Vissa människor inte gör skillnad mellan smaker av olika druvsorter, men de mest kräsna smaklökar uppskattar framför allt en bra korg av röda druvor.
dessa fantastiska frukt, vi äter mestadels hela tiden med deras hud och frön släpper sin syra och söt smak i vår mun, och ge oss en enastående känsla av nöje.
Som med alla matar är det viktiga att balansera. Om vi konsumerar röda druvor på ett adekvat sätt e, kan vi få ungdomar, särskilt i hälsa.
I resten av den här artikeln ger vi dig 5 skäl till varför du bör innehålla mer röda druvor i din kost.
röda druvor innehåller i deras hud och i deras utsäde, resveratrol, ett känt ämne "ungdoms molekyl."
Läs också: Upptäck en enkel lösning för att lugna migränerna
Löslig fiber och kalium i druvor ta hand om vår hjärthälsa. I själva verket är innehållet i röda druvor kalium så att de rekommenderas för personer med högt blodtryck.
Red skäl är mycket effektivt mot förstoppning.
men vi måste ange att om du lider av diarré, är det bättre att undvika att konsumera det.
Enligt en studie från Mount Sinai Medical School (New York, USA) kan resveratrol bidra till att förhindra utvecklingen av sjukdomen Alzheimer.
Upptäck också: De 10 stora fördelarna med rött vin som du inte visste
Experter berättar att konsumtionen av rött vin och druvor kan förbättra vår hjärnans funktion avsevärt.
Ät röda druvor gör att du kan förebygga olika sjukdomar, såsom bröst- eller tjocktarmscancer cancer.
Vill du veta mer? Läs: gurkmeja, dess egenskaper mot cancer och smärta
druvor är också mycket användbar för alla som tar kemoterapi.
Slutligen vi uppmanar er att dra nytta av druv säsongen för att konsumera varje dag.
Om de inte läkemedel, de tillåter oss att hålla sig frisk och ta hand om vårt välbefinnande.
Vad sägs om att börja idag?
5 Saker du gör idag, men du kommer ångra imorgon
Vi lever nästan alla i ett levnadsratta på oss och vi kan inte njuta av nutiden för mycket. Det finns emellertid vissa saker som vi bristen i livet, och vi kommer att sakna dem förr eller senare också läsa :. emotionell intelligens för att övervinna svåra tider du knappast ge dem någon betydelse just nu, men du kommer att göra om några år .
Livsmedel som kan förhindra bröstcancer
Det är viktigt att veta att det bästa sättet att upptäcka bröst i tid är att skanna varje månad och ha ett mammogram per år i åldern 40 (eller till och med före denna ålder när det gäller familjehistoria), för att denna precision är grundläggande för att få en bättre chans att läka. Men forskning har visat att vissa livsmedel och livsstilsfaktorer kan minska risken för att utveckla denna sjukdom.