Överflödig inflammation i kroppens vävnader har blivit en av de vanligaste sjukdomarna i befolkningen, och det är lederna som stör mest av effekterna.
många fall ledvärk grund av överdriven fysisk ansträngning på jobbet eller en annan aktivitet.
Men dessa är kroniska sjukdomar är den främsta orsaken till deras utseende.
reumatoid artrit , osteoartrit och gikt är bland de patologier som genererar svår smärta och svårighet att uppnå viss rörelse.
Men de kan också framställas genom stukningar, sträckningar och andra skador relaterade till ett Lyckligtvis, som ett komplement till farmakologiska behandlingar,
finns en rad naturliga ingredienser med analgetiska och antiinflammatoriska egenskaper som är fördelaktiga för dessa symtom. I denna artikel, Vi föreslår att blanda flera naturliga ingredienser för att uppnå en speciell smoothie som du kan njuta av när som helst på dagen. Försök!
Den smoothie med ananas och körsbär att lindra ledvärk
för en stor källa till viktiga näringsämnen. I detta fall är det en blandning av frukter som ananas och körsbär med kryddor som gurkmeja, peppar och ingefära, välkända för deras antiinflammatoriska effekter.
lägger också till en liten dos kokosnötolja, en mat som absorberar egenskaper och ger mycket antioxidanter
Se även: Hur man behandlar smärta i lederna med citronskal?
fördelarna med ananas
Detta material är så effektiv att den kan minska symptomen på artros och artrit Reumatoid.
Å andra sidan, det konstaterades att ananas fungerar som en mild smärtstillande, perfekt för att lindra smärta utan att orsaka irritation i magsäcken.
Fördelarna med körsbär
de innehåller betydande mängder av vitamin a och C, som är nödvändiga för att hålla brosk som skyddar lederna i god tillstånd.
Deras höga halt av antocyaniner, en kraftfull antioxidant, bidrar till att stimulera processen att désenflammer.
fördelarna med gurkmeja
curcumin, är den aktiva föreningen är ansvarig för alla hälsofördelar. Du ska veta att deras bidrag är hög i antioxidanter, stoppar action cellskador och process oss som balanserar kroppens inflammatoriska svar.
Fördelarna med ingefära
Genom sin aktiva förening gingerol
har en lugnande effekt som lindrar smärta och samtidigt minska inflammation. det är också intressant eftersom det inte orsakar några biverkningar i kroppen, vilket ger stora fördelar i jämförelse med läkemedel som har samma mål
Vi rekommenderar att du läser: Hur miste bukfett med ingefära
Fördelarna med svartpeppar
förbrukningen förbättrar absorptionen av denna krydda och intressanta antiinflammatoriska medel med piperin.
Hur man förbereder denna speciella smoothie med ananas och körsbär?
Ingredienser
Bildandet av små stenar eller stenar Dessa består av mineraler och proteiner som, när de inte avlägsnas, kristalliserar och täpper till urinvägarna. kraftiga smärtor utlöses, förutom svårigheter att urinera, feber och andra symtom som förvärras över tiden. Lyckligtvis finns det flera naturliga lösningar vars egenskaper gör det enkelt att rengöra systemet för ta bort rester och undvik bildandet av dessa beräkningar I denna artikel vill vi dela med dig de 5 bästa så att du kan förbereda dem hemma om denna sjukdom påverkar dig.
10 Skäl att alltid ha kokosolja hemma
Kokosolja är en av de mest populära livsmedlen när det gäller hälsa och skönhet. Det är en antimikrobiell produkt som kan förstöra hundratals virus och bakterier som attackera kroppen och generera infektioner och sjukdomar I åratal har man ansett att vara skadlig för kroppen på grund av dess höga mättade fettinnehåll.