Behandla levern och rena blodet med rödbetor

Beet är mer än bara en grönsak. i sitt hjärta till intensiv lila färg, fokuserar en stor mängd antioxidanter och vitaminer, utmärkt för din organisation.

högt i fiber, vatten och protein, denna grönsak är mycket energisk och läkemedel, och det är lämpligt för olika typer av smärta, inklusive frågor som rör hälsa vår lever.

i resten av den här artikeln kommer vi att förklara fördelarna betor kan ge till din hälsa

Råbet, allierad med din lever

Gillar du betor? Älskar du sin uppfriskande smak? Gillar du det rå eller kokt med lite olja och salt?

Så tveka inte! Om du har leverproblem kan denna lättlöksgrönsak vara din bästa allierade för att behandla din inflammerade och berusade lever.

1 Det är en naturlig skatt på antioxidanter

Rödbetor är rik på betakaroten, karotenoider och flavonoider, kraftfulla antioxidanter som ger det här intensiva karakteristiska färg och vacker.

Alla livsmedel rika på antioxidanter för att fungera som 'effektiv rengöring av levern, särskilt om du lider av fettlever syndrom.

en storskalig klinisk studie publicerad 2012 i tidskriften New England Journal of Medicine, förklarade att patienter som klagade Dessa smärtor visade signifikant förbättring när de behandlades med antioxidanter, eftersom det minskade leverfettnivåer och inflammation.

Denna förbättring berodde främst på betalain, en typ av antioxidant som har stor kraft och är också utmärkt för att förhindra åldrande. Därför tveka inte att konsumera rödbetor eftersom det är en vegetabilisk rik på antioxidanter.

2. Den är idealisk för att aktivera ämnesomsättningen och eliminera fett

Beet är bra för tillfällen då vi vill gå ner i vikt, eftersom det är mycket energisk, satiating och rik på fibrer.

Till exempel, om vi förbereder en juice före varje måltid, kommer vi att få rätt näringsämnen att känna mättnad och därmed undvika vi äter mellan måltiderna

Dessutom kan rödbetor hjälpa oss i alla aspekter.

det renar kroppen genom dess höga fiberinnehåll. Detta hindrar vatten retention och ackumuleras gifter samtidigt främja tarmrörelser och undvika förstoppning.

• Allt detta kommer att hjälpa till att reglera funktioner vår lever, undvika fett och dess lipider flytta in leverceller.
  betor är perfekt för att aktivera metabolismen eftersom det stimulerar lever- och tarmfunktioner.

• Dessutom optimerar det funktioner i lymfsystemet, hjälper och eliminera gifter ur kroppen.

• du måste veta att fettlever eller fettlever är reversibel så länge du följer en lämplig diet med låg fetthalt och rik på mineraler och vitaminer från frukt och grönsaker

I detta fall är betor därför en perfekt allierad
3. Det hjälper rena blodet och behandla hjärta

Denna grönsak användes i gamla tider för att stärka blodet och att behandla människor i delstaterna konvalescens eller bräcklighet.

bets egenskaper kan vara sammanfatta dessa intressanta aspekter:

det är rikt på kalium, idealisk för reglering blodtryck

• det minskar dåligt kolesterol index (LDL) nivåer

• det har en hög järnhalt .. , magnesium, fosfor, folsyra och vitamin A, B och C.

• Det är en naturlig skatt av näringsämnen som stärker blodet och rena skadliga element.
  Göra betor för att ta hand om min lever?

Det bästa sättet att dra nytta av sockerbetor egenskaper för att behandla vår lever och rena vårt blod, är rå mat.

Det är idealiskt att konsumera riven i sallader eller blandas med rivna morötter.

Lägg i lite olivolja och citron och du får ett perfekt botemedel för dig!

läkemedel recept juice för levern

Ingredienser

1 glas vatten (200 ml)

• 1 medel betor
• 1 medel morot
• 1 äpple genomsnitt
• Framställning

Först, tvätta alla ingredienser och sedan skära dem i små bitar mycket tunt så att de kan vara väl blandade i roboten.

beta, morot och äpplet ska troas, för det här är hur de ger mest nytta.

Nu m sätt in alla ingredienser i din mixer för att få en homogen juice. Sedan blanda saften med glas vatten, för att göra det lättare att konsumera.

Om du lägger några isbitar, juicen kommer att bli ännu mer uppfriskande och behaglig att dricka.

Konsumera halv -häll före lunchen. För att rena levern, bara dricka ett glas av denna saft under 5 dagar i sträck.

Sedan kan du vila i 10 dagar och börja om. Du kommer att få en läcker och hälsosam naturlig skatt.

Kommer du att låta tillfället fly dig?

---

De 5 huskurer som hjälper dig att lindra din halsont

Halsont avslöjar ofta närvaron av en infektion i tonsiller, svalget eller alla organ i andningssystemet. i allmänhet åtföljs av obehagliga förnimmelser som klåda, . brännskador och irritation Detta är symptom inte oroande: det försvinner inom några dagar och sällan orsakar komplikationer men rekommenderas att behandla det ganska snabbt .

(Naturläkemedel)

En magisk olja med 8 dygder för hälsa och skönhet

Många av de oljor som naturen erbjuder oss laddas med näringsämnen som vi kan njuta av både hälsa och skönhet. Detta är fallet med den fantastiska ricinoljan eller bäver, en produkt som erhållits från en exotisk växt från Afrika och Asien Det kännetecknas av dess höga innehåll av antiinflammatoriska och antioxidant substanser som vi kan använda i olika lösningar för att lindra fysiskt obehag eller förbättra hud och hår.

(Naturläkemedel)