7 Steg för att övervinna reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som inträffar när en ledgång brinner och orsakar smärta, svullnad eller stelhet

Eftersom det är degenerativt, kan dess symtom förvärras när och då sjukdomsframstegningen , som gradvis minskar livskvaliteten hos patienten som lider, tills den hindrar honom från att utföra vardagliga aktiviteter som han kunde göra hela sitt liv utan problem .

människor som diagnostiserats med reumatoid artrit kan vara rädd och bli mycket orolig, eftersom det är känt att kronisk orsakar lidande att helt ändra sin livsstil, och än att bekämpa en serie doulo symptom Urgent och svårt att kontrollera.

Den goda nyheten är att, tack vare framsteg inom medicin och forskning, många behandlingar för närvarande gör det möjligt för att förbättra livskvaliteten av människor vem måste bekämpa detta hälsoproblem

Det viktigaste är att patienterna ska göra ett starkt engagemang för att bekämpa sin sjukdom och inte vara avskräckta när de återkommer.

i de flesta fall, det är tyvärr inte möjligt att bota ledgångsreumatism .

om man tar hänsyn till ett antal rekommendationer, många av dess symptom kan lindras, så att patienten kan leva ett normalt liv

I denna artikel kommer vi att dela med dig de 7 nycklarna för att bekämpa denna sjukdom.

1. Prompt medicinsk behandling

inför de första symptomen på reumatoid artrit, Det är mycket viktigt att se din läkare för diagnos och behandling anpassad till dig.

Denna sjukdom kräver omsorg snabb, , eftersom ju tidigare du börjar kampen, desto fler möjligheter att kontrollera symtomen och förhindra permanenta skador är stora

glöm inte att läsa. bekämpa artrit genom att äta Yucca

2. Att lära sig om sjukdomen

Ett av de största problemen som människor utsätts för med detta tillstånd är bristen på medvetenhet om reumatoid artrit.

De kommer sannolikt att vara oroade över vad de har hört om sjukdomen, vilket ofta är fel.

En av de första stegen som krävs för att hantera denna sjukdom är att bekämpa rädsla genom att bli informerad.

inse att det finns många konventionella och alternativa medicinska behandlingar för att bekämpa denna sjukdom .

För att fortsätta leva ett normalt liv är allt du behöver göra att ändra vissa livsstilsvanor medan du tar några lösningar.

3. Ändra kosten

Ämnet av diett hos personer med reumatoid artrit diskuteras varmt.

Experter berättar att det inte finns något samband mellan livsmedelskonsumtion och sjukdomsutvecklingen, medan andra insisterar på att det är viktigt att ändra dieter för att förbättra och kontrollera symptomen på denna sjukdom.

Många studier har kommit fram. slutsatsen att en "läckande tarm", en brist i tarmfloran, candidiasis, produktion av skadliga bakterier, och en kropp för sur, är bidragande faktorer att angripa lederna.

Om du lider av reumatoid artrit, så det är mycket viktigt att eliminera ohälsosamma livsmedel från din kost och öka din konsumtion av probiotiska livsmedel, frukter och grönsakerSe även: Fördelarna med havre för behandling av artrit

4. Undvik konsumtion av livsmedel av animaliskt ursprung

I många fall

är det svårt att identifiera livsmedel som orsakar inflammation, till exempel leder. Det är emellertid erkände att livsmedel av animaliskt ursprung, inklusive rött kött, tenderar att förvärra hälsan hos patienter med reumatoid artrit eftersom de orsakar tarmsjukdomar

5. Adoptera en fettsnål kost

En fet diet, som innehåller hälsosam mat som korn, frukt och grönsaker,

hjälper till att behandla tarmmiljön, vilket hjälper till att lindra symtomen mer frekvent artrit. Bland de mest rekommenderade livsmedel är:

Den

• Bovete Quinoa
• Amaranth
• Brown ris
• Sötpotatis
• Linser och bönor alla typer
• Romint sallad
• Kål och Broccoli
• Spenat
• 6. Acceptera sjukdomen

Att tro att allt är förlorat när man får diagnosen reumatoid artrit, är ett mycket negativt sätt att närma saker,

i synnerhet om vi håller hela tiden i åtanke möjligt de fruktansvärda effekterna av denna sjukdom och det är att överdriva hans symptom att handskas med detta problem med en negativ inställning leder till känslomässiga störningar, men också fysiska

. smärta kan intensifiera och effekter av läkemedel kan Acceptans är en attityd som bidrar till att förbättra livskvaliteten

, samtidigt som man förbättrar kampen mot sjukdomen. 7. Tålamod

Symptomen på artrit kan utvecklas på ett sådant sätt att

patienter börjar uppleva trötthet och smärta över natten. Känsla av smärta och trötthet och genomgår nya fysiska påfrestningar ställer vanligtvis patienter i frustration och dåligt humör, som endast kan kontrolleras av tålamod.

Att vara patienten förmodar att anta en positiv attityd för bekämpa detta problem.

---

Hem och naturläkemedel för att lindra ischias

Ischiasnerven är den längsta av vår kropp och när det antänder, vare sig på grund av irritation eller kompression, kan vi känna en extremt stark smärta. Denna smärta kan från midjan ner låret och nå knäet. ischias anfall är ganska vanligt och generera en känsla av kramp eller nypa, som kan lamslå den person som påverkas och verkligen bidrar till att utföra dagliga aktiviteter.

(Naturläkemedel)

5 öVningar för att tona nacken och minska dubbla hakan på nolltid

Dubbelhaka är en ansamling av fett i nacken, strax under hakan. huden lossnar och slapp på detta område, efter intag och viktminskning successiv. även i de flesta fall ett estetiskt problem som kan påverka känsla personen måste också veta att detta tillstånd kan vara en möjlig riskfaktor cardiometabolic En stillesittande livsstil, övervikt och ätande ohälsosamma livsmedel är de viktigaste faktorerna i utseendet på dubbelhakan och fläcken i nacken.

(Naturläkemedel)