De 6 bästa sätten att exfoliera huden naturligt
Exfoliering är en estetisk behandling som underlättar avlägsnandet av döda celler och andra föroreningar som klibbar huden.
Även om det förekommer naturligt var 28: e dag, kräver konstant exponering för toxiner från miljön extra omsorg som kan uppnås med specifika ingredienser.
Bristande vård förhindrar Korrekt syrebildning av cellerna och att ansiktet och andra delar av kroppen ser ogenomskinliga ut, med grov konsistens och större exponering för akne.
Lyckligtvis finns ett brett utbud av naturliga lösningar som gör att vi kan exfoliera vår hud utan att tillgripa professionella och / eller dyra behandlingar.
Upptäck de 6 bästa av dem, i den här artikeln!
1. Citronskal
citronskal har kraftfulla antioxidanter som förhindrar för tidigt åldrande och uppkomsten av fula fläckar.
Dess användning minskar överflödigt fett produktion, reglerar pH-värdet i huden och rengör djupa porer för att förhindra pormaskar.
Ingredienser
- 1 citronskal
- 1 msk riven kokos (10 g)
- 3 msk honung (75 g)
Hur?
- Sätt att torka ett citronskal, riv den och blanda det med riven kokos och skedar honung.
- efter att ha fått en tjock pasta, applicera den med mjuka cirkulära rörelser och låt stå i några minuter
- Skölj med mycket varmt vatten och upprepa användningen två gånger i veckan
- Vet att du ska bara använda det på kvällen för att undvika de negativa effekterna av exponering i solen.
Läs också: Antioxidant tonic lotion för rynkor, solbränna och ärr
2. Kaffe och kokosolja
Den sammanslutning av kaffesump kokosolja ger som resultat en peeling behandling med anti-celluliter egenskaper.
Även om det kan användas i ansiktet är det tillrådligt att massera benen och skinkorna, för att förbättra blodcirkulationen.
Ingredienser
- 1 tesked teblad (10 g)
- 2 matskedar fast kokosnötolja (30 g)
Hur man gör?
- Blanda kvarvarande kaffe med kokosolja tills tjock pasta
- gnid med cirkulär massage och låt stå två minuter
- Skölj och upprepa två gånger i veckan
3. Havre och olivolja
Havre är ett av de bästa ingredienserna för att avlägsna döda celler som påverkar hudens kvalitet.
Det eliminerar porerna av föroreningar och hjälper till att behålla den naturlig fukt för att förhindra torrhet.
i det här fallet, råder vi dig att associera den med olivolja för att öka dess fuktgivande och vitaliserande effekt.
om du har en fet hud du kan ersätta den med mjölk eller rosevatten.
Ingredienser
- 1 sked havregryn (10 g)
- 1 sked olivolja (16 g)
Hur?
- Blanda havre med en matsked olivolja.
- Gnid pastan med lätta cirkulerande rörelser och låt stå i fem minuter.
- Skölj och använda upp tre gånger i veckan
4. Kanel Honung
Blandningen av dessa ingredienser ger en produkt till djup ren huden och aktivera blodcirkulationen.
Dess antioxidanter och mjukgörande föreningar förhindra förtida rynkor och stödja de bearbetningsproblem som streck och åderbråck.
Ingredienser
- 1 kanel skopa (10g)
- 3 matskedar ren honung (75 g)
Hur?
- Förbered en pasta med dessa två ingredienser och gnid dem med lätt massage på områdena kropp du vill exfoliate
- Lämna på i fem minuter, skölj och upprepa var tredje dag
5. Socker och citron
Denna enkla kombination är en av de mest ekonomiska och effektiva alternativen för att få ett förnyat utseende i ansiktet och andra delar av kroppen.
Citron är en kraftfull sammandragande som reglerar oljeproduktion medan ljusare färgade huden.
emellertid den måste användas försiktigt eftersom det gör huden känslig för solljus.
Ingredienser
- 2 teskedar socker (20 g)
- saften av en citron
Hur?
- Blanda citronjuice med socker och bildar en våt pasta.
- Rengör ansiktet och tillämpa scrub med mjuka rörelser.
- Lämna i fem minuter och skölj
- Använd endast på kvällen, minst två gånger i veckan
Se den här artikeln: Ta reda på varför du ska lägga citronskal på fötterna innan du lägger dig > 6. Mjölkserum och salt
Mjölksalm mjölksyra hjälper till att reglera ansikts pH och avlägsnar föroreningar som ackumuleras i porerna.
När de kombineras med salt, vi får en fullständig behandling för att avlägsna död hud och överflödigt fett.
Ingredienser
3 skedar av mjölkserum (30 ml)
- 1 msk salt (5 g)
- Hur ?
Blanda serum mjölk med salt sked och applicera produkten på huden.
- Vänta fem minuter för att det ska träda i kraft och skölj.
- Du kan använda två eller tre gånger i veckan
- Välj exfolianten som appellerar dig mest och
följ rekommendationerna för de förväntade fördelarna. Undvik att göra så ofta eftersom dessa behandlingar kan vara aggressiva med huden.
7 öVerraskande fördelar med kaffe för hälsa
Kaffe är den näst mest konsumerade drycken i världen, efter vatten, för att dess ojämförliga smak och dess effekt stimulansmedel har erövrat miljontals gom. Fram till endast två decennier sedan hävdades att dess konsumtion orsakade allvarliga biverkningar på grund av dess höga koffeininnehåll. Men tack vare genomfört de senaste åren har det fastställts att måttligt intag av det har många fördelar för kroppen tack vare sitt höga näringsvärde.
ÅTgärd kamomill och kanel för att sänka socker och kontroll diabetes
Om när du mäter blodsockernivån i blodet, de är högre än 180, är det möjligt att de är för höga. Denna obalans indikerar att kroppen inte har tillräckligt med insulin, det hormon som ansvarar för att hålla socker i schack. När vi inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet och att vi har dåliga vanor som bara ökar sockernivåer visas en känd kronisk sjukdom som diabetes namn, som har konsekvenser som kan vara allvarliga.
