Vad är kroppens normala temperatur?

Kroppstemperaturen är ett knepigt tema att hantera, eftersom det finns många parametrar som kan modifiera det. .

Bland de olika faktorerna som kan variera en temperatur som anses vara normal finner vi:

• stress
• diet
• ålder
• kön
• tid på dagen (dag eller natt)

med mycket låg temperatur är också farligt och skadligt för hälsa än 40 ° C feber . Så du måste vara orolig på samma sätt som vid feber.

Det är extremt viktigt att känna till den optimala temperaturen för din kropp för att undvika risken för feldiagnos.

Tro det eller nej, men det finns tusentals sätt att ta temperaturen och många av dem är ineffektiva. Det är därför viktigt att komma ihåg detta för att få en noggrann diagnos.

Om du inte riktigt vet hur du korrekt tolkar mätmätarens mätningar, kommer du i denna artikel att veta allt om din kropps idealiska temperatur

En normal temperatur

Som tidigare diskuterat varierar temperaturen mycket beroende på personen. Emellertid är den genomsnittliga temperaturen som anses normalt eller vanligt mellan 36,6 ° C och 37 ° C för en vuxen

För spädbarn är den mellan 34,7 ºC och 37,7 ° C. Mätningen varierar beroende på tid på dagen, den del av kroppen som används för att ta och hur det tas.

En baby anses ha feber när kroppstemperaturen överstiger 38 ºC upp till 39 ºC När det är fallet rekommenderas det starkt att ringa barnläkaren på platsen

För barn är den ideala temperaturen ungefär som hos vuxna: Den normala temperaturen är mellan 36ºC och 37,7ºC beroende på hur det togs.

Beroende på huruvida rektal (rektum) eller axillär (armpit) temperatur används, kan den variera vid 1ºC skillnad. Det är därför viktigt att komma ihåg att kroppsdelen är en faktor att ta hänsyn till vid temperaturen för att inte vara onödigt irriterad.

En låg temperatur

En låg temperatur beror huvudsakligen på externa faktorer. Det är dock möjligt att temperaturen sjunker kraftigt. Detta kallas hypotermi

När temperaturen är under 35 ºC är personen hypoterm Därför är temperaturen 36 ºC inte alarmerande.

feber

En feber rapporteras när temperaturen överstiger 37,5 ºC. Om du använder en rektal termometer kallas feber från 37,7ºC, eller till och med 38ºC.

Om febern överstiger 39ºC, och till och med 40ºC, är det absolut nödvändigt att gå omedelbart till läkaren

A hög feber kan orsaka vävnadsskada, hallucinationer och i extrema fall ett infarkt.

När ska man ta kroppstemperaturen?

L miljön har ett direkt inflytande på graderna som visas av termometern. Därför rekommenderar vi dig att ta hänsyn till våra följande rekommendationer

• Mellan 6:00 och 18:00 kan temperaturen öka med 0,5 ºC
• På vintern ökar temperaturen lite mer än på sommaren
• Kvinnor tenderar att ha högre temperaturer än män; Skillnaden kan variera mellan 0,2 ºC och 0,5 ºC beroende på fasen av deras menstruationscykel.
• Ha en dålig dag, en dålig kost eller ta temperaturen strax efter att ett tantrum kan öka temperaturen 0,5 ºC.
• Alkohol är en ganska förändrad faktor som kan höja eller sänka temperaturen; detta beror på hur mycket alkohol som konsumeras och tiden som gått mellan konsumtion och temperaturinställning.
• Fysisk aktivitet eller motion kan leda till en ökning av temperaturen. Det är lämpligt att inte ta temperaturen omedelbart efter en träningsrutin eller efter att ha skakat

Vad är det bästa sättet att ta temperaturen?

Det finns 4 temperaturavkänning:

• axillär (armhåla)
• rektal (rektum)
• oral (mun)
• tympanisk (öra)

den orala vägen och axillärvägen är den vanligaste . Den sistnämnda är emellertid den minst tillförlitliga eftersom den är den som påverkas mest av miljön och därför speglar mindre väl den inre temperaturen hos personen.

Den rektala rutten är den mest exakta, Även om det har visat sig att detta område är mycket bytbart och kan ge höga resultat.

Munnen är den mest tillgängliga och det är också den vanligaste. Det tillåter att ta temperaturen hos de lingala artärerna och därmed få ett mer exakt resultat. Det rekommenderas att du stänger din mun när du tar temperaturen och sträcker tungan i 3-4 minuter.

4 Känslomässiga reaktioner som ökar risken att drabbas av en hjärtattack

Det sägs att vi inte lider på grund av saker som händer oss, utan snarare på grund av det sätt som vi tycker om dem. Om du tror att ingenting kommer att gå bra, du kommer att känna så illa att du kommer göra absolut ingenting för att undvika ett negativt resultat. Å andra sidan sägs det ofta att man kan dö på grund av hur vi känner.

(Vård)

Ta reda på varför näsan ofta blödde

De näsblod, spontana blödningar eller nasal kan beror på många faktorer. Detta kan vara relaterat till rinit eller näsa torrhet, men också till andra villkor som högt blodtryck. Om du lider av det ofta är det viktigt att du hör till din läkare och pratar med honom om detta problem. I den här artikeln kommer vi att förklara de vanligaste orsakerna till näsblödning och ge dig några tips som kan hjälpa dig att förebygga framtida allvarliga sjukdomar.

(Vård)