Citronvatten: ett botemedel mot avgiftning av din lever
Det är en utmärkt vana att dricka mycket vatten hela dagen.
Detta gör att vi kan hålla väl hydrerade, medan genom att hjälpa vår kropp att reglera många av sina funktioner för att bibehålla optimal hälsa.
I våra artiklar pratar vi regelbundet om fördelarna med att dricka ett glas varmt citronvatten, var och en morgon.
är det ett effektivt sätt att öka kraften i vattnet för våra kroppar, med alla de goda egenskaperna hos frukten som erbjuds oss av naturen.
Visste du att citron Läs allt om detta i följande rader!
Varför är citronvatten så fördelaktigt för vår kropp?
dricka citronvatten på morgonen, på en tom mage, är en utmärkt yen för att aktivera vårt matsmältningssystem, för att initiera rening av vår lever och våra tarmar, och för att rena kroppen från gifter som den innehåller.
Till exempel kan du anta denna friska vana i 7 dagar i följd, sluta sedan i en vecka innan du börjar igen.
Om du känner dig lättare, minskar din vätska, din matsmältning är bättre och din mage är inte längre uppblåst Efter din lunch är detta tecknet på att denna hälsosamma vana verkar positivt på din kropp. Men varför kombinerar vatten med citron och inte med någon annan frukt? en naturlig antiseptisk speciell rik på vitamin C.
Det är en av grönsaks mest alkaliska frukter.
- Det hjälper oss att återställa kroppens pH. En mer alkalisk organism kan bidra till att förebygga förekomst av många sjukdomar och bidra till att göra vävnader hälsosammare, bättre skyddade och mer resistenta mot angrepp av fria radikaler.
- Som du redan vet, är det organ som är ansvarig för filtrering gifter mycket av vårt blod är levern.
- Om vi gör honom till en bra daglig dos av antioxidanter, vi skydda och optimera alla dess funktioner.
- Dessutom citron vi kan förbättra vår matsmältning.
Dess verkan hjälper kroppen bättre ta upp näring från maten vi äter, medan rena våra tarmar. - därför dessa näringsämnen når blodet utan att gifter eller skadliga ämnen som kan överbelasta leverarbetet.
Upptäck också: 8 fördelar med att fasta citronvatten och hur man förbereder det? Citronvatten mot fettlever
Au dags att anta h abitude dricka ett glas vatten med citron fasta, är det viktigt att komma ihåg att vi är alla unika och vi alla reagerar olika.
Du är den bästa observatör av kroppen, och
Du måste vara medveten om effekterna av denna åtgärd på din kropp
Om det orsakar surhets- eller magebehov, sluta använda det. Vi vet alla att detta läkemedel kommer från naturmedicin klassiker, och vi alla har ätit minst en gång i våra liv, när vi känner sjuk konsumtionen av citron vatten rekommenderas särskilt för att bekämpa fettlever syndrom, av följande skäl :.
Levern kan regenerera sig
när den påverkas av ett problem. Det är emellertid vanligt att cellerna som det är sammansatta med fett, och att de förhindrar att hela orgelet spelar sin roll som renare av organismen.
- När du börjar med denna behandling kommer du att kunna avlägsna alla fetter och socker som ackumuleras i din lever. Således kommer du att ersätta dessa skadliga ämnen med antioxidanter och vitamin C. Denna lösning hjälper dig också att ha en mer alkalisk
- , som är idealisk för att främja ditt välbefinnande och stärka ditt immunsystem.
- Vill du veta mer? : Smoothies för att rena din lever och hjälpa dig att gå ner i vikt Citronvatten mot cirros och hepatit
Cirros och hepatit är två patologier direkt relaterade till vitaminbrist.
Regelbunden konsumtion av citronvatten kan fylla på goda
vitaminer, vilket kan bidra till att förebygga eller kontrollera dessa sjukdomar.
Eftersom citron är en citrusfrukt, dess glykemiska index är mycket lågt. Det är därför mycket hälsosammare än alla livsmedel som innehåller enkla kolhydrater. Hur man dricker citronvatten för att ta hand om din lever?
Det bästa sättet är att förbereda en drink som innehåller juice av halvt citron, helst från ekologiskt jordbruk och 200 ml ljummet vatten
Drick denna blandning på tom mage så snart du står upp och vänta 30 till 35 minuter före frukost .
Följ denna behandling i en vecka och sluta sedan i 7 dagar
. Observera effekterna av denna åtgärd på din kropp
Upptäck också: De 12 fördelarna med citron du inte visste! Vissa kontraindikationer
Drick inte citronvatten om du lider av stenar
Lemonet ökar gallproduktionen i syfte att förbättra matsmältningen, men detta överskott av gallan kan generera överdriven dränering, vilket kan orsaka bildandet av stenar.
Det gör inte rekommenderas inte att överdriva citronsaft, eftersom det kan orsaka viss surhet om de förbrukas i överskott.
Om du märker att denna åtgärd orsakar vissa sura sjukdomar i din kropp, försök att sätta lite mindre citronsaft eller späd det i en större mängd vatten
När du väl har upptäckt den perfekta mängden citronsaft som din kropp kan stödja, kan du dra nytta av alla dess dygder för att ta hand om din lever.
Behandla levern och rena blodet med rödbetor
Beet är mer än bara en grönsak. i sitt hjärta till intensiv lila färg, fokuserar en stor mängd antioxidanter och vitaminer, utmärkt för din organisation. högt i fiber, vatten och protein, denna grönsak är mycket energisk och läkemedel, och det är lämpligt för olika typer av smärta, inklusive frågor som rör hälsa vår lever.
Löss påverkar bara människor och även om de är mycket besvärliga leder de till att irritation och skam de inte orsaka allvarliga hälsoproblem. men vi tvivlar på att det finns en person som förväntar sig att dessa små critters försvinner naturligt från hans huvud. och deras försvinnande kommer inte magiskt.
