Varför dricker fastande honungsvatten
Vi vet alla fördelar med honung och dess olika tillämpningar inom skönhet och gastronomi.
Honung är en mycket hälsosam mat, vars flera egenskaper förbättrar vår hälsa avsevärt och förhindrar många sjukdomar.
Mer vet att dess effekter kan vara ännu kraftigare när de blandas med vatten och att vi konsumerar regelbundet.
Flera undersökningar har visat att honung upplöst i vatten har många hälsofördelar och kan vara ett utmärkt sätt att konsumera det oftare.
I denna artikel kommer vi att dela med dig alla dygder honungsvatten på tom mage.
Honungsvatten främjar viktminskning.
Honung är en mat som ger en stor känsla av fullhet och hjälper till att kontrollera de ångestproblem som är förknippade med alkohol. som impulser.
En sked full honung i vatten kan hjälpa till att gå ner i vikt och också styra hjärnmekanismen som genererar lusten att äta socker.
Det hjälper till att bekämpa artrit
En studie gjord av Köpenhamns universitet visade att patienterna som konsumerade honungsvatten kände en lindring av smärtan om några minuter
Därför är det lämpligt att använda honungsvatten för att förebygga och bekämpa smärta orsakad av artrit.
Det hjälper till att minska kolesterolnivåerna
Forskare har bestämt att patienter med högt kolesterolnivåer framgångsrikt kan minska sin ränta med 10% efter att ha konsumerat honungsvatten.
Tack vare denna fördel kunde honungsvatten hjälpa till att förebygga cirkulationsproblem och hjärt-kärlsjukdom
För detta måste patienterna konsumera två skedar honung (50 g) blandat med 480 ml vatten
Det stärker immunsystemet
honung är en mat med antibiotika och antibakteriella egenskaper som hjälpa till att hålla virus och bakterier som orsakar infektioner, flus och förkylning.
Att dricka fastande honungsvatten är ett utmärkt medel för att öka immunförsvaret och förhindra en stor mängd sjukdomar
Det slutar trötthet
Konsumtionen av honung med vatten hjälper till att bekämpa symtomen på utmattning om en vecka Honung utspädd i vatten ger vitalitet till kroppen, ökar hjärnaktiviteten och håller oss mer aktiva.
Det ökar energin
Honungsvatten kan också få energiverande effekter för människor som behöver förbättra sin fysiska prestanda.
Även om det idag finns många Energidrycker på marknaden är det uppenbart att de kan ha skadliga komponenter i kroppen och på lång sikt påverka hälsan.
Ett bra alternativ är att konsumera fastande honungsvatten eftersom det är en källa till naturlig energi som även innehåller andra viktiga näringsämnen
Övriga fördelar med att fasta honungsvatten
- Det är ett utmärkt botemedel för att sluta l
- Det är ett bra alternativ för kämpproblem som bronkit, astma och andra andningssjukdomar
- Det hjälper eliminera toxiner som ackumuleras i kroppen
- Det rengör matsmältningskanalen och kämpar för parasiter.
- Det är en stor allierad med att rengöra org anism, tack vare dess antibakteriella och antivirala egenskaper.
- Det förbättrar tarmfunktionen och förstör mikroorganismer.
Framställningsmetod
du helt enkelt späda en matsked ekologisk honung i ett glas ljummet vatten och dricka det, fasta .
Denna blandning har en mycket angenäm smak som också kommer att hjälpa dig att lindra stress och andra känslomässiga problem.
Att tänka på ...
Denna blandning bör konsumeras varje morgon på tom mage för att förhindra vissa sjukdomar och få maximal vinst.
Vatten fasta är utmärkt för mage och honung ger ett näringstillskott som förbättrar din huds hälsa.
Om du vill göra det lättare för dina njurar att arbeta, är det bäst att konsumera denna blandning innan du lägger dig och jobbar i kroppen hela natten.
Frekvent användning av varmt honungsvatten fasta kan också bidra till att förhindra för tidig åldrande och cellulär skada, eftersom den stöder både hud och organ.
7 Tips för bekämpning av järnbristanemi utan att förbruka järn
Järnbristanemi motsvarar en järnbrist . Orsakerna till denna brist kan vara följande: riklig menstruation hos unga kvinnor, blödning, dålig näring eller dålig intestinal absorption. Järnbrist anemi är en vanlig sjukdom, vanligare än det verkar, särskilt bland unga människor. Denna störning kan också vara resultatet av en enkel tillfällig obalans, vilket kan avhjälpas med en förbrukning ännu viktigare järn, vilket är fallet under ungdomsåren, graviditet och amning.
Vatten linfrö mot celluliter och vacker hy
Cellulit är ett av de mest estetiska problemen som drabbar kvinnor runt om i världen, särskilt när du är överviktig eller fetma. Cellulit är ackumuleringen fett i de djupa hudlagren, som bildar knölar i dimpled utseende, mer känd som apelsinskal namn. i de flesta fall det är relaterat till de faktorer hormonella förändringar, men det är också förknippat med ohälsosamma vanor, bland annat med stillasittande livsstil, stress eller dålig näring.
