Detoxvatten med äppel och kanel för att öka ämnesomsättningen
Bland de goda vanorna att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt finner man alltid att man dricker minst två liter vatten om dagen.
Denna vätska är avgörande för att den optimala funktionen är organism, särskilt för stimulering av ämnesomsättningen
Trots detta har många människor svårt att dricka så mycket vatten, på grund av att smaken är så intetsägande.
Den goda nyheten är att det Det finns alternativ för att tillföra smaken till vattnet samt extra näringsämnen som gör bantningsprocessen lättare.
Detta är fallet med detta äppel- och kaneldetoxdryck som koncentrerar viktiga näringsämnen som hjälper till att rensa matsmältningssystemet, eliminera toxiner och genom att stimulera viktminskning
Vilka är fördelarna med detta detoxvatten?
Under de senaste åren har detoxvatten blivit ganska populära runt om i världen eftersom de är ett hälsosamt val att hydrera och konsumera.
Dessa drycker är mycket låga i kalorierna och deras fördelar ökar genom att tillsätta ingredienser rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Äppel och kanel är två livsmedel med flera fördelar för att påskynda ämnesomsättningen och förbättra kroppens förmåga att gå ner i vikt
Dessutom är de sammansatta av väsentliga näringsämnen för att reglera flera kroppsfunktioner och förhindra sjukdomar.
Dessa funktioner inkluderar:
- De kontrollerar aptiten
- De stimulerar immunsystemet
- De reglerar blodtrycket
- De förbättrar hjärtets hälsa.
- De reducerar kolesterol
- De minskar symtomen på allergier
- De kan hjälpa till att avgifta
För att bättre förstå dygnet i denna utmärkta vätska, låt oss nu upptäcka egenskaperna hos var och en av dess komponenter.
Läs också: 7 Naturliga medel för att kontrollera högt blodtryck
Fördelarna med Apple
Alla sorter av äpplen har unik smak, men de kan läggas till i flera recept.
Även om Den mest rekommenderade är grönt äpple, de är nästan alla bra källor till fibrer och antioxidanter, näringsämnen som stöder matsmältningen för att förhindra förstoppning och säkerställa en korrekt absorption av näringsämnen.
Det innehåller E-vitamin , biotin och folsyra , som är nödvändiga för framställning av energi, känslomässig balans och bra hudtillstånd.
Det är också en källa till vitaminer A och C, som har en antioxidantverkan som kan bidra till att stoppa effekten av fria radikaler. Dessutom kan det i mindre kvantiteter få mineraler som svavel, kalium, jod, magnesium och kalcium
Kanelens godhet
Detta kända kryddor har använts i gastronomi på grund av dess smak och dess speciella lukt.
Dessutom har det verifierats att det är en naturlig källa till vitamin K, järn, kostfiber, kalcium och mangan, näringsämnen som stimulerar kroppens hälsa i allmänhet.
det har antiseptisk, antiviral och carminative
som, förutom att stärka systemet immun, kan stimulera blodcirkulationen och reglera kroppstemperaturen. D e Dessutom har det visat sig att kanel förbättrar ämnesomsättning
stöder matsmältningen och minskar ätstörningar, vilket förhindrar överdrivet intag av kalorier Läs den här artikeln. Upptäck den otroliga fördelarna med ingefära, kanel och honunginfusion
Hur man förbereder vatten detox med äpple och kanel?
Vatten Detox med äpple och kanel är ett bra alternativ för att avgifta kroppen och öka ämnesomsättningen.
Dessa två ingredienser är mycket kan hittas i alla stormarknader
Detta vatten kan konsumeras flera gånger om dagen för bättre effekter i kroppen. Ingredienser
1 liter vatten
- 1 kanelstång
- 1 grönt äpple
- 1 citron
- Framställning
Sätt att värma en liter vatten.
- När det är varmt, häll det i en kanna och tillsätt kanel och ett grönt äpple skärs i bitar.
- Täck i 10 minuter och satte blandningen till kylskåp i ca 2 timmar.
- en gång att det är kallt, tillsätt lite citronsaft och använda det belopp du vill konsumera.
- Om du inte vill att värma vattnet, du kan förbereda kallt, men det kommer att låta stå natt för ingredienserna i de näringsämnen frigörs i all vätska.
- Om du dricker detta vatten fasta och flera gånger om dagen,
kommer du att märka på nolltid att din mage désenflammera och din lever hälsa kommer att förbättras! Njut!
7 Enkla tips att gå ner i vikt samtidigt som du håller dig frisk
Förlora vikt snabbt och utan att riskera din hälsa är lättare än vi tror. Inget behov av konstiga lösningar, inga sessioner i rummet sport, och ännu mindre äta mindre än kroppens behov. Förlorad vikt betyder framför allt att du ändrar dina vanor. Kanske är du förvånad över detta råd, men våra livsstilar och kostvanor är resultatet av en typ av kultur och utbildning som vi inte alltid är medvetna om.
De bästa frön att gå ner i vikt
Vi vet att mirakel dieter inte existerar nr. Förlora vikt kräver insats och viktigast av allt, en riktig kost som inte bara hjälper oss att bränna fett, utan också ta hand om vår hälsa. Fiber är nödvändigt , så idag vi Låt oss prata om de mest effektiva fröna för viktminskning. Dessa är små skatter rik på fördelar som inte bör försummas!
