ÅTgärd med olivolja och citron, perfekt för morgonen
Ett utmärkt och välkänt botemedel sedan antiken, som inte får försummas. Vet du vad som kan göras för dig bara en sked citronolivolja? Upptäck det med oss!
Ta en sked citronolivolja och ta ta hand om dig
Som du redan vet är olivolja en grundläggande och mycket god mat av Medelhavsdieten. Det har viktiga fettsyror som tillåter oss att hantera, till exempel, med dåligt kolesterol. Det är också ett utmärkt sätt att rena kroppen av toxiner. Den kallas flytande guld och värderas högt av grekerna och romarna. Ett oumbärligt element i vardagen. Men visste du när olivolja kan göra oss mest bra? På morgonen Vi förklarar varför.
1. Att bekämpa förstoppning
Det är idealiskt. Om du blandar olivoljan med citron lyckas du smörja matsmältningsslimhinnan och aktivera leverans och vesikelfunktionen samtidigt . Denna enkla åtgärd skyddar oss inuti genom att verka som en kraftfull antioxidant, som kan frigöra gifter, rena och ta hand om oss. Allt detta aktiverar digestion och hjälper till att eliminera allt vi behöver inte ...
2. En hjärtskyddande effekt
Som vi redan har sagt är olivolja rik på fettsyror så fördelaktiga för vår kropp, vilket återaktiverar cirkulationen genom att eliminera överskottet av dåligt kolesterol. C ' är dessutom en stor antiinflammatorisk och skyddande som med citronen ger oss utmärkta vitaminer. Det är därför vi rekommenderar det inte bara för dig utan även för barn, som kan dra nytta av en enkel sked olivolja med tre små droppar citron. Försöker du?
3. Gemensamma och reumatiska problem
Dess hemlighet ligger, som du vet, i dess antiinflammatoriska egenskaper. Om vi är ständiga och vi tar det varje dag i tom mage, kämpar vi mot smärta. Det kommer att göra dig mycket bra att börja dagen med detta "flytande guld".
3. För balans mellan lever och gallblåsa
Detta är en av de viktigaste uppgifterna. Vi känner oss regelbundet svullna, tunga, trötta och sakna begär. Vi kan få organismen berusad av en dålig diet eller kanske, på grund av ett problem med rening av organismen, en faktor som framför allt orsakas av överbelastning av lever och vesikel. Vad kan du göra?
För att bekämpa denna utmattning och sjukdom som vi känner varje morgon, inget bättre än denna sked olivolja och citron. Att blanda dem är säkert, det viktiga är att göra det och se hur du känner men det tolereras nästan alltid.
Det är bra att börja med att ta den här enkla lösningen, om du märker att du står upp med den mager munnen och syrsyra. Det här är de dagar vi sover, matsmältningen är långsammare och ibland känner vi oss till och med huvudvärk. Din kropp är berusad och det är när vi behöver rena det. Ta bara en tesked extra jungfruolja med 3 droppar citronsaft. Den ska vara full när den vaknar före duscha eller förberedelse. Efter en halvtimme, ta en lugn frukost. Du kommer att se att du börjar må bra!
Positionerna under sömnen som talar volymer om ditt förhållande
Om du är tror på allvar, du säkert du inser att när du har en kamp med din make, tenderar man att vända ryggen eller leta efter en bra position som undviker, vid sänggåendet. På samma sätt, märkte du förmodligen att efter en romantisk dag eller om det går bra mellan dig, du somnar sammanflätade och så nära som möjligt till varandra.
5 Enkla tips för daglig känslomässig hantering
Genom att tillämpa vissa regler om emotionell förvaltning kan vi lära oss att njuta av varje ögonblick. Lär dig att koppla bort när stress slår dig. lev och låt dig leva Emosionshantering är en princip om psykiskt välbefinnande som förbättrar vår hälsa och livskvalitet. Men det vet vi alla om Det är inte lätt att kontrollera allt runt omkring oss dagligen.
