6 Information om urininkontinens du behöver veta
till att urininkontinens inte skick våra liv, ofta tömma vi vår blåsan, inte behåller urinering och göra övningar för att stärka bäckenbotten.
urininkontinens resulterar i ofrivillig urinförlust som uppstår regelbundet genom hosta eller ansträngning
Detta är ett mycket vanligt problem och påverkar cirka 30% av kvinnorna som vuxna.
I de flesta fall sker på grund av en försämring av bäckenområdet muskulaturen , även om det också kan utvecklas efter vaginal leverans, förbrukningen av vissa mediciner eller på grund av vaginala infektioner.
Som ymptômes är irriterande och pinsamt Detta förutsätter ett hygienproblem och psykologiska för människor som lider.
På grund av svårigheten eller oförmågan att kontrollera den, slutar det oftast med att påverka Betydande livskvalitet
Detta problem kan inträffa när som helst i livet, även om det är vanligare efter graviditet eller klimakteriet.
Med tanke på att vi alla kan lida borde veta en del viktig information om dess utveckling .
inkontinens kan uppstå om man håller att urinera
Avstå från att urinera under en lång tid är en vana mycket gemensamt och det är direkt relaterad till förekomsten av inkontinens.
Även om först det verkar inte ha negativa effekter, med tiden försvagar detta blåsan och ökar trycket som urinröret utsätts för.
Detta leder till förlusterna s ofrivillig urin, speciellt när man spelar sport, skrattar, hostar eller övar en aktivitet som innebär lite styrka.
Många experter säger att blåsan måste tömmas minst var 4: e timme eftersom den når sin maximala kapacitet under denna tidsperiod.
Läs också: Varför vill jag alltid urinera?
2. Detta är en försvagning av bäckensbottensmusklerna.
3. Vissa livsmedel ökar risken
är Överdrivet intag av vissa livsmedel kopplade till ökad risk att drabbas av detta tillstånd.
Detta beror på sammansättning, vilket kan orsaka irritation blåsan , och göra det krymper mer kontinuerligt för att tömma ut vätskan.
Detta händer också med konsumtion av läsk och diuretiska produkter som ökar urinproduktionen.
Dessa drycker inkluderar:
- Citrusfrukter
- Tomatjuice
- Te
- Kaffe
- Choklad
- Läsk
- Energidrycker
- Heta paprika
4. Det finns flera typer av urininkontinens
Hur urininkontinens utvecklar skiljer olika typer av sjukdomar.
- Det händer när nysningar, hosta eller lyfta något tungt är känd som "stressinkontinens" och är en av de vanligaste.
- "The trängningsinkontinens" är när en plötslig frisättning av urin sker när den / patient -e minst väntat, även i olämpliga tider.
- Det finns också en "psykogen inkontinens", som är länkad till externa stimuli som touch eller kallt vatten.
- Slutligen skiljer vi en sort som kallas "neurologisk inkontinens".
Den utvecklar i patienten-es-es når i nervsystemet, Alzheimers, Parkinsons eller ryggmärgsskador .
5. Män kan också drabbas
Den kvinnliga befolkningen är den som utgör den största risken för att utveckla urin problem; Men detta betyder inte att män är fria att lida.
Dess utveckling kan bero på problem på urinblåsan eller några prostatabesvär och i själva verket är detta vanligt hos patienter stressad eller diabetiker
Besök den här artikeln. vad du behöver för att undvika om du har en överaktiv blåsa
6. Det finns flera behandlingar
Även om vi inte alltid helt styra detta problem, det finns vissa behandlingar som bidrar till att minska sin återfall och dess symptom.
Den regelbundna praxis styrkeövningar, som borrar Kegel öka styrkan i bäckenbotten och minskar ofrivillig urinförlust.
tekniker såsom dubbelblåstömning också gav intressanta resultat för kontrollen.
droger anti- muskarin att blocket blåskontraktioner och alfa-adrenerga agonistläkemedel är också används för att öka styrkan hos sfinktern.
som en sista utväg finns också den operation, som innebär att göra ett snitt i vagina och göra en para-vaginal reparation.
i Förutom att ta hänsyn till den information som nämns ovan, är det viktigt att denna fråga kan få konsekvenser för hälsan emotionella, sexliv och den sociala miljön.
Så om du tror att du lider, är det viktigt att konsultera en läkare för e-check.
Magsår, även kända som magsår, är djupa sår i ett eller flera områden av fodret som skyddar magen. Sår uppstår när syrajuice ökar Dessa juicer irriterar magen i magen och orsakar brännande känsla och smärta. Deras utseende är förknippad med överdriven konsumtion av vissa inflammatoriska livsmedel, men huvudorsaken är 'H.
Vad är den svarta frön och vilka är helande krafter?
Den Nigella sativa, mer känd som svart frö, är en årlig ört som når mellan 20 och 30 centimeter i höjd. blommorna är vanligtvis känsliga och olika färger såsom vit, gul, rosa, blå eller svagt lila. det är en anläggning används över hela världen sedan urminnes av många inhemska kulturer i religiösa och medicinska fält för sina olika egenskaper.
