Vem är jag? Upptäck dig själv efter en paus
Om du är i full paus, eller om du har upplevt en paus nyligen har du förmodligen kännt lite förlorad utan att verkligen veta var du ska gå. Detta är helt normalt: efter en uppbrytning går vi in i en självständig process.
När vi samlar eller spenderar mycket tid med någon, är vårt liv inte detsamma som när vi är singlar
Våra scheman, våra aktiviteter, våra passioner ... Alla dessa saker anpassar sig till ett pars liv. Vi delar även våra vänner och våra hobbies med vår make!
Men när pausen knackar på dörren, plötsligt känner vi sig tomrummet inom oss . Vi vet inte vem vi är, eller vad vi vill.
Under vårt liv som ett par glömmer vi varandra. Vi tänker vad gäller lag och en gång singel, det är nödvändigt att tänka på sig själv.
Att upptäcka sig efter en paus är en underbar upplevelse.
Det är möjligt att tanken på att upptäcka sig efter en bristning verkar som en fruktansvärda erfarenheter. Vi känner oss så förlorade och sårade att vi förlorar hoppet och önskan att känna oss lyckliga igen.
Det är viktigt att se att detta förhållande slutade som en enda erfarenhet som har gjort det möjligt för oss att berika oss själva och som ett tillfälle att gå vidare och förbättra sig som en person.
Upptäcka dig själv efter en uppbrytning är en mycket vacker upplevelse. Vi inser att vi har lagt undan många saker, saker vi inte gjorde på grund av brist på tid eftersom parternas liv gick före allt annat.
Nu är det dags att ta tillbaka de tennislektionerna som du älska så mycket, eller de vandringar som du känner dig fri av.
Upptäcker dig själv efter en separation, gör också medvetna om alla de människor som vi hade lämnat ut , som vänner av exempel.
Vi tror att vi inte kommer att få någon att gå ut med eller att organisera aktiviteter med, för en stund har vi ersatt våra vänner av vår make.
En paus och självupptäcktsprocessen som hjälper oss att värdera dessa relationer avsatta på grund av den amorösa galenskapen och därigenom undvika att upprepa detta misstag i framtiden.
Låt oss inte glömma att om vi tar hand om dem, kommer alltid att vara där för att stödja oss , att respektera oss själva och att acceptera oss själva, som vi är med våra kvaliteter och våra fel, utan dom.
Livet fortsätter
Det är naturligt att känna smärta och sorg när ett vackert förhållande slutar. Men livet fortsätter, och allt slutar hända. Det är nödvändigt att välkomna och överföra denna sorg med allt lidande som det innebär. Att låsa sig i en bubbla av sorg, eller i en skuldkänsla, eftersom förhållandet inte har fungerat du kommer inte vara till hjälp . På samma sätt känner sig känslan utsatt för omständigheter inte en bra attityd att anta.
Upptäcker sig efter en separation visar oss att det är naturligt att ibland förhållanden slutar och livet fortsätter även om Det är också naturligt att tänka att vi aldrig kommer att träffa någon igen, och att vi aldrig kommer bli lyckliga igen. Den känsla av trygghet som din make gav dig, försvinner, och ger plats till enorm ensamhet.
Denna ensamhet hotar dig, och du försöker undvika det. Men
om du använder den här ensamhetsbrunnen, kommer det att låta dig känna dig bättre
och fortsätta din resa. Vilka aktiviteter gjorde du som ett par? Du får inte sluta göra sakerna, du kan fortsätta att göra dem ensamma eller med vänner. Vad tycker du om och gör inte med din make? Det är dags att ta tillbaka alla de saker som var bra för dig och gav dig glädje.
- Har du lärt dig något i det här förhållandet? Analysera vad som hände, misstag, framgångar och tillämpa alla dessa lektioner i dina framtida relationer.
- Är du rädd för ensamhet? Tja, kyss henne! Det är en utmärkt möjlighet att lära känna dig bra om dig själv.
- Även om det inte är lätt att upptäcka dig själv efter en uppbrott är det en vacker sak. Ibland är det nödvändigt att använda hjälp av
- professionell
för att styra oss i den här processen. Identifiera vad som får oss att må bra, var medveten om att vi kan vara nöjd med ingen på vår sida, återhämta de människor som lämnats och komma ut ur denna erfarenhet med värdefullt lärande ... Allt detta är ingen olycka ... Det är en möjlighet att växa! Jag älskade dig, jag älskade dig, men jag älskar dig inte mer
Besvikelse kan betraktas som en av de mest smärtsamma situationer som vi alla har gått åtminstone en gång till. Låt oss tänka på det. Läs mer "
De vanligaste orsakerna till par i strid
Det finns många anledningar till att par argumenterar. Men idag kommer vi att fokusera på några av de orsaker som skulle vara viktiga att eliminera. För att förhindra att konflikter skadar förhållandet som ett par Det finns ofta en kamp eftersom det saknas kommunikation i -paret. Andra gånger bryter vi oss för att vi, i stället för att lösa problem, ignorerar dem.
Nycklar för att övervinna "Wendy syndromet" eller behovet att tillgodose det andra
Wendy syndrom har slagit rot i populärpsykologi. Även om det inte är en erkänd sjukdom av psykodiagnostikhandboken, innehåller några aspekter som är förstås kliniskt och kräver behandling. Fokus vår existens på att ta hand om andra orsakar en långsam självdestruktion. låg självkänsla eller fysisk och psykisk utmattning kan glida in i en depression.
