Medicinalväxter för att lindra symptomen av fibromyalgi
Fortfarande idag är de klara orsakerna till fibromyalgiens ursprung inte kända, så det måste närma sig på ett tvärvetenskapligt sätt. Vissa levnadsvanor, medicinska regler, rätt kost och dessa medicinalväxter i hög grad kan hjälpa dig i vardagen.
Medicinalväxter som kan lindra symptomen vid fibromyalgi
Kanske undrade först och främst om denna serie av medicinska växter är verkligen effektiv. Det är institutionen för fysiologi vid Federal University of Sergipe (Brasilien) som berättade att det finns olika naturläkemedel kan lindra, på olika sätt, effekterna av fibromyalgi. Vi måste ta hänsyn till det kommer givetvis inte att behandla oss, de kommer inte att återställa våra funktioner och ge oss ett normalt liv utan smärta eller utmattning. De minskar bara symtomen, vilket gör dem mer tålbara om vi kombinerar dem med andra medicinska behandlingar, psykologiska strategier och anpassade matvanor. Men vi kommer först se hur de kan hjälpa oss att
- Förbättra kvaliteten på sömnen
- Minska symtom på depression
- minska smärta
- Fade stelhet
- Minska Inflammationer
- Minska ångest
- Bekämpa trötthet Trötthet
Låt oss se nu att de är de som kan hjälpa oss
1. Harpagophytum
Det är också känt som "djävulens klo" och du kan hitta både i naturliga butiker i apotek i form av tabletter eller påsar redo att infunderas. Kommissionen E av det tyska hälsovårdsministeriet uppmuntrar till exempel användningen till alla personer som lider av ledgångs, artritisk, artritisk och artritisk smärta. Det är en stor antiinflammatorisk, och det kan minska smärtan avsevärt. Och vet du det bästa? Det ger ingen skadlig effekt som läkemedel aldrig kan undvika.
Det främjar återhämtning av skador, det är en mag och mage växt som också används för att behandla gastrointestinala problem. Hapargofytum är mycket indikerat för fall av fibromyalgi, idealisk att ta varje morgon
2. Johannesört
också är känd som anläggningen i Saint John, är johannesört en effektiv naturläkemedel för att bota sorg, missmod och mild depression. Och återigen, är detta te mycket hälsosamt för vår organisation i fall av fibromyalgi, medför den organiska syror, eteriska oljor, keratin, limonen och tanniner. en naturlig undrar som är värt att ta varje dag på morgonen och eftermiddag.
3. Cayenne pepper
Detta kan överraska dig. Generellt är det troligt att Cayennepeppar tänds men i verkligheten är dessa mycket friska element, som vitlök, ingefära eller senap. Den cayenne förtjänster bosatta i ett element som kallas capsaicin, som uppmuntrar frisättningen av substans P som tack vare dess varma åtgärder för att minska smärta. Det är mycket troligt att krämer innehållande capsaicin berätta något, de används för behandling av olika smärtsamma sjukdomar. Så du behöver inte oroa dig, till exempel om att förbereda två infusioner per dag med cayennepeppar. Ett underbart sätt att äta och njuta av dess dygder är att värma ett glas varmt vatten, att suga på en väska med grönt te, en nypa cayennepeppar och sedan några droppar juice. citron. När blandningen kokar, låt den sitta och tillsätt en sked full av honung. Du kommer se att det kommer att göra dig bra.
Förbered en naturlig salva för att lindra trängseln i luftvägarna
Trängsel luftvägarna är inte bara obehagligt, det kan också härleda allvarliga hälsoproblem såsom bronkit och lunginflammation. den kännetecknas av överproduktion av slem och känslan av att inte kunna njuta av optimalt sätt att lufta vi andas. Det är mycket vanligt hos personer som kontraherar virusinfektioner som äventyrar lunghälsan.
Hur man lugnar menstruationskolik
Om du aldrig har haft menstruationssmärta har du mycket tur. Den allvarligaste smärta är ofta de som orsakas av kolik menstruations . Det är därför vi kommer att berätta i denna artikel, åtgärder som gör att du kan lugna dem lätt. Kom ihåg att rådfråga din gynekolog om dina perioder är oregelbunden eller mycket smärtsam.
