Huskurer och naturligt att bekämpa magsyran

för att förhindra surhet är det viktigt att ta sig tid att tugga mat eftersom saliv hjälper till att optimera matsmältningen.

surheten är en mycket besvärlig sjukdom matsmältnings som är mycket skada vårt matsmältningssystem och vår hälsa.

i den här artikeln kommer vi att dela vissa naturläkemedel och hem för att bekämpa den, så att du kan undvika kemiska läkemedel och deras biverkningar.

anti -amino är inte den

den normala förbrukning av antacida medicinering lösning är inte bara inte lösningen mot surhet, men också på lång sikt kan de vara skadliga för matsmältningssystemet e Gör kroppen i allmänhet.

Dessa läkemedel förändrar den naturliga surheten i kroppen, vilket kräver en särskild pH för oss att smälta maten.

Om vi ​​avbryter dessa syror fragiliserons oss vår mage och vi kommer att göra det mer sårbara för andra typer av sjukdomar

också :. 5 naturliga smoothies att lindra långsam matsmältning

alkalize kraft

för att vara effektiv och hållbar, den verkliga lösningen mot surhet måste baseras på vår kost alkaliska.

Det vill säga äta mat till alkaliska egenskaper som reglerar en balanserad och naturlig syra som dominerar i vår kropp.

på detta sätt vi inte altèrerons pH vår magsyra, men vi kommer successivt att minska syror utan att påverka matsmältningen

Vad är alkaliska livsmedel

• grönsaker gröna blad.?: selleri, broccoli, gurka, persilja, etc.
• Andra grönsaker: tomat, kål, betor
• Frukt: avokado, citron, grapefrukt
• Baljväxter
• Nötter: mandel
• Frön
• Alger

Eliminera försurande livsmedel

På samma sätt medan vi alcalinisons mat, måste vi också undvika försurande livsmedel:

• Alkohol
• Café
• juice och dryckesindustrin
• vitt socker
• Sötningsmedel
• raffinerat mjöl
• bordssalt
• mejeri
• Fries
• Korv

drink mer vatten

för att förbättra matsmältningen, bekämpa och eliminera överskott surhet gifter som ackumuleras i kroppen, bör vi dricka minst och en halv liter vatten om dagen, utan mat, särskilt fasta.

det är en mycket enkel åtgärd och kan ge oss positiva resultat.

mormor botemedel mot syra

Denna naturläkemedel och hem mot syra och magsår var mycket fre Quent några år sedan.

Ingredienser

• Saft av rå potatis
• Två matskedar extra virgin olivolja (32 g)

Hur man ska äta?

• blanda de två ingredienserna och konsumera på fastande mage, minst en halvtimme före frukost
• Vi kommer att ta detta botemedel för nio dagar i följd

Vi rekommenderar att du läser .. Lätta din surhet magen genom dessa 5 naturläkemedel

Kan jag dricka citronsaft?

citron, även om det är en syra frukt, fungerar som en neutraliserande syra när den kommer i mage .

det är därför många människor tar efter måltider eller använda den för smaksättning rätter.

• Vi kan dricka lite citronsaft med vatten före och efter måltider.
• Men om det inte gör oss bra, kommer vi välja andra åtgärder från den här artikeln.

tugga

en av anledningarna till att vi lider av en magsyra är att vi inte äter rätt sätt.

Många äter snabbt eller under stress , utan att ta den nödvändiga tiden eller välja rätt ställe.

Vi måste ta oss tid att sitta ner för måltider, koppla av och äta utan distraheringar eller bekymmer , så vi kan fokusera på bra tuggning.

Denna enkla vana kan avsevärt förbättra matsmältningen eftersom vissa enzymer är närvarande i saliv.

Bageri

Bakpulver är ett vanligt medel för att bekämpa surhet på ett naturligt sätt. Men dess vanliga konsumtion är inte heller bra, eftersom den har effekter liknande kemiska antacida.

Ett sätt att njuta av bakning utan att ändra matsmältningsfunktionen är att göra heta fotbad eller hela kroppen.

Således kommer alkaliserande egenskaper att penetrera genom porer, som kommer att expandera med värmen i vattnet tills de når blodomloppet.

Det tar 15-20 minuter att få dessa fördelar.

Clay Water

Ett annat naturligt, anti-surt och hemlagad botemedel med omedelbara effekter är lervatten. Men måste vi välja vit lera som är lämplig för konsumtion eftersom vi inte kan konsumera dem alla.

Ingredienser

• 1 tsk vit lera (5 g)
• 1/2 glas vatten (100 ml)

Förberedelse

• Tillsätt en tesked lera i ett halvt glas vatten och blanda väl med en trä- eller plastsked. Det är viktigt att det inte är metall
• Vänta 10 minuter och drick sedan vattnet

9 Intressanta saker händer säga vår hälsa

Vi observerar sällan våra händer i detalj, eller ser på deras möjliga förändringar. Denna del av vår kropp kan förändras med tiden och även om det blir mer uppenbart med åldrande finns det några tidiga tecken som kan manifestera något om vår hälsa. Händer spelar en grundläggande roll i våra liv och det är svårt att föreställa oss vad vi skulle vara utan dem.

(Naturläkemedel)

Några fördelar av morot som du inte visste

När vi hör om fördelarna med morot, tror vi säkert att det är bra för vår syn eller det hjälper oss solbränna. Men den här rika grönsaken innehåller många fler egenskaper som värt att framhävas. Vi säger dig mer i den här artikeln. Morot och dess fördelar En av de mest producerade grönsakerna i världen och det ger oss en bra mängd vitaminer (komplex A, B, C och E) samt antioxidanter och mineraler.

(Naturläkemedel)