Naturläkemedel för aphonia och dysfoni

Den afoni (total förlust av röst) och dysfoni (partiell förlust av röst, med variationer av ton, volym och kvalitet) är två mycket vanliga problem som kan uppstå på grund av missbruk eller missbruk. Som ett första steg är det nödvändigt att känna till de möjliga orsakerna. Vi kommer då att upptäcka de olika naturläkemedel som finns mot afoni och dysfoni, och vi kommer att ge några enkla tips som hjälper dig att återställa din röst.

De vanligaste orsakerna

• säger mer än normalt.
• cigarettrök inhalation eller andra irriterande gaser
• Intag av toxiska eller irriterande
• hosta eller heshet
• Sjunga användning otillräcklig teknik
• lesion på stämbanden (noduler eller polyper)
• respiratoriska sjukdomar
• extrema temperaturer (dricker för kalla eller för varma drycker, låga externa temperaturer etc.)
• Dålig andningsteknik (t.ex., munandning medan sovande)
• Faktorer emotionell eller nervös

Om heshet varar längre än 3 eller 4 dagar, rekommenderas att konsultera en öron-näsa-halsläkare för denna praxis och en undersökning av struphuvudet kan hitta andra orsaker. När de identifierats och fortfarande följer behandlingen av läkare kan vi följa några tips som hjälper oss att återhämta sig snabbare. Förutom att eliminera allt som kan förvärra inflammationen (tobak, alkohol etc.), kommer vi att försöka se till att nackområdet får så mycket värme som möjligt, inklusive att täcka det under säsongerna

Vi introducerar nu lite mat och tillskott som hjälper dig att återhämta din röst. Människor som gör daglig användning och speciella röster (lärare, högtalare, sångare, presentatörer ...) bör vara på en daglig basis användning.

Naturläkemedel

Ingefära är ett starkt rekommenderat mat för att hela hans strängar röst . Det kan ätas färskt, infunderat, dehydrerat eller konfiterat. Man kan också tillämpas i nacken några droppar eterisk olja av ingefära (blandat med lite mandelolja)

antibakteriell Sirap lök och brunt socker . Koka två lökar i 1/2 liter vatten i 20 minuter. Till den återstående vätskan tillsätt 2 eller 3 skedar brunt socker. Sip hela dagen

Timjan Infusion. Timjan har många fördelar och i detta fall är det mycket användbart om det framställs genom infusion med saft halv citron och honung. Den kan också användas som en gurgla

Propolis .. Denna naturliga antibiotika är att dricka med varmt vatten hela dagen

Infusion av salvia plantain: Båda växterna är rik på mucilage, en löslig fiber med en mjukgörande (lugnande) åtgärd som reparerar slimhinnor. Vi kommer att förbereda en infusion för att dricka eller gurgla

olivoljeblandning, honung och citron. Vi kommer att blanda en matsked olivolja, citronsaft och sked både honung och ta denna blandning 4 gånger med en sked under dagen, för att märka förbättringar

Aigremoine. en utmärkt anläggning som mjukar hans röst och harklade sig. Att ta i extrakt eller infusion (att dricka eller gurgla).

Lakris : Den här roten hjälper oss att expectorera och att sätta in respiratoriska röster. Att ta som en infusion (som ska vara välkokad om roten är tjock) eller i naturliga pastiller för halsen som finns i apoteket. Lakrits rekommenderas inte för personer som lider av Högt blodtryck .

Sträcker stämband

En nyfiken och överraskande år som gör det möjligt för oss att svullnad stämbanden snabbt fånga tunga (med en ren trasa) och försiktigt sträcka ut, vilket gör flytten något i alla riktningar. Att göra i några sekunder och upprepa två till tre gånger i rad. Även om känslan är konstigt under dess genomförande, när övningen är klar kan vi konstatera en wellness anmärkningsvärt!

Homeopati mot afoni och dysfoni

Homeopati hjälper oss att stärka snabbt effekterna av naturläkemedel

• för personer som använde överdrivet sin röst Argentum Metallicum eller Rhus Tox
• för dem som har förlorat sin röst efter skrika. Arnica
• Om du har mer problem: Causticum
• efter ett tal i den öppna, med ständiga förändringar i tonen genom att tala Arum Triphillum
• afoni orsakas av kyla och fukt Dulcamara
• afoni orsakas av en kall utan fuktighet Causticum
• Afoni av nervös ursprung: Gesleniul

gång den valda botemedel, smälta granuler i tre tungan tre gånger om dagen , genom att flytta tagande av måltider, drinkar och starka eller mentol smaker.

Nou rekommenderade att konsultera en läkare eller naturläkare innan efter en naturlig behandling.

Fotografier reproducerade artighet av reatist och asimulator.

6 Naturliga drycker för att sova bättre

Det är viktigt att ha god natts sömn för ett hälsosamt liv. är dock sömnlöshet en sjukdom som kan inträffa när som helst Livets ögonblick, på grund av stress Det är idealiskt att sova ca 8 timmar varje natt. Även om läkemedel kan hjälpa dig att få en bättre sömn rekommenderas att du undviker dem mest Vi rekommenderar att du alltid väljer naturliga drycker.

(Naturläkemedel)

Om du äter en bit papaya varje dag, det är vad som händer i din kropp

Papaya är en tropisk frukt hemma i Mexiko och Centralamerika, men nu odlas i andra delar av världen. det anses en av de mest hälsosamma livsmedel med hänsyn till hans näringsintag och dess fördelar för kroppen. det består av absorberas snabbt sockerarter, som utgör en stor källa av energi för kroppen.

(Naturläkemedel)