Fibromyalgi är vanligare än vi tror, eftersom många människor har det och inte ens misstänker det. nr. Det är av den anledningen att det kallas det "osynliga handikappet". Det kan inte detekteras med röntgen eller blodprov.
. Det kan inte detekteras av något röntgen- eller blodprov. Patienter med detta tillstånd kan inte vila vila. När du somnar, sitter din kropp överdriven (hyperhidros) och, i allmänhet, detta obehag kan förvärras
Detta är en kronisk reumatisk sjukdom som kännetecknas av utbredd smärta och konstant utmattning, liksom ytterligare symtom. Därför
patienter har ingen synlig försämring
, trots de många symtom de lider, såsom kronisk smärta i olika delar av kroppen. Förutom trötthet innefattar fibromyalgi muskelkontrakt, hernierade skivor och Reumatiska problem som eventuellt kan leda till oändlighet
Orsaker till fibromyalgi Orsaken till fibromyalgi är okänd, men det antas bero på onormal funktion hos centrala nervsystemet
Det antas att denna sjukdom uppträder när
tarmväggarna blir
inflammerade och hyperpermeabla. Detta är vanligt hos människor som har en tunnare mur än normalt, vilket sätter avfall och giftiga ämnen genom tarmväggen utöver näringsämnen. Allt detta når slutligen lever och kropp. njurar, som aktiverar immunsystemet som anser dem fiender och försöker slåss mot dessa element. Det är därför extremt viktigt att ta hand om din kost.
En annan möjlig orsak till fibromyalgi kan vara obalans hos neurotransmittorer
. Man tror att de respektive förändringarna skulle ge de olika symptomen på denna patologi. Till exempel kan generaliserad smärta inträffa som ett resultat av en förändring av smärtmoduleringsvägarna. Men finns det inga vetenskapliga bevis för att validera denna hypotes fullständigt.
Se även: De 5 bästa frukterna för din lever och njurs hälsa Typer fibromyalgi
Fibromyalgi uppstår inte inte detsamma i alla fall
Det finns olika typer,
så behandlingen är inriktad på att lindra de symptom som varje patient presenterar. Här är klassificeringen av fibromyalgi typerna Typ 1 . Grupper av patienter utan samtidig sjukdom
- Typ 2 . Inkluderar patienter med reumatism och autoimmuna sjukdomar
- Typ 3 . Inkluderar personer med allvarlig försämring av den psykopatologiska sfären
- Typ 4 . Inkluderar patienter som kallas simulatorer
- Nattsvett: En av konsekvenserna av fibromyalgi Även om det verkar omöjligt att bekämpa nattsvett, är det någonting möjligt. Hur? Det är enkelt. Försök bara att upprätthålla en balanserad kost och ta hand om de livsmedel som utgör middagen.
Å andra sidan kan du duscha med varmt vatten före sänggåendet och applicera ett litet lager av eukalyptusolja på olika delar av kroppen
Detta hjälper dig att hålla en känsla av friskhet
Vi presenterar under andra åtgärder som varje patient med fibromyalgi måste sätta i att njuta av en bättre livskvalitet i allmänhet. Läs också: Hur man behandlar fibromyalgi på ett naturligt sätt
Din egen behandling
1. Ta hand om din kost
Det är viktigt att vara särskilt försiktig i din kost om du har fibromyalgi. Så undviker mejeriprodukter, socker, gluten, rött kött, potatis, tomater, aubergine och paprika. När det gäller frukt, vår rekommenderar att äta dem i stället stuvade för
upprätthålla tarmhälsa.
Undvik drycker som innehåller koffein. kaffe, men även drycker som te, mate , söta drycker. Å andra sidan, livsmedel som innehåller en hög halt av vitamin C, såsom
citrus, rekommenderas inte eftersom de kan påverka sömnen. 2. Sport Sport kan vara en utmärkt terapi för patienter med fibromyalgi. Experter rekommenderar
aerob träning typ
gradvis och stadigt. I själva verket, pool övningar (simning eller andra vattensporter) rekommenderas särskilt eftersom de kan skaffa sig mer stor smidighet Hydroterapi är också ett utmärkt alternativ
3. Följ rehabilitering Om du tror att smärtan är för stark, kan du konsultera en sjukgymnast för att utvärdera ett rehabiliteringsprogram som hjälpa till att lindra obehaget. Mod!
Det finns en mängd olika möjligheter.
fysiska yrkesverksamma rehabilitering bekant med fibromyalgi och vet vad du behöver enligt ditt tillstånd. Följ instruktionerna i din läkare,
följ rätt kost, motion och skolen överstiga sjukdomen mycket lättare. Upptäck den nya behandlingen av kronisk ländryggssmärta denna behandling som tar bort den kroniska ländryggssmärta sker med narkos och patienten kan återvända hem samma dag, på egen hand. Läs mer "
8 Tecken på hjärtsjukdom som du inte bör ignorera
Många hjärtsjukdomssymtom kan sammanfalla med andra, mindre allvarliga problem, men det betyder inte att vi inte bör uppmärksamma dem. Hjärtsjukdom har blivit en av de främsta orsakerna till döden i världen och faktiskt antalet patienter som diagnostiseras ökar dagligen De påverkar hjärtets funktion och äventyrar också artärernas, cirkulationen och hjärnans hälsa.
ÄR riskerna med ett mammogram större än deras fördelar?
I många årtionden har många kampanjer från olika hälsoorganisationer uppmuntrat kvinnor att få regelbundna mammogram för att förhindra utvecklingen av bröstcancer. undersökningen har upptäckt många fall av denna patologi i tid, det har också orsakat några kvinnor negativa effekter som för närvarande är föremål för vetenskapliga studier.
