7 Huskurer att bekämpa nagelsvamp i fötter och händer
infektioner orsakade av svampar som påverkar tånaglar och händer, är kända i medicinska termen till såsom onykomykos.
Detta villkor kan orsaka missfärgning, skalning och försprödning av dessa delar av
På grund av den miljö där den utvecklas är denna svampinfektion mycket vanlig och påverkar omkring 3 till 4% av befolkningen, där män är mest drabbade.
nagelsvamp tenderar att vara vanligare på fötterna och händerna, på grund av skor, strumpor eller exponering för fuktiga miljöer som bidrar till dess spridning.
Detta tillstånd är ganska pinsamt och ful på grund av symptomen s produkter och hur det försvagar nageln.
Den behandling som eliminerar svampinfektioner kan vara tråkigt och det tar tid innan de helt effektiva.
Om du lider av svamp på naglarna, läsa den här artikeln för att hitta huskurer som tillåter för att åtgärda det
1. äppelvinäger
Syran i äpplet ättika är en aktiv förening som hjälper till att avlägsna mykoser, både i fingernaglar än tånaglar.
Alkaliska egenskaper äppelvinäger, reglera pH-värdet i huden och ändrar de betingelser som bidrar till spridning av svampinfektioner.
Hur man använder
- Förbered en blandning med två lika stora doser äpple vinäger och vatten, och annonsera Y blöta fötterna i 15 eller 20 minuter
- efter behandlingen, även torka dina fötter och de behandlade delarna, och du ansöker fuktkräm
Vi rekommenderar att du läser .. ett botemedel mot vinäger av äpple och honung att dricka på en tom mage
2. Vitlök
Denna ingrediens har en viktig åtgärd antibiotika och antimikrobiella, , vilket hjälper till att eliminera bakterier och svampar, för att undvika infektioner.
Hur man använder
- Krossa 10 vitlöksklyftor tills en pasta bildas och lägg den sedan i en behållare med ljummet vatten. Låt stå i några minuter och blöt fötterna i 15 minuter.
- Ett annat bra alternativ är att blanda vitlökpastaen med olivolja och applicera den på naglarna som påverkas av dem. mykoser, som tillåter att verka i 30 minuter.
3. Naturlig yoghurt
Odling av aktiva bakterier, även känd som probiotika, har en mycket effektiv effekt vid behandling av infektioner orsakade av mykoser.
Hur man använder
- Ta lite yoghurt, tillämpa den på den drabbade nageln och vänta det torka innan du tar bort det med varmt vatten.
- Utöver detta, konsumera yoghurt varje dag, på morgonen och / eller kvällen.
4.
Med den starka naturliga antiseptiska verkan förbättrar denna olja hälsan på fötterna och händerna, samtidigt som alla typer av mikroorganismer elimineras.
Användningen topisk tea tree eterisk olja i en koncentration på 10%, kan vara lika effektiv som svampdödande krämer för att lindra idrottsfot.
Hur man använder det?
- Applicera en liten droppe olja i det område som påverkas av svampen område, två eller tre gånger om dagen.
- denna ingrediens bör inte konsumeras oralt, , eftersom detta kan orsaka biverkningar såsom förvirring, utslag, koma, instabilitet och oförmåga att gå
5. Vicks Vapo Rub
Den populära salva som används för att minska symtomen på förkylning och influensa har också egenskaper som kan vara användbara vid behandling av svampinfektioner i naglarna.
Så här använder du det?
- Tvätta och torka det område du ska behandla och använd sedan en liten mängd av denna salva, se till att den tränger in.
- Repetera behandlingen två gånger om dagen, från helst innan du lägger dig så att den fungerar under natten.
6. Bakpulver
Denna alkaliska ingrediens hjälper till att bekämpa svampinfektioner och andra mikroorganismer som påverkar nagelhälsan
Hur man använder
- Förbered en pasta bakpulver soda och citronsaft, och applicera det direkt på de drabbade områdena.
- Du kan också använda detta vita pulver genom att sprinkla det i dina skor, för att bekämpa mikroorganismer som bor där
Se även: Användning av natron på vår hud och hår
7. Citronsaft
Dess antibiotika och antimykotiska egenskaper gör det en utmärkt allierad för att effektivt eliminera svampinfektioner.
Hur man använder
- Extrahera saften från flera citroner och dra de drabbade områdena i denna saft
- Ett annat enklare alternativ är att gnugga citronen direkt på den drabbade nageln.
5 Livsmedel som reglerar socker i blodet
Hälsokroppen balanserar naturligt sockernivåerna . Personer med diabetes måste kontrollera dem själva eftersom deras kropp inte gör det ensamt. Men det finns många som utan att ha lidit av denna sjukdom har förändrat glukosnivåerna. påverkar deras livskvalitet och i många fall vet de inte orsaken till deras sjukdom.
3 Rik fiber smoothies för att starta dagen
Start dagen med en högfibrerad frukost är en hälsosam och utsökt anpassning . Även om det är råd från nutritionists runt om i världen, är det inte alla som tillämpar det. På morgonen har vi all bråttom och vi brukar göra en snabb kaffe och äta något sött. Men bakverk, kakor eller madeleiner mättar oss i en halvtimme eller en timme men hungern återkommer mycket snabbt.
