6 Naturliga antibiotika som du kanske inte känner
Konsumera naturliga antibiotika, förutom att vara mycket säkrare för resten av kroppen, stimulerar försvarsmekanismer utan bakterierna kan generera motstånd. <är
antibiotika inte saknas i skåp apotek. Sedan det tjugonde århundradet har de verkade revolutionera medicinen och bekämpa infektioner.
Men reduceras allt inte till penicillin . Det finns många andra naturliga alternativ som angriper det infekterade området på samma sätt.
Från början använde människor naturliga ämnen och växter för att bekämpa bakterier. Men nuförtiden eliminerar faktumet att dessa substanser utsätts för kemikalier några av deras väsentliga egenskaper.
Misbruk av antibakteriella ämnen har orsakat utvecklingen av celler som är resistenta mot sjukdomar . Därför är det viktigt att leta efter en hälsosam livsstil och förhindra sämre biverkningar.
En av de bästa lösningarna är att använda fördelarna med medicinska växter som naturligt stärker immunförsvaret, minska mängden bakterier och skapa ett försvar mot mikrober och virus
Glöm självmedicinering, höga doser och avbrutna behandlingar som bara förvärrar problemet. Kolla in följande åtgärder och välj det som passar dig bäst.
aloe vera gel, honung och citron
En av de mest effektiva naturliga antiseptiska tack vare dess höga innehåll av salicylsyra och laktat Magnesium, som hjälper till att minska inflammation och smärta, är aloe vera.
Detta gör dessutom ett bra jobb lokalt eftersom det läker och regenererar huden. Aloe vera-massa hjälper till att behandla förkylningar och kliande halsar.
Honung innehåller ett protein som kallas defensin-1 som dödar bakterier. Medan citron är en slemlösande och antiviral kunna bekämpa trängsel
Läs också :. Observera att dåligt humör är en smittsam virus
Ingredienser
- 1 msk aloe vera (15 g)
- saften av en citron
- 1 msk honung (25 g)
Hur man använder
- det enda att göra är att blanda massa av aloe vera med saft av en citron och matsked honung
- Ta en matsked av den slutliga blandningen en gång om dagen
- Ta det i 3 dagar och du kommer se resultaten
Obs: Det rekommenderas inte för gravida kvinnor eller barn under 8.
2. Svart senapspulver
Om du är förkyld, försök lägga fötterna i ett bad med lite senap. Anledningen? Senap har egenskaper som höjer kroppstemperaturen för att eliminera toxiner .
Dessutom stimulerar den cirkulationen och hjälper kroppen att andas bättre. Använda denna metod för att möta första symptomen, så att bakterier kan
Ingredienser
- 8 koppar vatten (2 liter)
- 1 matsked senapspulver (10 g)
inte attack. Hur man använder
- Lägg till en matsked Pudo senap i två liter varmt vatten
- Blanda tills det är helt löst
- Doppa fötterna i det i 15 till 20 minuter.
Obs! Överstiga inte denna tid för att undvika rodnad av huden, inflammation eller i värsta fall blåsor.
3. Apelsinjuice, morot och bryggerjäst
Har du en trång hals? Morotjuice är en naturlig källa av vitamin A som alkaliserar cirkulationssystemet. Det stimulerar, fuktar och renar kroppen.
För sin del är apelsin en antioxidant och ett desinfektionsmedel.
Och öljäst? Det ökar kroppens försvar tack vare dess antimikrobiella effekter som ger sitt vitamin B-innehåll och zink
Ingredienser
- Morotjuice
- Apelsinjuice
- 1 msk jäst (10 g)
Hur man använder
- Blanda först orange och morotsjuice
- Tillsätt en matsked med bryggerjäst och blanda väl
- Drick denna dryck på morgonen före frukost.
- Dessutom för att lindra halsen, kommer dina lungor också att tacka dig.
4. Ananas
Denna lösning är idealisk för nasal allergi eller bihåleinflammation. Även om majoriteten av människor inte anser bland ananas egenskaper är dess höga vattenhalt,
, bidrar det också till att för att stimulera vätskeretention och för att underlätta eliminering av toxinerDessutom innehåller det bromelain, ett enzym som är ansvarigt för att fälla ner näsan.
Hur man använder det?
C är du som väljer? Antingen kan du äta den i rundor under dagen eller dricka en ananasjuice på morgonen.
Missa inte: 5 fördelar med att äta ananas
5. Tymme, salvia och citron
Ett sätt att förebygga infektioner är att gå tillbaka till den tid då morföräldrar gjorde oss gurgla.
Tym och salvia är antiseptika som bekämpar bakterier som loggar i lungorna och speciellt i halsen
Citronet innehåller å andra sidan
syror för att minska slem och lindra klåda, irritation och halssmärta. Ingredienser
1 msk torv salvia (10 g) och 1 msk timjan (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Juice av en citron
- Hur Använd det?
Sätt en matsked torrsalie och en matsked timjan i kokande vatten
- Låt infusera i 10 minuter och filtrera sedan.
- Tillsätt saften av en ny citron
- Börja gurgla i 1 minut, upp till 3 gånger
- Upprepa varje natt tills symptomen är klar
- 6. Kanel
Kanel extrakt hjälper till att stoppa infektioner
med dess antibakteriella, inflammatoriska och svullnadsegenskaper Kanel är en idealisk krydda för att bekämpa andningssjukdomar som förkylningar och allergier
Ingredienser
1 kanelsticka eller 1 msk kanelpulver (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml) )
- Älskling (enligt din smak)
- Hur man använder det?
Det rekommenderas att använda barken istället för kanelpulver.
- Förbered bryggen med en bit kanel i varmt vatten och söta med honung.
- Du kan dricka det på morgonen eller innan sängen.
- Rekommendationer
Ät en kost rik på protein och grönsaker.
- Konsumera probiotika behåll en hälsosam tarmflora.
- Kontrollera dina vacciner, särskilt under säsongerna av infektioner
- Använd antibakteriella produkter
- Håll din miljö rena
- Förbered ett hemlagat antibiotikum och håll infektionerna
bort För fördelarna med detta naturliga antibiotikum måste ingredienserna vara av bästa kvalitet så vi väljer ekologisk honung. Läs mer "
5 Viktiga tips för fasta, tonade armar
För många människor, särskilt för kvinnor, är armarna problemområden eftersom förutom att ackumulera fet, de tenderar att förlora fasthet och slaphet. Problemet är större från 30 år, då muskelmassan minskar och fettvävnaden ökar på grund av svårigheterna av metabolismen. Om vi lägger till den förlusten av elasticitet som huden lider av, står vi inför ett estetiskt problem som är svårt att lösa.
Juicer för désenflammer lever, bukspottkörtel och njurar
Det bästa sättet att désenflammer de organ som ansvarar för rening och reglering av vår kropp är att konsumera färsk frukt och grönsaker, rika på vatten och antioxidanter. Som ni redan vet En frisk lever är synonymt med god hälsa och välbefinnande. Njurarna spelar för sin del en viktig roll vid eliminering av toxiner och vattentätning så att de kan underlätta andra funktioner i vår kropp: regleringen av blodtrycket, produktion av D-vitamin, hormonutsöndring, etc.
