5 Skäl att ha en "burk av lycka": dina barn kommer att älska det!
det sägs ofta att lycka är lika skör som glas.
emellertid väl underhållna glas glans och glitter varje dag, och om vi dessutom täcker ömhet och uppmärksamhet kan det bli lika starkt som grafen. Men för att ta hand om detta värdefulla material som är välbefinnande och våra älskade, behöver vi gärningar, goda anmärkningar och det kunnande som inte kommer från spontana handlingar, men det har redan planerat allt.
. Ett sätt att göra detta är genom förslaget att vi kommer att göra dig Detta är en "burk av lycka": en motiverande teknik som generellt ger bra resultat på små grupper av människor, som i ett klassrum, en professionell avdelning och framför allt inom kärnan i en familj.
Målet är enkelt: att uppfylla positiva tankar om andra på daglig basis.
De måste representera autentiska, känslor, motivation, ömhet och uppmuntrande tankar och fraser för våra människor.
Vi förklarar nedan hur du kan uppnå detta och vilka fördelar du kan få .
Arbets emotionell intelligens
i vardagen,
vi inte alltid hitta rätt tid att berätta våra nära och kära hur mycket vi älskar dem
. det är alltid lite svårt det är alltid svårt att "sätta ord" på dessa inre känslor. Om vi har den här glaskärlen med oss blir det enklare och vi kommer att arbeta mer dagligen i denna "Emosionella Intelligens", genom vilken vi kan lära sig att hantera lite bättre emotionsvärlden.
Här är några enkla exempel på de fraser som vi kan lägga i burken:
"Jag är stolt över dig, hur du mötte problemet du hade".
"
- Jag gillar när du ler, du är väldigt speciell."
- " Tack för er uppmärksamhet åt mig igår, du är mycket viktig i mitt liv "
- " Idag tänkte jag mycket på dig på jobbet, jag ville verkligen komma hem för att träffa dig. " " Ursäkta mig för att göra dig arg igår, ibland pratar jag utan att tänka och då ångrar jag det. Jag vill bara att du ska veta att du är det bästa jag någonsin har gjort. "
- Läs också: Vad händer om vi slutar klaga?
- 2. Glödlampan, hjälp att utbilda våra barn
Lyckkärlet är en mycket bra strategi för barns utbildning och hjälper dem till följande saker:
Han kommer varje dag att få en positiv uppmuntran från oss som hjälper honom att växa upp, för att mogna:
Jag är stolt över dina ansträngningar i skolan "," Jag gillar hur du är ansvarig för ditt företag "," Oroa dig inte för det misstag du gör har gjort, mamma och pappa har förtroende för dig och vet att nästa gång du kommer att göra det bättre "...
- I sin tur måste de också lämna sina lilla papper med meningar för oss. På så sätt är de tvungna att göra övningar av reflektion, känslomässigt uttryck och analys.
.
- Således är det faktum att glaskärlet sätter accentet på det "positiva" något mycket bra, det ger dem motivation och säkerhet när de behöver det mest. Läs också: Den sociala erfarenheten som har varnat flickor om farorna på sociala nätverk 3. Låt oss återställa betydelsen för de små detaljerna i vardagen. De små detaljerna är de som bygger lycka, de är handlingar fyllda med uppmärksamhet där vi uppskattar kärlek, äkta ömhet och engagemang för detta utseende vem tar hand om oss och vem vet vad vi behöver, vad vi gillar.
Lyckkärlet är det hem där små dagliga detaljer kommer att leva,
där vi kommer att få ett "tack för att vara vem du är" eller "Jag älskar din väg att vara" eller "Jag älskar att vara sidor "...
Dessa är enkla, korta och elementära meningar som kommer att lysa upp vår dag, göra vår dagsljus, en motivation för vårt hjärta ...
4. Växande tacksamhet
När vi lever som en familj, tror vi ofta att saker etableras. Vi tror att det som vår partner gör eller inte gör är normalt, det är vad vi måste vänta. Vi berättar för oss att vår mamma, våra farföräldrar eller våra bröder gör oss till tjänst därför att är vanligt inom en familj ...
Men när vi betraktar saker som förvärvade, förlorar vi den magiska, och även den person som agerar kan bli besviken eller liten förbättring.
C ' varför
ett "tack" för att skriva dem en "Jag älskar dig", en "vad skulle jag göra utan dig ...", är aldrig värdelös.
- Det är en enkel strategi tack vare vilken vi kan få mycket.
- 5. Låt oss fokusera på det positiva
- Vårt dagliga liv är fyllt av kritik, trötthet, stress som tvingar oss att gå snabbt utan att fokusera på den person vi har framför oss, om vad som är väsentligt för hjärtat och som vi försummar ibland. Syftet med de meddelanden vi skriver varje dag i glaskärlet är att fokusera på det positiva.
Genom att göra så kommer vi att ändra vår loppa,
vi kommer att sluta överprimera vad som oroar oss för att uppleva det goda hos våra nära och kära för att påminna oss om vad vi verkligen älskar och vad som gör oss lyckliga.
Läs också: 6 misstag som förstör familjeförhållanden
- Avslutningsvis rekommenderar vi att du gör det, vi uppmanar dig, med hjälp av de minsta, att välja en fin glasburk, att dekorera den och att börja idag att skriva dina positiva meddelanden
5 Aspekter du vet om depression och andra ignorerar
"Ja, du lider verkligen av depression" . Denna mening kan uttalas av en psykolog eller en psykiater under ett samråd och bekräftar ofta en diagnos som många känner sig väl innan de bestämmer sig för att få hjälp. Priserna på denna sjukdom fortsätter att öka. Det är som om ju mer den sociala och tekniska utvecklingen gick fram, desto mer blev vår koppling till glädje ökad.
Autentisk skönhet är bara en attityd
Skönhet är en bra attityd och du är vacker från det ögonblick du är äkta. Något lika lätt att förstå n är faktiskt inte så enkelt att tillämpa i vardagen. Att tänka att skönheten är relaterad till en attityd snarare än bara en fysisk aspekt är för många bara en rak mening Men vi är säkra på att du än en gång har träffat någon som har fascinerat dig, bortom hans fysiska utseende.
