Fördelarna och olika användningar av citronskal
Vi vet alla de många fördelarna med citron, men vi ofta förlorar de flesta av sina egenskaper, kastar sin hud.
Traditionellt vi är vana att endast använda saften av denna läckra citrusfrukter, för kulinariska eller medicinska ändamål.
Vi är emellertid omedvetna om de helande egenskaperna hos citron som finns i hans hud. Det innehåller 5 till 10 gånger mer vitaminer än juice
Vilka är fördelarna med citronskal?
- Citronhud innehåller många viktiga läkemedel som eterisk olja citrongräs, phellandren, C-vitamin, citronsyra, äppelsyra, myrsyra, hesperidin eller pektin, bland annat.
- Bland de många egenskaper, citronhudet har fakulteten att eliminera de giftiga ämnena i kroppen . Det har därför en stark föryngrande effekt.
- Det hjälper bekämpa svullen buk, så sätt minska intestinal gas.
- Det hjälper att rena levern genom sina avgiftande effekter som stimulerar eliminering av giftiga ämnen och ackumulerat avfall
- Det främjar digestionen och förhindrar svårigheter med förstoppning
- Tack vare dess höga innehåll av C-vitamin och andra vitaminer, citron är en kraftfull tonic för vårt immunförsvar , hjälper oss att förhindra infektioner som influensa, förkylningar och många andningsproblem.
- det främjar blod alkalinitet.
- det bidrar till att minska högt blodtryck .
- det hjälper till att bekämpa nervositet.
- det är antiseptisk.
- det tar bort överflödigt fett ackumuleras i huden, genom dess sammandragande egenskaper
- Det bidrar till att vitna upp uppgifterna på hud eller tänder.
- Den har en stark anticarcinogenic kraft, som kan upplösas maligniteter.
Lemon Skin, en kraftfull anti-cancer mat
Nya studier har visat att citronskal har mycket kraftfulla ämnen, som kan vara upp till 10 gånger effektivare än kemoterapi vid bekämpning av cancerceller.
Dess avgiftande effekter och den höga mängd näringsämnen det innehåller en nyckelfaktor för att förebygga ett stort antal cancerformer.
En nyligen publicerad studie har, efter mer än 20 kliniska tester sedan 1970-talet, konstaterat att citronhudsextraktet kan förstöra de maligna cellerna i mer än 12 olika typer av cancer. .
Bland dessa patologier hittar vi bröstcancer, prostatacancer, koloncancer eller fortfarande cancer i bukspottskörteln.
Det mest fantastiska är att citronskal har inga biverkningar på kroppen , till skillnad från många läkemedel som används för att behandla cancer
Hur man njuter av fördelarna med citronskal?
De flesta tiden används citronskalet endast i form av zästar för att göra efterrätter eller andra typer av rätter, eftersom det ger en mycket bitter smak. Men med hänsyn till alla fördelarna som vi just har listat,
verkar det viktigt att börja med att inkludera det regelbundet i din kost , följ dessa få tips: Tvätta citronen väl och lägg den i frysen så att Det är fruset innan du använder det.
- När denna operation är klar kan du gräsa den helt för att njuta av fördelarna med huden eller blanda den helt.
Du kan använda zest för att förstärka dina soppor, sallader, juice, pasta, såser, ris, sushi eller fiskrätter.
När du vill dricka lemonad mixa med citronskal för att dra nytta av 100% av fördelarna med denna fantastiska citrus - Smaken blir lite mer bitter, men din limonad blir lika läcker och uppfriskande.
Använd citronskal för att ge en speciell smak för dina whisky-, vin- eller vodka-cocktails. - Citronskal Tea
Citronskal Tea är ett annat bra alternativ för att njuta av alla fördelar med regelbunden konsumtion hel citron
Detta te är idealiskt för att avgifta kroppen, eliminera toxiner och bekämpa fria radikaler
som ackumuleras i vår kropp på grund av miljöföroreningar, kemikalier, rök och cigarett eller dålig mat Dessutom är detta te antibakteriellt, antimikrobiellt
och är en idealisk allierad för att bekämpa förkylning med högt C-vitamininnehåll. Ingredienser 1 liter vatten
Hud och juice av 2 citroner
- Honung eller stevia
- Hur man förbereder det?
- För det första måste du lägga i båda citronernas hud i kokande vatten i minst 15 minuter.
Ta sedan bort pannan från värmen och tillsätt saften av de två citronerna
- Till sist lägg till lite honung eller stevia efter din smak.
- Citronte kan vara full i kall eller varm efter varje måltid. Det är dock bättre att dricka det före frukost, det vill säga på en tom mage.
Hur veta om du behöver ta bättre hand om dina njurar?
Många teorier hävdar att hörselproblem är relaterade till njurproblem. Njurarna är vitala organ som tillåter oss att upprätthålla ren och balanserad blod. det är viktigt att ta hand om och vara uppmärksam på minsta signal som indikerar en möjlig fel. i den här artikeln kommer vi att tala om alla symptom kan säga att du måste ta bättre hand om dina njurar.
Rengör dina njurar och stimulerar cirkulationen med dessa juicer
Med en bra livsstil kan du ta hand om din njuras hälsa och optimera blodcirkulationen, vilket är viktigt. För att undvika stillasittande livsstil och Tobak och en balanserad kost utan socker, salt eller mättade fetter kan hjälpa oss mycket. Glöm inte vikten av regelbundna kontroller till läkaren. som naturen erbjuder oss produkter som kan stimulera vårt inre balans, och tillåta njurarna att bättre filtrera blodet.
