5 Naturliga juicer för att reglera sockernivåer i blodet

Bukspottkörteln utsöndrar ett hormon som kallas insulin, vars funktion är reglerar blodsockernivån för att förhindra utveckling av sjukdomar som diabetes.

Denna sjukdom, som är vanlig i den nuvarande befolkningen, inträffar när insulinhalterna minskar, det Det finns motstånd mot det, eller båda. Det har dock visat sig vara relaterat till stress, infektioner och användning av vissa mediciner.

I dessa initiala steg, det inte uppenbart med tydliga symtom och detta förklarar varför

många människor när de upptäcker redan i ett långt framskridet stadium av sjukdomen. det mest oroande är att mer det fortskrider, det kan leda till högt blodtryck, till försämringen av cirkulationen dess njur-, njurproblem och visuella förhållanden. Det är därför viktigt att genomföra regelbundna kontroller, och i synnerhet för att förbättra sin allmänna livsstil.

Dessutom är det viktigt att konsumera

naturliga kosttillskott vars egenskaper hjälper till att reglera glukos för att förhindra obalans.

i den här artikeln kommer vi att dela med dig 5 läcker juice som du kan förbereda hemma, för att stävja detta problem. Njut av det !

1. Juice blåbär och tofu

Denna utsökta naturliga juicer är

som kännetecknas av dess höga innehåll av antioxidantsubstanser förutom att kämpa mot fria radikaler, hjälper till att kontrollera glukos i blodet.

Ingredienser 1/2 cup blåbär (100 g)

4 matskedar av Acta tofu (48 g)

• 2 kärnfria apelsiner juice
• 1 matsked riven ingefära (10 g)
• Framställning
• Extrahera saften av två apelsiner och sedan häll det i en mixer med blåbär, tofu och ingefära.

Blanda allt under några minuter tills en homogen dryck

• Konsumera hela morgonen.
• Läs också: Hur man förhindrar glaukom på ett naturligt sätt
• 2. Jordgubbsjuice och ananas

Antioxidanter och matsmältningsenzymer ger saften är användbara för att stimulera ämnesomsättning och funktion i bukspottkörteln.

Den regelbundet intag

minskar de starka sockernivåer i blodet och stöder avgiftningsprocessen.

Ingredienser 1/2 kopp frysta jordgubbar (100 g)

2 brickor ananas

• 3 matskedar naturell yoghurt (60 g)
• 1/2 glas vatten (100 ml)
• Framställning
• Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda tills en homogen dryck.

Konsumera fasta eller under frukost -Lunch.

• 3. Spenat juice och selleri
• Med sin höga halt av kalium, betakaroten och fiber, är denna läckra dryck ett stort

stöd för personer med högt blodtryck och starka problem sockernivåer

Ingredienser 2 koppar spenat (60 g)

2 selleri

• 1 morot
• 1 grönt äpple
• 1 gurka
• 1/2 glas. vatten (100 ml)
• Förberedelser
• Tvätta och skär alla ingredienser för att underlätta blandning.

Om du har en juicepress, extrahera morot, äpple och gurka.

• Put allt i mixern och mixa tills du får en klumpfri dryck
• Drick i tom mage, minst tre gånger i veckan.
• 4. Vattenkryddor, tomat- och persiljajuice
• Om den här drinken inte smakar lika bra som tidigare drycker, gör dess egenskaper till ett av de bästa alternativen för

bekämpa diabetes och sockerobalanser.

Ingredienser 6 strängar av krasse

1 näve persilja

• 2 tomater
• 2 gröna äpplen
• 1/2 glas vatten (100 ml)
• Framställning
• Tvätta ingredienserna, skär potatisen i bitar och ta bort det i fröna.

Lägg allt i glaset mixer och mixa en stund.

• när du har fått en smidig drink, äta små nypa, helst på en tom mage.
• 5. Saft av banan, äpple och kål
• Denna läckra dryck med frukt och grönsaker minskar starka nivåer av glukos i blodet och förhindrar utvecklingen av diabetes.

Den regelbundet intag främjar rening av kroppen

kontroll~~POS=TRUNC inflammation och hjälper till att aktivera ämnesomsättningen att gå ner i vikt lättare

Se även den här artikeln. Upptäck 6 vanor som orsakar buken inflammation Ingredienser

2 bananer

2 grönt äpple

• 5 kiwi
• 2 koppar rödkål (60 g)
• 1/2 liter vatten
• Framställning
• Peel bananer och tvätta och skär gröna äpplen.

Ta bort hud kiwi och lägg dem i mixern med ovanstående ingredienser.

• Lägg kål, tidigare tvättas och en halv liter vatten.
• Blanda alla ingredienser i några minuter eller tills de är väl blandade
• Drick en eller två glas om dagen
• Försök att förbereda ett av de juicer som nämns i den här artikeln och du ser själv att deras dygder är utmärkta för hälsan.
• Kom ihåg att de är enkla komplement och att de inte ersätter

mediciner som föreskrivs av läkaren för att kontrollera sockernivåer.

4 Yoga positioner för att minska ryggvärk

Ryggsmärta har blivit en av de vanligaste obehagarna eftersom användningen av tekniska enheter och stress är potentiella orsaker till att den fortsätter. Den vanligaste, det är att smärtan försvinner med en liten vila och en smärtstillande förbrukning. Men ibland kan det förbli under längre tid och kräva en annan typ av behandling.

(Goda vanor)

9 Tips för att leva längre och bättre

Du vet redan vilka beteenden fundamentalt fel som kan generera flera sjukdomar. Dricka för mycket alkohol, inte utöva och dåliga äta Lyckligtvis finns tips för för att korrigera din livsstil och lever längre än förväntat. det är goda vanor för att leva längre och bättre. Minns varje vana bosätter sig i vårt liv om några dagar.

(Goda vanor)