De tre främsta orsakerna till depression

Att bekämpa depression vi behöver veta sina huvudorsaker och hantera dem på alla möjliga sätt så att vi kan kontrollera det och det kontrollerar inte våra liv.

Depression är en välkänd sjukdom eftersom många människor lider dagligen.

Denna sjukdom orsakar i den person som lider allvarliga problem att upprätthålla ett helt normalt liv.

den pessimism, brist på önskan att leva och humörsvängningar är några av egenskaper som påverkar sjuka människor

upptäcka om avskräcka normal, inte vara pessimistisk

eftersom vi får inte förväxla sorg och depression . en är tillfällig, medan att Annat fortsätter i tid

Men varför är så många människor lidande? Har genetiken något att göra? Är det en fråga om känslor eller känslomässig känslighet?

Idag kommer vi att upptäcka tre orsaker som kan orsaka depression

Orsaker till depression

Genetikets värde

Genetik väger kraftigt när vi pratar om sjukdomar som Alzheimers eller cancer, men depression ingår också i denna lista.

Om någon av dina familjemedlemmar, oavsett om de är nära eller inte, har lidit av denna sjukdom, finns det cirka 30% möjligheter att du någon gång i ditt liv skulle lida.

Det vanligaste är att närmare deprimerad familjemedlem är desto större är möjligheten att lider av sjukdomen

Det förefaller vara en verklig genetisk predisposition att lida av dessa sjukdomar, såsom depression, som har påverkat våra familjemedlemmar.

Läs: Genen av ärftlig bröstcancer försvinner hos små tjejer i Spanien

Detta betyder inte att vi måste lida av denna sjukdom, bara att vi är mer utsatta för människor som inte har några familjemedlemmar med denna sjukdom.

2. Allt fysiologi fråga

Till skillnad från psykologer, psykiatriker fokusera på lösningen på psykiska sjukdomar genom medicinering, eftersom det ofta är fysiologiska faktorer som orsakar sjukdomen.

När det gäller depression, den skyldige skulle serotonin , en signalsubstans som i inte fungerar korrekt, att personen faller in i en depression.

har dock inte bara att göra med depression utan också med serotonin oro, mycket relaterad till denna sjukdom

Det är uppenbart att depression inte alltid har en fysiologisk komponent och att droger inte alltid kan vara lösningen, men de är ett alternativ att överväga om en dag vi lider av depression

3. Personliga problem

När en person lider av denna sjukdom, är det första vi tror att något hände i hans liv som orsakade denna sjukdom.

Sanningen är att depression har en utlösare som är relaterad till personliga problem

De mest kända fallen är skilsmässa, trakasserier, andra sjukdomar som bipolaritet etc.

rekommendera: Hur man berättar om du är i ett giftförhållande

Ibland kan även kvinnor som fött föda lida av den berömda postpartumdepressionen där hormoner spelar en grundläggande roll.

Även om denna sjukdom kan uppstå Ungdomar och personer mellan 35 och 45 år är mer benägna att lida i alla åldrar.

Allt omkring dem påverkar dem, och om ingenting går kan de hamna överväldigade av en hemsk depression.

Depression och relationer

Även om det är säkert att du kan få vissa genetiska predispositioner, Den verkliga utlösaren av din depression kommer att vara de förhållanden som du behåller hos dem som finns omkring dig. Om du befinner dig i ett giftigt förhållande eller inte kan ta ditt livs tyg, om en negativ händelse har överraskat dig och du vet inte hur man står inför det, allt detta kan dölja dig till ett deprimerat tillstånd.

Den positiva sidan av allt detta är att

man kan gå ut av denna sjukdom, även om det är en lång och svår process som vi måste tillgripa medicinering. På ett sätt måste depression hanteras av alla fronter

för att eliminera det helt eller åtminstone för att styra det Lämna inte utan att läsa: Hur man behandlar depression på ett naturligt sätt På grund av vårt sätt att leva, hur snabbt vi lever, problemen som händer med oss och många andra saker, Det är barn, unga människor, vuxna och seniorer som blir alltmer drabbade av denna sjukdom.

Det viktiga är att hitta roten till problemet

för att kunna behandla det effektivt

Depression har sina orsaker, men också dess lösningar.

Nycklar för att övervinna "Wendy syndromet" eller behovet att tillgodose det andra

Wendy syndrom har slagit rot i populärpsykologi. Även om det inte är en erkänd sjukdom av psykodiagnostikhandboken, innehåller några aspekter som är förstås kliniskt och kräver behandling. Fokus vår existens på att ta hand om andra orsakar en långsam självdestruktion. låg självkänsla eller fysisk och psykisk utmattning kan glida in i en depression.

(Sex och relationer)

5 Tecken på känslomässig mognad

Mognad är vad som uppnås när man inte längre känner behovet av att döma eller anklaga någon eller något av vad anländer. Anthony de Mello Det är sant att livet brist på läromedel. Det finns guider för nästan vad som helst utom att mogna. Om vi ska lyckas uppnå en viss mogen, vi behöver bara lära av våra försök och misstag, det vill säga genom att falla och stå upp mer än en gång.

(Sex och relationer)