7 Användningar av risvatten för hälsa och skönhet
Ris är en av de mest konsumerade livsmedel i världen, både för smaken och för de näringsämnen som den innehåller.
Kulturerna härrör från den asiatiska kontinenten, där den används som en alternativ behandling för skönhetsrelaterade ändamål.
Riskorn producerar ett jästvatten som kan användas som en ansikts tonic lotion för håret och en drink för hälsan.
Ris innehåller viktiga mängder av antioxidanter, mineraler, E-vitamin och andra aktiva ingredienser vilket gör det till en stor allierad för kroppen
I dag är risvattenreceptet känt över hela världen eftersom det är ganska effektivt och kostar inte lika mycket som de konventionella produkterna som den ersätter.
artikel kommer vi att dela med dig stegen för att förbereda risvatten och var och en av de applikationer som du kan ge den.
Missa inte det!
Hur man förbereder risvatten?
Vissa tror att risvatten är den vätska du får när du blötlägger spannmål i flera timmar innan du lagar mat.
Om detta vatten verkligen kan användas, är det bästa sättet att få det att koka riset i en riklig mängd vatten.
Ingredienser
- 1/2 kopp vitt ris (100 g)
- 4 koppar vatten (1 liter)
Hur
- Häll de fyra kopparna vatten i en stor kastrull och koka.
- När vattnet kokar, lägg till riset och koka på låg värme i 20 minuter.
- När den rekommenderade tiden har gått, skicka produkten i en kolv och förvara vätskan i en flaska.
- Håll det i kylskåp i flera dagar.
Se även: Några anledningar att aldrig kasta risvatten
Vilka användningar och fördelar med risvatten?
Under kokningsprocessen sprider riset ett högt innehåll av vitamin B, folsyra, mineraler och antioxidanter som förblir koncentrerade i vattnet.
Tack vare detta Det är inte konstigt att det kan användas som en lösning för olika estetiska och hälsoproblem.
1. Naturlig balsam
För glänsande, starkt och friskt hår, väljer du denna vätska istället för konventionella balsam.
Hur man ansöker
- Skölj håret med rikligt med risvatten, låt på några minuter och skölj med ljummet vatten
- Du kan använda denna teknik upp till tre gånger i veckan .
2. Hudtonic
Riskomponenter minskar porstorleken, eliminerar döda celler och förbättrar effekten av medel som minskar UV-strålningens påverkan.
Tack vare alla dessa egenskaper är det viktigt att en av de bästa toninsubstituten på marknaden
Hur man applicerar
- Fukt en bomullsplatta med risvatten, gnid det på ditt rena ansikte och låt det torka.
- Sova med produkten så att den fungerar medan du vilar
- Upprepa applikationen varje dag
3. Anti-Acne Treatment
De anti-inflammatoriska och astringentiska egenskaperna hos risvatten tjänar till att minska förekomsten av aknepimples.
Till skillnad från andra behandlingar med samma syfte innehåller den inte hårda kemikalier och lämnar huden mjuk
Hur man använder
- Applicera det direkt på knapparna med bomull eller linne
- Repetera två gånger om dagen, varje dag
4. Ett botemedel mot diarré
Mineralerna i denna mat gör Detta är ett bra alternativ för att behandla symptomen på diarré.
Hur man använder
- Placera en nypa salt i ett glas ris vatten och förbrukar upp till två gånger om dagen
- Ta denna åtgärd tills lindring från diarré är fullständig
5. En naturlig aggregat
Intag av denna dryck kommer med till kroppen 8 essentiella aminosyror som är inblandade i muskelregenerering.
Den innehåller också en liten mängd kolhydrater, vilket gör den till en utmärkt energikälla för personer som idrottar.
Hur man använder
- Konsumera ett glas av risvatten en halvtimme före träning.
6. Behandling för eksem
som innehåller risstärkelse hjälper till att behandla symptomen av eksem. Använd den för att lindra klåda, irritation och torr hud.
Hur man använder
- Gnid lite ris vatten till drabbade områden två eller tre gånger om dagen
Vi rekommenderar att du läser ?. Hur ta hand om din hårbotten dagligen ?
7. Botemedel mot förstoppning
Om du dricker ett eller två glas denna dryck varje dag, du kommer att stimulera tarmrörelsen att lindra förstoppning.
Hur man använder
- Konsumera färsk drink, eller lägga till det i dina frukt smoothies
Som du kan se har risvatten många fördelar för dig. Motivera dig själv att förbereda den och njuta av alla dess näringsämnen.
En super friskt recept: den broccomole
Broccoli är förmodligen en av de mest hälsosamma livsmedel ute .. Vi pratade med dig om dess egenskaper för att förbättra hjärnaktiviteten, men det är också bra för att skydda oss från cancer. Idag ska vi presentera dig ett gott recept baserat på broccoli. Det kommer att glädja dig! Fördelarna med att äta broccoli 1.
Prova denna läckra sallad att tömma magen och gå ner i vikt
Om vi inkluderar denna sallad i vår rutin och vi åtföljer den med andra hälsosamma livsmedel och motion, kommer vi att gå ner i vikt och vikt, men ännu viktigare, deflaterar magen. magen är ett av de områden av kroppen som har en tendens att antändas , inte bara på grund av de svårigheter som kan presentera matsmältningssystemet, men också på grund av ansamling av vätskor och Även om många försöker hålla den platt genom daglig träning, är det viktigt att komplettera denna vana med en balanserad kost.
