För att lindra matsmältningsbesvär med 5 huskurer
Matsmältningsbesvär, även känd som dyspepsi, är en uppsättning symptom som uppstår som ett resultat av att äta för mycket. eller irriterande
Det motsvarar en illamåendefilt i övre delen av buken , som kan åtföljas av en känsla av tyngd, burp och uppenbar inflammation.
Detta är inte ett allvarligt problem och försvinner vanligtvis efter några timmar. Men i vissa fall kan matsmältningsbesvär uppvisa komplikationer och vara en indikator på en större matsmältningssjukdom . Lyckligtvis är det inte nödvändigt att gå till läkaren för lindra matsmältningsbesvär.
det finns flera naturläkemedel vars egenskaper reglera pH-värdet i magsäcken , vilket minskar obehag mycket snabbt. Låt oss se, i den här artikeln, 5 alternativ du kan test för matsmältningsbesvär
Ta anteckningar!
1. Örtte med mynta
De medicinska egenskaper av myntablad har länge använts för att lindra problem förknippade med dålig matsmältning.
myntaextrakt minskar irritation av slemhinnan i magen och neutralisera överskott av syre som orsakar sjukdom
Ingredienser
1 sked mintblad (5 g)
- 1 glas vatten (250 ml)
- Förberedelse
Lägg en sked mintbladen i ett glas kokande vatten
- Placera ett lock, låt stå i tio minuter
- Efter denna tid filtrera drycken med
- Dricka
Drick en kopp örtteklar trettio minuter efter måltiden
- Gör det tre gånger om dagen
- Läs också:
5 hemhjälpmedel i mynta som du kommer att vilja upptäcka 2. Kamille-te
Kamilleblommor kan användas som ett toniskt och lugnande matsmältningsämne. De är mjuka till magen,
de förhindra uppkomsten av sår och främja matsmältningen att lindra symptom på matsmältningsbesvär . Ingredienser
1 msk kamomill blommor (5 g)
- 1 glas vatten (250 ml)
- 1 matsked av honungsbin (25 g)
- framställningen
Lägg kamomillblommor i ett glas kokande vatten, och placera ett lock på koppen
- Låt den sitta i tio minuter, filtrera drycken och lägg sedan till honungen
- Dricka
Drick ett kamillete innan en god måltid.
- Om symtomen kvarstår, drick 3 koppar dagligen
- 3. Ginger och citronte
Ingefära och citronsaft har matsmältningsföreningar som minskar smärta och inflammation.
Kombinationen av dessa två ingredienser förbättrar enzymflödet och reglerar produktionen av magsaft . Dessa egenskaper motverkar brännskador som visas med matsmältningsbesvär, och undvika sura uppstötningar och en
gastrit . ingredienser
1 matsked riven ingefära (5 g)
- 1 glas vatten (250 ml)
- 2 skedar citronsaft (30 ml)
- 1 sked honung (25 g)
- Beredning
Lägg till den riven ingefära i ett glas vatten och koka.
- Stäng av värmen och låt sedan stå i tio minuter.
- Filtrera drycken, tillsätt citronsaften och honung
- Dricka
Drick en kopp av detta te när du känner obehag i magen
- Gör det två gånger om dagen, juice bara för att märka en förbättring.
- 4. naturläkemedel balsam
Denna dryck styr kolik och inflammation i samband med matsmältningsbesvär.
Dess egenskaper neutraliserar halsbränna i övre buken, vilket underlättar matsmältningen irriterande livsmedel
. Den
ingredienser 1 matsked citronmeliss (5 g)
- 1 glas vatten (250 ml)
- framställningen
Häll en sked av citronmeliss i en panna innehållande vatten
- Koka, och när vattnet kokar, låt stå i tio minuter vid rumstemperatur
- När denna tid har gått, filtrera drycken och ta bort eventuella växtrester.
- Dryckmönster
Drick en kopp efter en stor måltid eller en måltid som består av irriterande mat
- Drick en kopp två gånger om dagen om du känner det nödvändigt
- Vi rekommenderar att du läser:
De 5 bästa naturliga anxiolytikerna för att lugna ångest 5. Ananasjuice
för att dess innehåll av bromelain, ett matsmältningsenzym typ, kan ananasjuice vara en lösning för att lindra symptomen av matsmältningsbesvär.
Den ananas förbrukningen förhindrar smärta magen och reglerar matsmältnings aktivitet
på så sätt undvika en surhet och överdriven ackumulering av rester. ingredienser
3 ananasringar
- 1/2 glas vatten (125 ml)
- Beredningen
Sätt ananasringar i en mixer och häll vattnet in.
- Se till att du får en homogen drink utan klumpar.
- använda gratis filtret.
- konsumtionsläget
drink ananasjuice efter en tung måltid.
- Gör det två gånger om dagen.
- Om du regelbundet lider av matsmältningsbesvär ,
se till att korrigera dina matvanor för att kontrollera problemet. Om det kvarstår, kontakta läkarundersökningar för att fastställa ursprunget till problemet. De sjukdomar som kan gömma sig bakom matsmältningsbesvär
Det är mycket viktigt att uppmärksamma återkommande symptom och vet vilken typ av sjukdomar kan utlösa denna onda att vara. Läs den här artikeln för att lära dig mer! Läs mer "
7 Huskurer för att undvika nagelbitning
Förutom att tillämpa olika åtgärder på naglarna inte den bitande är det också lämpligt att dricka avkopplande infusioner för att minska ångest och nerver som leder till denna mani Onychophagy är det medicinska namnet som ges till denna vana att bita naglar. Detta kan orsakas av ångest, nerver eller rädsla.
En naturlig behandling av tendinit
Många människor lider av tendinit på olika kroppsdelar. Det kan vara armbågen, häl, axel eller handled för att nämna dessa platser. Men många identifierar bara smärta, utan att verkligen veta vad orsaken är och vad den lämpliga behandlingen är. Tendinit kan orsakas av skada, och det är vad ofta händer med idrottare.
