9 Fördelar med Chirimoya
Den Cherimoya är en hjärtformad frukt som kommer från de peruanska Anderna. Dess massa är söt, den innehåller frön och är täckt med en grön hud Chirimoya odlas under hösten och vintersäsongen, liksom apelsiner och grapefrukt
Det är en frukt rik på vitaminer (A, B och C) och mineraler (kalium, kalcium, magnesium, järn och zink).
i den här artikeln kommer vi att ge dig fördelarna med Cherimoya, som kommer att övertyga dig att inkludera det i din kost.
1. det förbättrar din kardiovaskulär hälsa
Tack vare sitt höga kaliuminnehåll förbättrar chirimoya hjärthälsan och är en naturlig blodtrycksregulator och är rik på antioxidanter som kontrollerar kolesterolnivåerna.
Det låga innehållet i natrium och fett är en annan anledning till att det bör konsumeras, särskilt för personer som lider av högt blodtryck och andra hjärtsjukdomar
2. Det är en naturlig antimikrobiell
En annan av de Cherimoya fördelar är dess förmåga att fungera som ett naturligt skydd mot skadedjur.
Dess egenskaper beror på dess höga fiber, niacin och citotoxines. Dessutom ger det stora mängder C-vitamin, en naturlig antioxidant som hjälper kroppen att motstå infektioner.
3. Det är en stor allierad för att gå ner i vikt
Äta chirimoya ger en känsla av mättnad Det är perfekt om du vill gå ner i vikt utan att stanna för att äta hälsosamma och läckra saker.
Du kan lägga till den i din kost på mellanmål, efterrätt eller efter träning. Det rekommenderas också för personer som lider av förstoppning på grund av dess laxerande effekt.
4. Det har en lugnande och antidepressiv effekt.
Chirimoya är en regulator i nervsystemet. Detta innebär att fungerar som ett ångestdämpande och lugnande medel, och det är därför ett bra hem botemedel mot tvångs människor.
Den Cherimoya innehåller en alkaloid som reglerar utsöndringen av kemikalier som orsakar depression.
5. Det skyddar mot osteoporos
Denna frukt innehåller höga halter mineraler som fungerar som coadjuvants vid återvinningsprocessen av flera sjukdomar:
- Det ger järn som hjälper till att återställa anemi.
- Det är rik på kalcium, vilket är idealiskt för personer som lider av avkalkning eller osteoporos.
- Det är också rikt på fosfor och hjälper därför till att förbättra minnet.
6. Den är idealisk under graviditeten
Ät Cherimoya är en bra idé under graviditeten, eftersom förutom att vara god, det ger högt näringsvärde.
Det innehåller näringsämnen som bidrar till utvecklingen av barnet, till exempel att
- essentiella fetter
- fibrer
- kolhydrater
- protein
- mineraler
- vitaminer
den Cherimoya med till utvecklingen av fostrets hjärna , dess nerver och till och med dess immunsystem
Regelbunden konsumtion av denna frukt minskar risken för missfall och hjälper till att minska illamående vid tidig graviditet.
Dessutom förbättras humörsvängningar och plötsliga begär att äta.
7. Det reglerar matsmältningen
Förutom att vara en lätt smältbar frukt är chirimoya idealisk för personer som:
- Känner sig bräcklig
- Har tillbringat flera dagar på sjukhuset
- Vars magen inte smälta väl vissa livsmedel
- Närvarande dyspepsi
Den låg fetthalt och höga fiberinnehållet hjälper till att Ta bort det onda kolesterolet (LDL) och absorbera gallsyror.
Det är särskilt användbart i människor som lider av gallblåsan sjukdomar.
Dessutom är det ett utmärkt naturlig laxerande, eftersom fibrerna reglerar även tarmen och bakteriefloran.
8. Det är antioxidanten
De chirimoyas är utmärkta källor till antioxidanter, vitamin C och polyfenoler föreningar.
De slåss mot oxidations- relaterade sjukdomar såsom cancer, för tidigt åldrande, ateroskleros och neurodegenerativa sjukdomar
9. Detta är ett utmärkt mat för små barn
Barnläkare rekommenderar att du lägger chiromoya i mos och juicer barn på grund av dess höga näringsinnehåll, vilket bidrar till deras goda utveckling.
Det är också perfekt vid behandling av kroniska sjukdomar medfödda
delar av chirimoya som används och deras fördelar
- hud. Om det är kokta, fungerar den som ett hem behandling för kronisk kolit
- frön. .. de används i behandlingar av mjäll och som antiemetika
- root Deras infusion tjäna lika stark laxermedel
- lämnar används som te, de hjälper till att lugna spasmer och kramper. Det är också ett hemmedel mot anemi, kolit och undernäring.
- Mogen frukt: Den kan ätas i bitar eller mosade. Det hjälper till att behandla undernäring, anemi eller allmän svaghet.
Chirimoya är en otrolig frukt som har använts för terapeutiska ändamål sedan antiken.
Det är en utmärkt mat för tack vare dess inverkan på makulatsystemets funktion och eftersom det stimulerar absorptionen av näringsämnen.
Kom dock ihåg att inte konsumera för mycket. Trots dess otaliga egenskaper är den också rik på socker, och det är bättre att äta en servering om dagen.
Goiter: Inflammation av sköldkörteln
Sköldkörtelproblem är ärftliga och påverkar kvinnor mer än män. Goiter är en av de störningar som härrör från den: den är den mest kända förändringen av sköldkörteln. Läs mer om denna artikel om du vill lära dig mer om detta ämne. Sköldkörtel: Frågor och svar Att få rätt information om sköldkörteln är det första steget mot förebyggande.
Eller näringsbrister. > En av de mest emblematiska fallen av denna typ av sjukdom är kalla sår, vilket är mer en estetisk oro än ett stort hälsoproblem. I denna artikel kommer vi att förklara varför kalla sår är mycket svåra att ta bort , och vi kommer att presentera dig med olika naturliga metoder för att uppnå detta.
