8 Naturläkemedel mot buken inflammation

The Mageinflammation är en oordning som inte bara är estetisk.

De flesta drabbade är oroade över det utseende som det ger till sin figur, eftersom det hindrar dem från att ha en platt, smal mage.

Som vanligt förekommer bukflammation efter matsmältningsbesvär, ett problem som orsakas av fel kombination av mat eller överdriven ätning. Därför har kroppen svårigheter smälta maten som intogs, och som orsakar inflammation. de livsmedel såsom baljväxter, kött eller mejeriprodukter är de största bovarna.

kan Detta villkor också vara resultatet av premenstruellt syndrom och ackumulering av tarmgas.

Idag finns det många farmakologiska behandlingar som kan hjälpa till att lindra magen, för att lindra alla symptom som upplevs av dem som lider av det. rättsmedel rekommenderas inte alltid eftersom de innehåller kemikalier som kan leda till negativa konsekvenser.

Lyckligtvis

finns det naturliga alternativ för att lindra buk inflammation och förbättra patientens hälsa

, utan att riskera.

Läs resten av denna artikel för att upptäcka de mest effektiva lösningarna! 1. Äppelvinägervatten Det är troligt att bukbesvären du lider av är resultatet av en kost som är för sur och för tung.

Äppelvinägervatten är en alkalisk botemedel

, i stånd att minska surheten i kroppen och förbättra dess övergripande funktion, i syfte att minska inflammation.

Hur man förbereder denna lösning?

Blanda en matsked äpple vinäger i en glas vatten och drick denna åtgärd före eller efter varje måltid. Vill du veta mer? Läs: Ett botemedel mot äppeläger och honung att dricka på en tom mage

2. kanel infusion

• Kanel är en ingrediens med matsmältnings egenskaper, som kan uppmuntra en fullständig avgiftning av kroppen

och behandla svullnad och intestinal gas orsakad av buken inflammation.

Hur man förbereder Denna åtgärd?

Lägg en kopp vatten för att värma och tillsätt en tesked kanel. Låt stå i 10 minuter, tillsätt honung, drick sedan. 3. Kamomill infusion

Kamomillte har antiinflammatoriska

• som främjar tarmhälsa och hjälper lugna magsmärtor.

Hur man förbereder denna lösning?

Häll två skedar av kamomillblommor i en kopp vatten och avkok i 15 minuter Ta bort från värme, låt och drick efter varje måltid

4. Infusion av ingefära

• Ingefära är en ingrediens känd för sin antiinflammatoriska verkan, kapabel att ta hand om vår hälsa på många sätt.
• Det har förmågan att minska buksmärtor, stopp till illamående och förbättra den övergripande metabolismen.

Dess infusion rekommenderas starkt för viktminskning, eftersom

det fungerar som en termogen, som kan förbättra kroppens förmåga att bränna kalorier.

Hur man förbereder denna åtgärd?

Gräda en halv tesked ny ingefära, lägg sedan till en kopp kokande vatten. Låt stå 10 minuter innan du dricker 5. Linfrön

Tack vare deras höga innehåll av fiber och essentiella fettsyror kan linfrö förbättra matsmältningen och eliminera gaser

• för att förhindra inflammation

Hur man förbereder denna åtgärd?

Sätt en sked full av linfrö i ett glas vatten och drick det hela nästa morgon, i en tom mage. 6. Tomater Tomater har en stark antioxidant och depurativ effekt,

som hjälper till att eliminera avfall som ackumuleras i kroppen för att förbättra dess funktion.

• Faktum konsumera det ofta tillåter dig att bränna fett, eftersom tomater innehåller fibrer och fytonutrienter, liksom en stor mängd vatten.

Hur man förbereder denna åtgärd?

Sätt 5 organiska tomater och en halv glas vatten i din mixer. Tillsätt lite citronsaft, blanda sedan för att få en homogen textur. Drick sedan denna saft 7. Grönt te

Detta är en av de bästa drinkarna för att minska buk inflammation och bekämpa fettuppbyggnad i den här delen av kroppen.

Förutom dessa fördelar innehåller

• grönt te antioxidanter som hjälper till att bekämpa kolesterol och fria radikaler

Hur man förbereder denna åtgärd

Sätt två skedar grönt te i en kopp kokande vatten. Låt stå 10 minuter och drick sedan

8. Ananas och gurkajuice Denna naturliga juice kombinerar egenskaperna hos två stora diuretikum och depurativa ingredienser, vilket underlättar eliminering av avfall och vätskor som ackumuleras i kroppen för att deflatera magen.

Tack vare deras bidrag av näringsämnen, vitaminer och mineraler, är

• ananas och gurka starkt rekommenderade att smala ner och förbättra vår hud.

Ingredienser

3 skivor mogna ananas

2 medium gurka 1/2 sked av ingefärapulver

1/2 glas vatten (100 ml)

• Hur man förbereder denna åtgärd?
• Lägg alla ingredienser i en blender, sedan Blanda dem i några minuter tills du får en homogen textur utan klumpar.
• Drick utan filtrering, i tom mage och efter lunch.
• Läs också: Bantning av magen medan du dricker denna juice ananas, gurka, selleri, ingefära och citron

---

Iskallt vatten för fötter

Fötter är kroppens delar som känner sig mest utmattning och stress Orientalisk medicin går utöver denna enkla observation. Det lär oss att på fotsulorna har vi ett stort antal nervändar som ansluter till resten av kroppen. Således representerar fötterna en gateway till välbefinnande, som vi inte bör försumma.

(Kvitton)

7 Livsmedel som kämpar mot fett

Att eliminera fett från kroppen kan vara huvudvärk. Men finns det några livsmedel som hjälper oss att bli av med det snabbt genom processen att påskynda vår metabolism och förbättra den övergripande hälsan. I denna artikel kommer vi att presentera dig för 7 livsmedel som strider mot fett. 1. Gröna grönsaker Alla gröna grönsaker, som spenat eller schweizisk chard, är utmärkta för vår hälsa och speciellt för att snabbt och effektivt bränna fett i våra kroppar.

(Kvitton)