ÅTgärd kanel och stevia att reglera socker

Känner du det plötsliga behovet av att äta söta matar? Behöver du reglera blodsockret? Du vill förhindra diabetes?

Om du inte lider betydande störning men vill styra socker nivåer utan användning av läkemedel, rekommenderar vi denna effektiva naturläkemedel.

I denna artikel kommer vi förklaras som kanel och stevia infusion kan hjälpa dig att nå ditt mål att förebygga hälsoproblem i framtiden.

kanel

kanel är en aromatisk krydda som utvinns ur barken av kanel.

• Det är känt för sina matsmältnings egenskaper, antibiotika, anti-inflammatoriska och slemlösande.
• Det är också en kraftfull naturlig stimulant som ger energi, som levererar värme och förbättrar libido utan förändrar nervsystemet utan att orsaka nervositet.

kanel är också ett utmärkt botemedel för att reglera blodsockret och i själva verket är det en naturlig behandling för att förebygga och kontrolltyp 2 diabetes.

Vi rekommenderar att du väljer, i möjligaste mån, Ceylon kanel eftersom till skillnad från den kinesiska kanel är söt och känslig, men det har också medicinska egenskaper.

Powder det är mycket svårt att sedan identifiera det bästa är att köpa en kanel som kommer specifikt från denna sort. Cinnamomum zeylanicum eller äkta kanel

Se även den här artikeln Lär att odla kanel i

stevia

stevia är en växt hemma i Paraguay som nu är känd över hela världen eftersom det har blivit sötningsmedlet som naturliga och hälsosamma.

från dessutom kan det odlas enkelt hemma eller köpa torra löv eller extrakt, beroende på användningsändamålet.

stevia, vars främsta förtjänst är att reglera blodsockret, är också känt för följande egenskaper:

• Det är något hypotensivt, i Deale för personer som har hög spänning eller ibland lider av spänningsspikar.
• Det är sju gånger mer antioxidanter än grönt te.
• Det är en mild diuretikum.
• Det är ett botemedel antacidum som förbättrar matsmältningen.
• det är helande och baktericid, idealisk för att behandla sår och brännskador.
• den förbättrar emaljen och förhindrar håligheter. Fler och fler naturliga tandkräm inkludera den i sina beståndsdelar.

Åtgärd för att reglera socker

För att dra nytta av egenskaperna hos dessa naturliga ingredienser, förbereda dem och njuta av dem som en infusion.

ingredienser

• två matskedar pulver Ceylon kanel (6 g)
• två matskedar torra blad av stevia (10 g)
• Tre glas vatten (600 ml)

Framställning

• Put vatten att koka och stänga så snart slut
• Lägg till både läkemedel och låt stå i 10 minuter
• Filter och infusionen är klar

glöm inte att läsa! .. Remedy kamomill och kanel till lägre socker och kontroll diabetes

ytterligare råd

för att göra denna behandling mer effektivt, måste du anta andra hälsosamma regler, varje dag:

• Lägg till kanel alla recept, såsom kakor, puddingar, krämer, glass, kötträtter mm
• Sugar mot Bone desserter med stevia i stället för andra ingredienser samma mål

Det finns två typer av stevia. Ren, mörk, som har egenskaper för att styra socker men har en intensiv smak, som liknar lakrits, och raffinerad, transparent och smaklös.

I alla fall är det alltid bättre att välja förfinad stevia än för andra sockerarter och sötningsmedel.

• Ät mat som är hög i löslig fiber (frukt, grönsaker, pulser, hela korn).

Denna typ av fiber saktar absorptionen av kolhydrater, vilket minskar insulininsatsen och ökad glukos i blodet efter att ha ätit.

• Lägg till dina dietspecifika livsmedel som ärter , vattenkryddor, vetegroddar eller bryggerjäst, som också bidrar till att reglera sockernivåerna.
• Drick tillräckligt med vatten utan mat: minst en och en halv dag varje dag. flera lätta måltider varje dag, mellan 3 och 5, för att ha mer konstanta sockernivåer. Undvik tunga måltider och spendera för mycket tid utan att äta.

---



Delicious Homemade Grape & Oatmeal Homemade Smoothie

Vi försäkrar dig att när du försöker denna läckra smoothie kan du inte klara av det. Kombinationen av druvor och havre gör det möjligt att göra ett exceptionellt botemedel för att rengöra blodet och minska kolesterol, samtidigt som du främjar viktminskning I den här artikeln inbjuder vi dig att förbereda en välsmakande, energisk och hälsosam smoothie för att du ska börja din dag.

(Naturläkemedel)



5 Livsmedel att återbefolka din tarmfloran

Som regel vi inte ger stor vikt vid våra tarmfloran. Men tarmar som inte på ett balanserat sätt är en källa av gifter i våra kroppar, eftersom de förhindrar korrekt absorption av näringsämnen från den mat vi äter. i den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan reglera din tarmfunktion och fylla dina flora naturligt, tack vare probiotiska livsmedel är nödvändiga för din kost.

(Naturläkemedel)