Framför allt kommer jag att vara hjälten i min egen historia, inte offret
Det sägs ofta att i livet, vi har bara två alternativ: att vara hjälte eller att bli offer. Men inget behov att nå subtila extremiteter
Det är tillräckligt, helt enkelt att vara sig själv.
Vi vet att ibland knyter utmaningen att vara sig själv med andras intressen.
Sambo är inte lätt, men trots svårigheterna och möjliga meningsskiljaktigheter, får vi aldrig falla in i fällan av offerism av våra egna berättelser, våra personliga kort.
Livets slag är de som kommer att lära oss hur man är motståndskraftig Om vi inte kan ge en röst till våra behov och svar på våra tomrum, kommer vi att vara som kastarier som driver på dessa hav så stormig.
Så kom ihåg, var alltid dig själv. Var hjälten till den berättelse som du vill berätta för dig i morgon.
Att vara ett offer är ett alternativ, men det här är aldrig det bästa sättet.
Vi kommer att börja skilja på att offret är offer för offer. Vi är säkra på att genom hela din erfarenhet har du känt många människor som utnyttjar offer.
Läs också: 5 egenskaper hos självhäftande personer
Detta är en typ av manipulation och hantering verkligen destruktiv känslomässig. Det är en attityd som är att projekt på andra ansvar för allt som händer.
- De fördjupar det dåliga samvetet i den älskade, så att han känner sig skyldig till nästan allt.
- Om de lider av huvudvärk eller en dålig känsla, beror det på de besvikelser som vi
- Det är ett mycket effektivt sätt att styra andra genom att kontrollera andra. "
" Jag får dig att känna dig dålig och jag får dig att känna dig skyldig så att du förlorar ditt självkänsla. Din värdighet är nu under min kontroll "
- Kronisk offerism är en väldigt komplicerad sjukdom som går så långt som att förstöra familjemiljöer och många relationer.
Låt oss nu titta på situationer där vi befinner oss. äkta offer. De som agerar med kärlek och som förstörs trots deras adel
När man upphör att vara huvudpersonen i sin egen historia ...
Denna verklighet är mycket vanlig bland kvinnor. Många, sluta sluta vara huvudpersonerna i sitt eget liv . Men det mest komplicerade är att de inte älskar, av ömhet mot deras. Upptäck: Tålamod och tystnad: två dygdars visdom
Låt oss se några exempel på denna verklighet:
Vi startar ett förhållande och vi ger allt.
- Vi har en familj och vi ger allt för oss. För våra barn och vår make
- Vi älskar vem som ger oss sina rötter. Våra föräldrar, våra bröder och systrar ...
- Vi inser inte det, men ibland fokuserar vi all vår energi, våra känslor, vår tid och våra ansträngningar på andra tills efter några år , vi upptäcker något oroande:
- De andra var vana vid att ha oss systematiskt till sitt förfogande. När som helst när som helst.
De tar allt för givet, även du. Du har inte längre något personligt utrymme, du har ingen tid för dig själv, och äntligen är du offer för dina egna omständigheter. Allt du har gjort är gjort av kärlek, men kärlek till andra är ibland självisk och kvävande
Hur man reagerar på sådana situationer?
Du är ett offer, men du kan lägga på din rustning och sluta vara
Du är ett offer för respektlöshet , erkännande. Du är ett offer för kärlek, snälla ord. Du tittar nu och väntar på något.
Du hoppas på tröst, stöd, kram och ett "tack för allt du gör för mig".
Om det är det du känner just nu är det dags att reagera. Offren har en fördel: de vet vad smärta och lidande är i tystnad. Det bästa är att du verkar inse att det inte är vad du vill.
Upptäcka våra demoner i ansiktet hjälper oss att identifiera dem bättre.
Om du vet vad du inte vill ha inte i ditt liv, kräva vad du behöver
Sätt på helt ny rustning. Det handlar inte om att ta ett svärd och förstöra allt. Det finns inget behov av att avbryta någon relation, något förhållande och vilken situation som vi befinner oss i.
- Den goda krigare är klok och ger röst. Sätt gränser. Betona att du älskar dem, men den som älskar, förtjänar också värdighet.
- Kämpa för dina utrymmen. Försvara dessa ögonblick för dig själv, under vilken du kan vila, var du kan koppla ifrån.
- Om du blir ombedd till en tjänst, kommer du inte att kräva den igen senare. Vad du ber om är erkännande: du gör det av kärlek och kärlek får inte förnedra dig, mycket mindre tas för givet.
- Att sluta vara ett offer, ingenting bättre än att sitta och skriva egna lagar på ett pappersark
- Gör en lista över saker som du inte tillåter längre. Detta måste nu representera ditt personliga kontrakt med dig själv
Bli din heltidens heltinna.
6 Sällsynta effekter av ångest
Det är omöjligt att leva utan att gå igenom ögonblick av nervositet och ångest från tid till annan. Ångest och ångest oro påverkar ofta den fysiska och psykiska hälsan hos personer som lider av det. De kan orsaka häpnadsväckande symptom som går utöver traditionell huvudvärk och överdriven svettning. Hur man berättar om ditt stressläge har överskred gränserna och nu är effekterna av ångest att känna?
Hur många gånger jag grät utan att veta att livet gjorde mig en tjänst
Enligt en studie publicerad i PsycNet är tårar en indikator på att något viktigt händer i våra liv. Hosta är utan tvekan en handling av mod, lättnad men också av uppenbarelse. Experter i känslomässig psykologi rekommenderar att vi gråter "en hel del" under bitar av bitterhet och svårigheter. Det är just nu att idéer blir tydligare och vi inser många saker.
