6 Steg att permanent ta bort akne
Acne är en av de värsta mardrömmarna när man letar efter ett vackert ansikte. De allra flesta människor lider under tonåren och sedan helt glömma.
Men vissa människor letar efter alternativ för att bli av med hela sitt liv på grund av hormonella problem eller till dåliga vanor.
Lyckligtvis bort akne är inte en omöjlig uppgift. som sagt, vi måste anstränga sig för att ändra vissa vanor.
för att fortsätta, erbjuder vi en serie tekniker som kommer att vara till stor hjälp för att uppnå detta mål
vad är akne och varför det verkar
börja med grunderna.? förstå vad akne. Akne är en hudsjukdom som kännetecknas av förekomsten av finnar, pormaskar, rodnad och inflammation i huden.
Acne visas när talgkörtlar arbetar drivet. Detta orsakar en ansamling av fett, döda celler och bakterier, mer än ett konsekvent inflammation i tilltäppta porer och uppkomsten av akne.
åtgärder för att undanröja akne
För en ganska hud, du måste ge dig själv tid att ta hand om det. Följ stegen nedan för att eliminera akne snabbt.
1. Hydration
Drick minst 2 liter vatten om dagen. Vatten hjälper till att avlägsna toxiner från blodet och utsidan av cellerna.
Genom kraften av vattnet renare, dessa toxiner kan elimineras genom urin och svett.
Det uppskattar att 72% av huden är vatten. Därför är det viktigt att upprätthålla denna andel att eliminera akne, undvika det i framtiden och bibehålla frisk hud.
2. Fråga dina matvanor
Diet direkt påverkar hudens hälsa. Även naturliga livsmedel näring åt huden och försköna, måste undvika sockerbaserade livsmedel, mjöl, raffinerade oljor eller mättade fetter.
Vi vet att sockrade flingor, bakverk , choklad, kex, sylt och liknande produkter är en fundamental del av vår kost, på grund av sin konsumtion av enkelhet och ekonomisk nytta
problemet är att konsumtionen av dessa produkter orsakar.
- L uppkomsten av oönskade akne
- ökade insulinnivåer
- ändringen av produktionen av androgener
- överflödigt fett på huden
3.
Den makeup Vi vet att tanken på att lämna ditt hus utan smink kan tyckas otänkbart. Det är ingen hemlighet att alla kvinnor är åtminstone ibland.
Även om makeup är perfekt att belysa ansiktsdrag och få en snygg, modern, delikat och sofistikerade i Under tiden bör vi alltid tänka på följande punkter:
- Försök att välja god kvalitet
- välja rätt produkter för din hudtyp
- helt ta bort makeup innan sängen
- Försök att inte sminka minst en gång i veckan så att huden vilar
4. Upprätthålla god hygien i ansiktet
För att eliminera akne och hålla huden mjuk och fri från föroreningar, det finns inget mer lämpligt än att upprätthålla god hygien.
För att korrekt ta bort acne är det viktigt att ofta tvätta ansiktet med varmt vatten och mild tvål.
Du kan också välja att använda ett milt rengöringsmedel som lämpar sig för din hudtyp. Ta sedan bort återstoden med en ren mjuk handduk för att undvika oljig återstod på huden och irritation.
Det rekommenderas också att applicera en exfoliant en gång i veckan. Även om det finns många produkter på marknaden rekommenderar vi att du prövar papaya, rosevatten eller yoghurt.
5. Sova så mycket som behövs
Sova 8 timmar dagligen hjälper slappna av kroppen och underlättar avgiftning av huden. Om du inte får tillräckligt med sömn, din hud kommer att få problem att förnya och ackumulera . fett och gifter
En bra resten kommer att hjälpa dig:
- Eliminera akne
- undvika uppkomsten av mörka ringar
- Förbättra din effektivitet och koncentration
om du inte kan inte sova 8 timmar per natt, försök ta en tupplur under dagen. Denna sömn bör ligga mellan 20 och 40 minuter.
6. Kontrollera läkemedel som du tar
Vissa akne fall inte på grund av brist på vila eller en dålig kost, men bieffekt av vissa mediciner. De som används för att orsaka är p-piller.
Innan du tar ut dessa läkemedel, kontakta din läkare. Ibland akne visas bara under de första veckorna medan kroppen anpassar.
Om akne inte minskar över veckor, begäran ett alternativ som inte orsakar detta problem.
Försumma umma~~POS=HEADCOMP inte din rutin för att ta bort akne
Många överge sättet att eliminera akne. Även om det i slutändan är ditt beslut måste du veta att du inte behöver leva hela livet med detta problem.
Således är det enkelt att slåss och det kan ta tid att slutföra. 'visas, med tiden, ser du en stor skillnad.
Fight fet hud med en ris vatten lotion
Tips för att ha vackra naglar!
Du skulle vilja ha vackra naglar, men du inte har tid (eller pengar) för att gå för en manikyr? Oroa dig inte, du kan skapa din egen skönhetssalong hemma! Om några minuter blir du perfekt. Dessutom rekommenderar experter att ta hand om dina naglar lite varje dag eftersom annars blir de skadade. Och ja, de bryter och adopterar en riktigt fula färg, speciellt om du röker.
Vi vet alla, inget mer fult än fläckiga armar, eller en mjuk mage. Ibland får de successiva viktvariationerna oss att förlora elasticiteten i vår hud. Vi förlorar faktiskt fett, men vår hud har problem att följa och förlorar tonen. Tid, en obalanserad diet, är alla faktorer som orsakar detta problem.
