CIGARETTE SJUKDOMAR - Hur slutar du röka

Idag är cirka 1 miljard människor över hela världen rökare. Det beräknas att antalet under de kommande två decennierna kommer att öka till 1, 6 miljarder, med ett stort bidrag från de fattigaste länderna, där tobaksförbrukningen har ökat och redan är den största källan till tobaksindustrins vinster.

Förbrukningsstorlek gör cigarettrökning idag den ledande orsaken till förebyggande död över hela världen. En av tio vuxna dödsfall är relaterad till tobak. Det innebär 6 ​​miljoner dödsfall per år, 14 000 dödsfall om dagen eller 1 död var 6: e sekund från sjukdomar som orsakas av rökning.

För att få en uppfattning om tragedin som är cigaretten, dör fler människor av sjukdomar som är relaterade till rökning än aids, alkohol, olagliga droger, mord, självmord och bilolyckor tillsammans.

Cigaretten är direkt ansvarig för:

• 9 av 10 lungcancerdöd.
• 3 av 10 dödsfall från någon typ av cancer.
• 3 av 10 dödsfall från hjärt-kärlsjukdom.
• 8 i 10 fall av KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), såsom lungemfysem eller kronisk bronkit.
• 1 av 2 rökare dödsfall.

Kostnader för rökning

Årliga utgifter i världen med hälsoproblem som orsakas av rökning överstiger 200 miljarder dollar. Folk som röker konsumerar i genomsnitt 40% mer hälso-systemresurser än icke-rökare. Samtidigt visar företag som marknadsför cigaretter, som Philip Morris, större vinst än Nike och McDonald's.

Brasilien tillbringar cirka en halv miljard reais på behandlingen av rökningrelaterade sjukdomar. I USA visar jobb att varje dollar som investeras i program för tobaksskydd sparar 50 kronor från hälsosystemet.

Cigarettrisker

De främsta orsakerna till dödsfall i samband med tobak är kardiovaskulära sjukdomar, lungcancer och KOL (emfysem och konisk bronkit).

En långtidssökare har sin livslängd minskad med cirka 13 år och minst 50% av rökarna kommer att dö av en sjukdom som är direkt orsakad av rökning. I USA orsakas 1/3 av hjärt- och kärlsjukdomar, inklusive hjärtattacker och stroke, av cigaretter.

En enda cigarett innehåller ca 600 ämnen. Vid antändning förvandlar förbränningsprocessen dessa 600 ämnen till mer än 7000 kemiska produkter, minst 400 av dem är kända för att vara giftiga för kroppen och ca 70 är kända för att vara cancerframkallande (dvs. orsaka cancer). Bland de skadliga ämnena vi absorberar när vi röker en cigarett kan vi nämna: ättiksyra, metanol, bly, toluen, arsenik, metan, ammoniak, kadmium, hexamin, kolmonoxid, tjära och nikotin.

Cigaretten orsakar också deponering av radioaktivt material i lungorna av rökare. En person som röker 1 pack och 1 cigarett per år får en mängd joniserande strålning som motsvarar 4000 bröströntgenstrålar. Vi har en text som bara talar om cigarettens strålning: VET DU ATT CIGARETTER ÄR RADIOAKTIVA?.

Större sjukdomar och problem i samband med cigarettrökning

Alla nedanstående sjukdomar uppträder oftast hos individer som röker:

• Alzheimers sjukdom.
• Aortaartäraneurysm.
• Cerebral aneurysm.
• Reumatoid artrit.
• Bronkial astma
• Stroke (stroke).
• Plantarbromhidrosis (chulé).
• Blåscancer, mun, livmoderhals, kolon, matstrupe, mage, struphuvud, tunga, bukspottkörtel, prostata, lung och njure.
• Oral candidiasis.
• Vaginal candidiasis.
• Grå starr.
• Celluliter.
• Macular degeneration.
• Diabetes mellitus.
• Dysmenorré (menstruationskramper).
• Crohns sjukdom.
• KOL - bronkit och lungemfysem.
• Tidig åldrande.
• Frakt i lårhalsen.
• Gangren och amputationer.
• Gastrit.
• Glomerulonefrit.
• Hemorrojder.
• Hernierad skiva.
• Hypertension.
• Sexuell impotens.
• Urininkontinens.
• Myokardinfarkt.
• Fulminantinfarkt.
• Infertilitet.
• Njurinsufficiens.
• Venös insufficiens och åderbråck i nedre extremiteterna.
• Laryngit.
• Dental skador.
• Leukemi.
• Dålig andedräkt
• Tidig klimakteriet.
• Optisk neuropati.
• Osteoporos.
• Diabetisk fot.
• Hörselförlust.
• Pneumothorax.
• Lunginflammation.
• Tarmpolyper.
• Psoriasis.
• Minskad smak och lukt.
• Allergisk rinit.
• Djup venös trombos.
• Sår i magen.
• Sår på huden.
• Bakteriell vaginos.

Passiv rökning

Det har redan visat sig att secondhand rök kan leda till samma sjukdomar som aktiv rökning. Därför är anti-rökning lagar, alltmer restriktiva runt om i världen, inte bara en fråga om icke-rökare som störs av lukten av rökarens rök. Det handlar om personlig och folkhälsa.

Lungcancer hos icke-rökare är ovanligt, men mycket påverkar människor som bor i samma hem som rökare. 90% av lungcancer uppträder hos rökare, de återstående 10% är till stor del med passiva rökare. En icke-rökare gift med en rökare är 20% mer benägna att dö av lungcancer och hjärt-kärlsjukdom än icke-rökare som inte utsätts för begagnad rök. Icke-rökare som bor med rökare har en dödlighet på upp till 15% högre än människor utan frekvent kontakt med cigaretter.

Barn av föräldrar som röker, utsätts för begagnad rök i minst 25 år, är dubbelt så sannolikt att utveckla lungcancer.

Nyfödda som utsätts för cigaretter under graviditeten uppvisar nästan 4 gånger fler chanser att plötsligt dö. Risken för fosterskador hos rökmödrar är också större. Gravida kvinnor utsatta för begagnad rök har låga födelsevårdsbarn.

Fördelar med att sluta röka

• 72 timmar - Förbättrar andningen.
• 1 månad - Ökar perfusion av huden vilket förbättrar utseendet.
• 3 till 9 månader - Respiratoriska problem, som hosta, försvinner. Lungfunktionen ökar med 10%.
• 1 år - Risken för hjärtinfarkt sjunker med hälften.
• 10 år - Risken för lungcancer minskar med hälften.
• 15 år - Risken för hjärtinfarkt är lika med icke-rökare.

Efter 15 dagar av rökningstoppet faller risken för cancer med 90%, men det kommer aldrig att vara detsamma som för dem som aldrig rökt.

VARNING: Det finns ingen säker mängd cigaretter eller lätta cigaretter. De som röker är föremål för alla dessa risker, oavsett om det bara är en cigarett eller tre förpackningar per dag. Självklart är ju högre mängden desto större är risken.

Vissa vetenskapliga artiklar har försökt att utvärdera fördelarna med att minska rökningslasten med upp till 50% som ett alternativ för dem som har svårt att sluta röka. Varken har kunnat visa fördelar, dödligheten förblir densamma. Fördelarna sker bara med dem som ger upp beroende.

Hur slutar röka - Alternativ för rökningstopp

Cirka 20% av den vuxna befolkningen är en rökare. 70% av dem, när de ifrågasatte, uttryckte en önskan om att sluta röka och 40% sa att de hade försökt att sluta minst en gång. Succesfrekvensen är dock mindre än 10%.

Nikotin är en psykoaktiv substans som kan orsaka stort fysiskt beroende. Frånvaron av nikotin i cirkulationen av personer som är beroende av cigaretter orsakar intensiv lust att röka och abstinenssymptom som:

• Irritabilitet.
• Sömnlöshet.
• Nöd.
• Ökad aptit.
• Ångest.
• Svårighetsfokusering.
• depression

Vissa ämnen som kaffe och alkohol kommer som triggers för viljan att röka.

När man bestämmer sig för att försöka sluta röka är det viktigt att komma ihåg att rökning, förutom att vara ett fysiskt beroende, också är ett förvärvat beteende som vi kan förenkla genom att kalla "vana vanan".

Därför kan psykologisk behandling vara lika viktig som läkemedelsbehandlingen som beskrivs nedan. Man måste verkligen vilja sluta röka.

1. Nikotinpåfyllning

Du kan erbjuda nikotin utan cigaretten genom hudklister, tuggummi (tuggummi) eller näspray.

Mängden nikotin som erbjuds på detta sätt är mindre än i cigaretter, så det är lättare att sluta tobak och sedan nikotinutbyte än att skära ut rök och nikotin på en gång.

2. Bupropion (Zyban)

Bupropion är ett antidepressivt medel som är särskilt effektivt vid kontroll av nikotinberoende. Behandling görs vanligtvis med 12-24 veckors användning av drog.

Vi har en specifik artikel om bupropion, som kan nås via följande länk: BUPROPIONA - För vad det tjänar, doser och biverkningar.

3. Vareniclin

Varenicline är ett läkemedel som verkar på hjärnans nikotinreceptorer, "lurar" hjärnan som tror att det blir nikotin. Behandlingen tar också 12-24 veckor.

Varning: Både Varenicline och Bupropion är droger, så de kan ha biverkningar och vissa kontraindikationer. Du ska inte ta dessa läkemedel på egen hand, utan medicinsk utvärdering, med risk för allvarliga biverkningar.

Behandlingen av cigarettberoende görs med medicinsk rådgivning i samband med läkemedelsbehandling. När man skiljer sig från varandra, är resultaten inte bra.

4. Elektroniska cigaretter

Trots att de blir alltmer populära anses elektroniska cigaretter inte vara ett bra alternativ för dem som vill sluta röka. Först eftersom de inte verkar vara säkra. För det andra för att studier visar att 77% av de elektroniska cigarettanvändarna fortfarande röker konventionella cigaretter.

Vi förklarar de elektroniska cigaretterna i detalj i följande artikel: ELEKTRONISK CIGARETTER SKADAR? Känn riskerna och fördelarna.

HÖGDRYCKLIGA REMEDIER - Behandling av hypertoni

Hypertoni, populärt kallad högt blodtryck, är en sjukdom som drabbar ungefär 1 av 3 personer i världen. Hypertoni är en kronisk och ohälsad sjukdom i de allra flesta fall, men den har för närvarande en stor arsenal av mediciner för kontrollen. Varför behandla högt blodtryck? Högt blodtryck, om det inte kontrolleras korrekt, kan i längden leda till olika skador av ädla organ som hjärta, hjärna och njurar. Eftersom det är

(medicin)

SORO CASEIRO - Hur man gör det och vad är det för?

Hemlagad vassla är en vatten-, salt- och sockerlösning som kan tillverkas hemma och används för behandling och förebyggande av uttorkning hos patienter med diarré och / eller kräkningar. Dehydrering orsakad av gastroenterit är fortfarande en ledande dödsorsak, särskilt i fattigare länder. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO), runt om i världen, dödar cirka 3 miljoner barn fortfarande av komplikationer orsakade av diarré. Men inte bara

(medicin)