Har du stenar i gallblåsan?
Vesikeln är ett organ som ingår i matsmältningssystemet, som ligger under levern. Funktionen är att generera galla, ämnet vätska som hjälper oss att smälta de olika fett vi äter. Det finns emellertid en risk för att partiklar eller fasta stenar utvecklas och förhindrar cirkulation av gall på grund av dålig kost eller överskott kolesterol. Dessa partiklar är bättre kända som vesikulära beräkningar. Deras närvaro i kroppen kan utgöra ett allvarligt hot mot vår hälsa: det är därför vi måste lära oss så mycket som möjligt om denna sjukdom så att ta itu med det i fall!
Vem är drabbad?
De personer som är mest utsatta för blåsor är:
- Kvinnor under graviditeten, som utvecklar höga räntor östrogen, som minskar vesikulär rörlighet, dem som tar preventivmedel, som ökar sin kolesterolnivå.
- Människor som lider av fetma.
- Människor som konsumerar mycket fett och
- Människor över 60 år.
- Personer med diabetes
Hur upptäcker du gallsten?
För att veta om vi har stenar behöver vi känna till symtomen för att sedan göra medicinska undersökningar:
- Magsvikt
- Inflammation
- Smärta i högra sidan av buken
- Känsla av ström i nedre delen av ryggen
- Huvudvärk, feber och illamående
Dessa symtom är de vanligaste och ange vesikelns tillstånd, som gör det möjligt att gå till en specialist och till och med gå vidare till buk ultraljud för att upptäcka möjliga beräkningar.
Lösningen av maten
Den konsumtion av frukt och grönsaker som rädisa, selleri och kronärtskocka; vitamin C, fullkornsprodukter och livsmedel som innehåller lite fetter är produkter som hjälper blåsfunktionen och smälter väl.
Det är också lämpligt att byta ut rött kött med den vita, ångad, grillad eller rostad. Konsumtionen av fisk ger mycket järn och protein. Å andra sidan rekommenderas att droppe läskedrycker kolsyrade drycker, godis, alkohol och pommes frites.
mycket kryddiga måltider förhindrar god matsmältning och orsakar återflöde.
Hemhjälpmedel
För att förbättra matsmältningen finns det lämpliga lösningar och 100% naturliga:
- Äppeljuice
- Kamille te (3 gånger per dag)
- Mineralvatten
Dessa vätskor hjälper till att rengöra gallblåsan för omedelbar lättnad, speciellt hos personer som lider av kolik och andra sådana sjukdomar.
Många bekräftade också att sova på höger sida (den sida där gallblåsan är belägen) har hjälpt dem mycket att må bättre och att det hjälper Utsläpp av stenar
Hälsa vanor
Fysisk aktivitet är uppenbarligen ett mycket bra sätt för att förhindra denna sjukdom Om vi lyckas bibehålla en idealvikt, lyckas vi också behålla vår fysiska och psykiska hälsa i gott skick!
Kom ihåg ...
Bo i god hälsa beror väldigt på vår kost Och vård av vår gallblåsa och alla andra organ är avgörande för vår hälsa! Vi måste också ta itu med problemet så snart det verkar förhindras möjliga komplikationer. Undvik att utsätta din kropp för risker som operation, såvida inte operationen verkligen fungerar. Vi får inte slösa tid att agera!
Varför manuella aktiviteter, de är utmärkta för hjärnan?
Genom manuell verksamhet aktiverar vi hjärnan så att vi kan undvika kognitiv försämring samtidigt som vi främjar avslappning och psykomotorisk samordning. Manuell verksamhet är en mycket intressant hobby som vi kan öva hjärnan och en mängd kritiska färdigheter för våra dagliga aktiviteter. Det har visat sig vara en bra terapi för stress och depression eftersom det ökar närvaron av wellness hormoner och främja avkoppling.
5 Farorna med känslomässiga beroende på paret
Har du någonsin levt på en gång av ditt liv, ett överdriven känslomässigt beroende? Eller visste du någon helt beroende av dig, som inte låter dig få ditt eget personliga utrymme? Det här är något vanligt, och det är viktigt att ta hänsyn till det för din Emosionell hälsa och ditt livsbalans Farorna med känslomässigt beroende Att älska en person kräver ömsesidighet, uppmärksamhet och kompromiss .
