5 Naturliga botemedel mot bursit

Där ben, leder, senor och ligament sammanfogas, små påsar fyllda med vätska som kallas utbyten. när antänds, orsakar de smärta kallas bursit.

konstant gnidning av våra leder är nästan alltid den vanligaste utlösande av denna typ Inre irritation: Det är smärtsamt och ofta oförmöget. Det är därför viktigt att påpeka att bursit inte är samma sak som tendonit. Den senare är en inflammation i en sena, den fibrösa strukturen som förenar muskler till ben.

Under tiden fokuserar bursit på en av de 150 stipendier som

tjäna som "dynor" mellan senor, ledband och ben som omger leden Om du har lidit, har du förmodligen märkt svullnad, stelhet och rodnad.

Läkare är de bästa människorna för oss föreskriva en behandling. Men under tiden kan du använda

enkla naturläkemedel som hjälper dig att minska inflammation och smärta. Observera!

1. Äpplet ättika

Apple ättika är en klassisk åtgärd för fysisk behandling av bursit.

Det låter framför allt av

• återställa alkalinitet kroppen för att snabbt minska inflammation Mineraler i äppelvinäger som magnesium, kalcium, kalium och fosfor hjälper oss att behandla denna typ av inflammatorisk process i lederna.
• Vi kommer nu att förklara hur använder äpple ättika.

Ingredienser

En handduk

• äppelvinäger 1/2 kopp (125 ml)
• 1 sked honung (7,5 g)
• Framställning

Det är väldigt enkelt: först,

• i en kopp, mixa äppeläger och honung Du får ett antiinflammatoriskt botemedel som du kan använda hela dagen Blötlägg sedan din handduk eller bomullstyg med denna blandning.
• Applicera det där bursit är i 15 minuter.
• Också ta reda på: Artros i ankeln: en tyst smärta som påverkar många människor

2. Kylbehandling under de första 48 timmarna

Kalla är definitivt det mest lämpligt att minska svullnad i början och "sovande" smärtan av det drabbade området.

Ingredienser

10 is

• 1 plastpåse
• Förberedelser

Börja med att införa is i plastpåsen.

• sätta sedan påsen på den drabbade leden i 15 minuter.
• efter denna tid lyft Berörda artikulering över hjärtat och vila.
• Du kan göra det flera gånger om dagen tills du mår bättre.
• 3. Massager med eteriska oljor

Det finns mycket intressanta eteriska oljor för behandling av bursit. Här är de som kan hjälpa dig:

Muskotolja: Denna essentiella olja är

• mycket effektiv för behandling av ledsmärta tack vare dess antiinflammatoriska analgetiska egenskaper. Olja mint viktigt: det kan inte missas i ditt apotek. Det är huvudsakligen sammansatt av mentol, allmänt använt sedan antiken för behandling av smärta och inflammation.
• Du kan göra massage med denna olja
  En annan bra olja för bursit: kokosnötolja. Det hjälper till att
• minska rodnad och brännande känsla Du måste bara använda några droppar och göra en cirkulär massage för att lindra dig själv. Upptäck: Du har höftsmärta ? Upptäck den möjliga orsaken!

4. Ginger för smärtan av bursit

Ginger har

antioxidant, antiinflammatoriska och smärtstillande medel som acetylsalicylsyra eller ibuprofen. Dessutom stimulerar blodcirkulationen och hjälper behandla bursit mycket effektivt.

Vi förklarar hur man utför behandlingen.

Ingredienser

3 matskedar riven ingefära (7 g)

• 1 gasväv
• 1/2 kopp varmt vatten ( 125 ml)
• Framställning

först, vira färskriven ingefära i en bit gasväv.

• Next, doppa gasväv ingefära i en kopp varmt vatten i 2 minuter. Mycket lätt
• Låt svalna lite och sätt på det drabbade området i 15 minuter
• Du kan upprepa det 2 eller 3 gånger om dagen
• 5. Vila och diet hög i magnesium

Det kan tyckas självklart, men en av de grundläggande förutsättningarna för att få botemedel mot bursit är att vila och ta hand om sina positioner.

Läkare kan förskriva antiinflammatoriska, men det är viktigt att

• så snart svullnaden visas minimera rörlighet av leden. bursit uppstår på grund av en överbelastning av leder friktion med musklerna eller . ligament som inflammera stipendium
• så se fler drag kommer bara att öka ytterligare smärta

vila så mycket som möjligt och vara uppmärksam på din kost. det bör vara rik på magnesium. Äta bananer, spenat, havre, linser ...

Upptäck: 8 skäl till varför magnesiumbrist och lösningar för att lösa

Denna mineral är nödvändig för leder, muskler och ligament.

Om du föredrar, prata med din läkare för att få reda på om magnesiummjölk är rätt för dig.

Sömnlöshet ökar risken för stroke och hjärtinfarkt

Genom våra olika artiklar har vi upprepade gånger tagit upp de negativa effekterna av sömnlöshet på vår hälsa. . Detta ger perfekt mening. Det är ett problem som påverkar varje dag fler och fler människor, trots den oumbärliga funktion som sömn har på kroppen. Under denna tid vilar kroppen och regenererar sig från all trötthet som ackumuleras under dag.

(Vård)

9 Saker som tungan försöker berätta för dig om din hälsa

Visste du att färgen på tungan kan varna dig om vitaminbrist och olika typer av infektioner? Beroende på färg kan detta bero på brist på hygien eller ett större problem. Språket kan vara en spegel att se och se om vi lider av någon form av problem. Ta också hänsyn till detta och lämna inte bort det här organet eftersom det kan berätta mycket om ditt hälsotillstånd och om du lider av någon typ av brist enligt dess färg.

(Vård)