4 åTgärder för att bromsa sköldkörtel

Långsamma sköldkörtelproblem är bättre känd som hypotyroidism. Det är en sjukdom som drabbar mest kvinnor, och har inga symptom i början.

Lite efteråt är det Frekvensmeddelande om viktökning, trötthet, ledsmärta, håravfall eller skörhet i naglarna.

Sköldkörtelfunktionen kan regleras genom medicinering och därmed behovet av att samråda med läkare att hjälpa oss att hitta en behandling som passar mer till vår belåtenhet.

Eftersom hormoner sköldkörteln reglerar viktiga funktioner för vår hälsa är det viktigt att veta enkla naturläkemedel som förbättras endokrin funktion.

I den här artikeln kommer vi att ge dig 4 bra tips.

1. Kraften i frön för att behandla hypotyreos

Här är en av de viktigaste råd: vi måste dämpa sin konsumtion av kolhydrater i kosten

I verkligheten är det inte. . eliminera helt, men gräns, eftersom de är viktiga energikällor för vår kropp

i själva verket, när det gäller personer som har en trög sköldkörtel, detta är vad som händer:

• de ofta vill konsumera kolhydrater på grund av en brist på serotonin, en signalsubstans kopplad till känslan av lugn och glädje.
• för stort intag av kolhydrater kan orsaka hälsoeffekter, såsom . fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom

det är nödvändigt att konsumera livsmedel som hjälper föra oss energi och vi reglerar sköldkörteln

följande fröna helt anpassad till den.

• Frönen av li
• Sesamfrön
• Chia frön. Dessa är de bästa lösningarna för behandling av hypothyroidism och för viktminskning.

Upptäck havremjöl och chia frö frukost för en platt mage

2. De stora fördelarna med kokosolja

active sköldkörtel uppskattar kokosnötolja konsumeras regelbundet.

Förutom att reglera sköldkörteln, stärker det immunsystemet att klara av den symptomatologi som viktökning.

• kokosolja är rik på mineraler, vitaminer och enzymer, kunna höja vårt försvar för att klara många sjukdomar.
• Det förbättrar matsmältningen, och ger oss för att bättre absorbera näringsämnen
• Det reglerar kolesterol
• Det hjälper oss att bekämpa den oxidativa spänningen som genereras av hormonunderskottet. Huden är således mer elastisk
• Det gör det möjligt att stärka håret och naglarna.

3. Ja till en alkalisk diet

Det är alltid viktigt att kombinera de läkemedel som ordinerats av läkare med goda vanor, såsom motion, kontrollera stress och ångest, och en balanserad kost.

En alkalisk diet är synonymt med hälsa och välbefinnande med honom, reglerar det våra organ och balansera pH och sköldkörtel

här ger vi dig en lista över de mest alkaliska livsmedel som finns ..

• gurka
• persilja
• bets
• selleri
• vitlök
• ingefära
• sallad
• lök
• tomater
• L 'orange
• Citron
• Olivolja

Upptäck också: Känner du skillnaden mellan hypothyroidism och hypertyreoidism?

4. Remedy med honung och valnötter för långsam sköldkörtel

En primär funktion i sköldkörteln är att utsöndra hormoner som tyroxin och trijodtyronin.

En bra balans mellan de två återspeglas i ämnesomsättningen, och det kan erhållas genom en riktig kost.

Två av de bästa livsmedel för att få är nötter och honung.

• Nötterna är rika på selen , ett spårelement som gör att vi kan täcka jodbrist på ett adekvat sätt.
• De bästa muttrar för att reglera funktionen hos sköldkörteln och att balansera nivån av selen i kroppen är gröna nötter.
• Honung är mycket rik på omega-6-fettsyror och hjälper till att reglera hormonella processer och för att undvika energiförluster vi drabbas på grund av en trög sköldkörtel.

Ingredienser

• 40 gröna valnötter
• 1 kg ekologisk honung
• en stor glasburk med en tät förslutning

Vi rekommenderar att du läser: botemedlet med honung och nötter för att reglera sköldkörteln

Förberedelser

• först, köpa gröna valnötter (som finns i specialiserade naturliga butiker), skär dem på mitten och hacka dem lite med en kniv.
• Lägg dem i glasburken du sedan helt fylla med honung.
• Låt blöta i 10 dagar. Efter förfluten tid, kan du förbrukar.
• Det är bäst att ta på morgonen två matskedar (15 gram honung och 3 hela nötter).

Är du redo att göra detta? Dessa remedier hjälper oss att motverka effekterna av en långsam sköldkörtel.

Upptäck de bästa eteriska oljor har vackra fötter friska

The fötter är den del av kroppen som blir trött mest. Om du har stängda skor, går mycket, lider av artrit eller dålig blodcirkulation, känner vi dessa gener i fötterna Att vi inte vet hur man ska lätta. Ibland är inte en varm dusch tillräcklig för att vila fötterna. Bäst att ta hand om det och förhindra problem som inflammation, sprickbildning eller dålig cirkulation I den här artikeln kommer vi att prata om dessa naturliga allierade för dina hälsa och skönhet.

(Naturläkemedel)

Naturläkemedel för högt blodtryck

L Hypertoni anses av läkare som en "tyst mördare" eftersom det ger många negativa konsekvenser för kroppen. Hypertoni orsakas av livets rytm, brist på motion och diet. Om du lider av detta problem kan du dra nytta av naturläkemedel för att sänka ditt blodtryck. Ta reda på hur i den här artikeln. Orsaker och symtom på högt blodtryck Hur man sagt tidigare är högt blodtryck på grund av olika orsaker.

(Naturläkemedel)