7 Naturläkemedel för att minska celluliter

Celluliter är denna " hyresgäst "besvär närvarande på kroppen av många kvinnor , som motstår oss trots rättsmedel, krämer och övningar.

bli av med det helt är inte lätt, om du inte vill gå igenom rummet drift. Därför har vi inget annat val än att acceptera det genom att berätta att celluliter är en del av vår kropp. Som sådan måste vi lära oss att integrera.

Många kvinnor upplever obekväma även de mest vardagliga situationer. Gå till stranden, pool, är ett problem, de vågar inte bära bikini eller andra badbyxor och ännu värre, att de till och med vara överviktig.

Det är viktigt att bekräfta klart : med celluliter är inte alltid ett direkt resultat av att ta några kilo

den stora majoriteten av celluliter uteslutande kopplad till en genetisk predisposition

är det lämpligt att acceptera .. hans kropp, med sina egna skillnader.

det är dock sant, kommer vi alltid att göra vårt bästa för att göra det tunnare, vilket ger en fin reflektion i spegeln att veta att man är vid god hälsa.

Idag Här föreslår vi här att minska förekomsten av celluliter på ett naturligt sätt. Med hälsosamma tips som ökar ditt välbefinnande.

1. färska och naturliga livsmedel

Vi vet att det är viktigt att äta bra och äta på bästa möjliga sätt.

Det är dock sant att med våra scheman och tidsbrist, tenderar att vända sig till snabbmat. Beredd och fettrik uppfyller också våra känslomässiga behov.

• För att minska celluliter, är det viktigt att minimera förbrukningen av förädlade livsmedel, liksom de för högt i salt eller socker.
• Dessutom är det viktigt att komma ihåg att intag av överflödigt salt ökar vätskeretention och celluliter intensifieras.
• Därför är det mycket klokt att alltid välja färska och naturliga produkter. Tänk bara på tomater, paprika, med brysselkål, morötter, kronärtskockor och många andra.
• När det gäller spannmål, föredrar helt eller hela.

2. Konsumerar alger

I specialaffärer har vi tillgängliga olika typer av alger: nori, agar Agard Kombu, hiziki, arame ...

Alger ger mättnads ​​tack vare sin jodhalten . de också reglera sköldkörtelns funktion och dessutom de koncentrera en hög dos av näringsämnen.

Dessutom måste vi också veta att alger har en mycket god renande effekt, perfekt för att bli av gifter celluliterens ursprung

3. Korrekt hydrering: Vatten med mynta och citron

Korrekt hydrering är nyckeln till en hälsosam, mer hälsosam, fri från gifter

• Det rekommenderas att klunkar. vätskor under dagen.
• i Dessutom bör vätskan inte nödvändigtvis vara vatten. Lägg till vattenflaskan av citron och myntablad, till exempel, ökar renande effekt.

Således, för att främja produktionen av kollagen och reparera de områden som drabbats av apelsinskal, är det viktigt att dricka i stora mängder.

glöm aldrig, alltid ha en flaska eller ett glas vatten vid din sida.

4. Linfrön

För att främja produktionen av kollagen för att reparera de områden som drabbats av celluliter, det är mycket bra att äta en tesked linfrö dagligen.

Dessa frön också tillåta absorptionen av protein och mineraler perfekt för en starkare och fastare hud.

Det finns ett mycket enkelt och gott recept av naturlig milkshake gjord av grönt äpple, honung, ananas och en tesked linfrö.

Resultaten kommer lite att visas.

5 . En timmes träning

Regelbunden träning och måttlig intensitet ökar vår muskelmassa och minskar närvaron av celluliter

• Det är därför lämpligt att etablera minst två gånger om dagen för att träna
• Det kan vara en promenad på morgonen, zumba, dansa eller simma på eftermiddagen.
• Inse att den stillasittande livsstilen, eller ens passera mycket stående tid, hindrar blodcirkulationen och ökar vätskeretentionen i benen.

Så kom ihåg att rörelsen är synonymt med livet och hjälper oss att få mycket mer reflektion fördelaktig framför spegeln

6. Ja med tomatsås

Tomat sås för att minska celluliter? Så otroligt som det låter, fungerar det.

Koppla bara några av dina tomatsåsfat för att dra nytta av dess höga innehåll av lykopen, en mycket hälsosam antioxidant.

Dessutom är det känt att matlagning Tomatås med lite olivolja hjälper koncentrationen av lykopen, vilket hjälper oss att syntetisera mer kollagen.

7. Torr utplåning för att minska celluliten

De flesta av oss är vana vid att exfoliera huden i duschen.

Låt oss prova något nytt. Infoga två till tre gånger i din rutin på dagen en mild "borstning" av de upproriska områdena i våra ben där celluliten är koncentrerad.

På så sätt hjälper vi blodcirkulationen, eliminerar vi död hud och oxygenerar de områden där vätskor och inflammationer ackumuleras

Gör det enkelt att genomföra dessa enkla tips för positiva resultat om några månader

Resultatet är värt det.

7 Steg för att övervinna reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som inträffar när en ledgång brinner och orsakar smärta, svullnad eller stelhet Eftersom det är degenerativt, kan dess symtom förvärras när och då sjukdomsframstegningen , som gradvis minskar livskvaliteten hos patienten som lider, tills den hindrar honom från att utföra vardagliga aktiviteter som han kunde göra hela sitt liv utan problem .

(Naturläkemedel)

Behandla ischias med hemmet Remedies

Ischiasnerven är den längsta i kroppen. Det börjar vid ländryggen och sträcker sig till baksidan av låren, benen slutar i klackarna. Smärtan som "färdas" genom denna väg kallas ischiasmärta. Ta reda på i denna artikel som ischias botemedel med huskurer. Vad ska vi veta om ischias? Den obehag eller ischias uppstå när tryck utövas på samma nerv som antingen på grund av en lesion i ländryggsvirvelarna, kontraster av de omgivande musklerna eller inflammationer i nerven (känd som neurit).

(Naturläkemedel)