Har du stenar i gallblåsan?
Vesikeln är ett organ som ingår i matsmältningssystemet, som ligger under levern. Funktionen är att generera galla, ämnet vätska som hjälper oss att smälta de olika fett vi äter. Det finns emellertid en risk för att partiklar eller fasta stenar utvecklas och förhindrar cirkulation av gall på grund av dålig kost eller överskott kolesterol. Dessa partiklar är bättre kända som vesikulära beräkningar. Deras närvaro i kroppen kan utgöra ett allvarligt hot mot vår hälsa: det är därför vi måste lära oss så mycket som möjligt om denna sjukdom så att ta itu med det i fall!
Vem är drabbad?
De personer som är mest utsatta för blåsor är:
- Kvinnor under graviditeten, som utvecklar höga räntor östrogen, som minskar vesikulär rörlighet, dem som tar preventivmedel, som ökar sin kolesterolnivå.
- Människor som lider av fetma.
- Människor som konsumerar mycket fett och
- Människor över 60 år.
- Personer med diabetes
Hur upptäcker du gallsten?
För att veta om vi har stenar behöver vi känna till symtomen för att sedan göra medicinska undersökningar:
- Magsvikt
- Inflammation
- Smärta i högra sidan av buken
- Känsla av ström i nedre delen av ryggen
- Huvudvärk, feber och illamående
Dessa symtom är de vanligaste och ange vesikelns tillstånd, som gör det möjligt att gå till en specialist och till och med gå vidare till buk ultraljud för att upptäcka möjliga beräkningar.
Lösningen av maten
Den konsumtion av frukt och grönsaker som rädisa, selleri och kronärtskocka; vitamin C, fullkornsprodukter och livsmedel som innehåller lite fetter är produkter som hjälper blåsfunktionen och smälter väl.
Det är också lämpligt att byta ut rött kött med den vita, ångad, grillad eller rostad. Konsumtionen av fisk ger mycket järn och protein. Å andra sidan rekommenderas att droppe läskedrycker kolsyrade drycker, godis, alkohol och pommes frites.
mycket kryddiga måltider förhindrar god matsmältning och orsakar återflöde.
Hemhjälpmedel
För att förbättra matsmältningen finns det lämpliga lösningar och 100% naturliga:
- Äppeljuice
- Kamille te (3 gånger per dag)
- Mineralvatten
Dessa vätskor hjälper till att rengöra gallblåsan för omedelbar lättnad, speciellt hos personer som lider av kolik och andra sådana sjukdomar.
Många bekräftade också att sova på höger sida (den sida där gallblåsan är belägen) har hjälpt dem mycket att må bättre och att det hjälper Utsläpp av stenar
Hälsa vanor
Fysisk aktivitet är uppenbarligen ett mycket bra sätt för att förhindra denna sjukdom Om vi lyckas bibehålla en idealvikt, lyckas vi också behålla vår fysiska och psykiska hälsa i gott skick!
Kom ihåg ...
Bo i god hälsa beror väldigt på vår kost Och vård av vår gallblåsa och alla andra organ är avgörande för vår hälsa! Vi måste också ta itu med problemet så snart det verkar förhindras möjliga komplikationer. Undvik att utsätta din kropp för risker som operation, såvida inte operationen verkligen fungerar. Vi får inte slösa tid att agera!
De 8 bästa övningar för att träna och öka kraften i din hjärna
Motion är ett av de bästa sätten att öka styrka, uthållighet och flexibilitet i vår kropp , för att hålla oss friska. kan Denna praxis uppnå varje dag och det har visat sig att det har positiva effekter på hjärt-kärlsystemet, blodcirkulationen och andra vitala organ. vad få känner till är att vi måste slutföra denna aktivitet genom drive sinne, vilket bidrar till att stärka våra hjärnfunktioner, så att vi kan hålla ett bra minne och andra viktiga funktioner i våra liv varje dag.
De 10 grundläggande principerna att gå ner i vikt genom att äta bättre
Att räkna kalorier för att gå ner i vikt är en vilseledande metod eftersom det inte tar hänsyn till de faktorer som bidrar till viktminskning, hälsa eller balans av personen. Det finns en stor skillnad mellan 100 kalorier av äpple och 100 kalorier av is, till exempel, eftersom äpplet dessutom innehåller fibrer som hjälper till att eliminera fetter!
