk och antiinflammatoriska
- mint förbättrar matsmältningen
- Dessutom stimulerar leverfunktionen vid denna kropp är överbelastad
- Lär dig att förbereda denna infusion av mynta för att lindra magont.
Hur förbereda infusionen persilja och mynta
Ingredienser
En persilja tesked (5 g)
- 1 msk färsk mynta (5 g)
- 2 msk citronsaft ( 20 ml)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
som vi rekommenderar i allmänhet i våra artiklar,
är bäst att konsumera organiska produkter av ursprungs . När vi hittar dem måste vi tvätta dem. Sedan ska vi hacka persiljan och minten. På så sätt kommer vi att göra det möjligt för oljor från dessa anläggningar ingjuta mycket bättre.
- Vi kommer att värma upp vattnet i vattenkokaren. När det bryts för att koka, lägger vi till de två örterna. Det är väldigt enkelt
- Låt infusera i 15-20 minuter. Låt sedan stå 10 minuter mer.
- Slutligen filtrera alla ingredienserna och du får infusionen. Ta det i din favorit kopp och tillsätt två matskedar citronsaft.
- Du kommer att märka, förvisso, har
smakar lite starkt . Detta är dock smak resultatet av specifika naturliga ingredienser som kommer att verka positivt på vår lever hälsa. Om så önskas, tillsätt lite honung att försiktigt mjukna och
dricka denna dryck efter din huvudmåltid7 tecken som varnar dig för leverförgiftning
Leverförgiftning kan ha många konsekvenser. Det är nödvändigt att behandla det snabbt för att inte lida komplikationer. Läs mer "
Kasta inte citronskalet. Lär dig hur du använder det!
Sedan antiken, Citron har varit en av de mest konsumerade livsmedel i världen. Dess läckra syra smak och högt vitamin- och mineralinnehåll har integrerats i många recept för matlagning och alternativ medicin. Dessutom tack vare dess sammandragande och antibakteriella ämnen är det mycket användbart i skönhetsaspekter.
Upptäck de stora fördelarna med broccoli soppa
Bland de stora upptäckterna av nyttiga produkter för hälsa är broccoli och soppa . En diet av denna mat kan ge stora fördelar för vår kropp. Broccoli är en korsblommiga grönsaker av kål familjen. I denna familj finns brysselkål, rovor, kål, blomkål etc. Eftersom dessa grönsaker är broccoli mycket låg i kalorier, är en bra kalciumintag , och även innehåller viktiga aktiva ingredienser mot cancer.
