Vad händer när vi slutar nysa
Vi är på jobbet eller på tunnelbanan, och vi vill nysa, men vi skäms för att alla kan höra oss. vad gör vi? Vi håller tillbaka och vi nysar "inuti"!
Du vet säkert vad vi hänvisar till: när vi trycker på näsan med våra fingrar eller stänger vår mun för att förhindra att ljudet hörs.
Visste du att den här åtgärden inte är bra för hälsan?
I den här artikeln kommer vi att förklara varför det inte är bra att avstå från nysning och förklara hur man "nysnar" för att lider inte negativa konsekvenser
Varför och hur man nysar
Detta är en försvarsmekanism i kroppen (mer specifikt andningsorganen) för att utvisa luft från lungorna genom näsan och ibland munnen
Det är en reflex och tvångsåtgärd som uppstår när det finns irritation
Således orsakar det en snabb och stark inandning av luft som passerar till lungorna.
Buksmusklerna orsakar att membranet stiger plötsligt så att lungtrycket Gå inte ner och struphuvudet öppnar
I detta ögonblick kommer luften i alla riktningar och med våld ... Den kan gå från 60 km / h till 150 km / h!
Se även: De 9 livsmedel som du behöver inkludera i din kost för friska lungor. När dessutom luften utvisas, kan vi inte hålla ögonen öppna.
.
C Det är också en reflex för att förhindra att ögonbollar skadas när nasaltrycket ökar och för att förhindra att salivkön kommer i kontakt med den övre slemhinnan och orsakar en infektion. Det finns olika orsaker till att nysning:
Kall och flus (näsa full av slemhinnor)
Allergiska reaktioner (reaktioner på ett ämne)
- Kontakt med solen
- En av de mest mer förvånande om nysning är att de nästan aldrig kommer ensam.
- Det betyder att när nyser en första gång, ofta nyser flera gånger
Det kan variera och hos vissa är det normalt att nysa upp till tio gånger i rad
Det händer när all luft ackumuleras kunde ha kommit ut ur lungorna eller när ämnet som utlöste nysen inte är helt borta.
Detta innebär att den första nysen inte kunde slutföra sin uppgift eftersom den inte hade tillräcklig styrka.
Det sägs att om en person nysar en gång, måste de få veta "till dina önskemål", sedan två gånger "till dina kärlek".
Är det fel att nysa "inifrån"?
För att undertrycka nysning är mycket vanligt eftersom vi lite skäms över att utvisa saliv och bakterier från alla håll.
När vi var små fick vi kanske veta att det var oförskämd, eller bara att vi inte tycker om känslan av att det orsakar.
Vi rekommenderar att du läser: Hur man eliminerar störningar i näsan på mindre än en mi nuter
Men medicinska studier hävdar att
förhindrar luft från att läcka genom näsan kan vara skadlig för människors hälsa.
Till exempel undertrycker nysning de motsatta effekterna mot dem som den ska producera: Irriterande partiklar expanderar inte utåt, men inåt. Luftkraft fungerar mot näsens vävnader och kan orsaka skador i kärl och näsår.
Patogener eller irriterande ämnen kan passera in i andra mer inre delar av näsan, mellanörerna och paranasala bihålor, och kolonisera dem.
Med andra ord, när nysning undertrycks, ökar trycket i andningsorganen.
Den vanligaste skadorna är relaterad till kärlbrottslighet
som näsblod, blödningar i trumhinnorna eller konjunktivit.
Dessutom undviker nysnande orsaker inflammation i näshålan och trumhinnor, huvudvärk, öronvärk och till och med hörselnedsättning.
Kanske har du haft öronen täppt eller du känner dig lite illamående. Det är också en följd av kvävande nysning. En av anledningarna till att vi undertrycker våra nyser är att vi inte vill störa eller irritera människorna omkring oss.
Naturligtvis behöver vi inte gå till extremiteter och prova sprickor av saliv och bakterier hela tiden ...
Det finns emellertid en mellanslag mellan detta och stoppar en nys.
Du kan till exempel sätta ett näsduk framför munnen och näsan.
På så sätt släpper vi luften och mikroorganismerna ut ur kroppen och samtidigt sänder vi inte vår sjukdom till alla människor.
När du väl har kastat bort vävnaden och det episoden av nysning är över (åtminstone för tillfället), är det viktigt att tvätta händerna för att kunna eliminera rester av bakterier och virus.
Gör det med varmt vatten och neutral tvål i 20 sekunder, särskilt innan du äter.
Detta förhindrar spridningen av flera sjukdomar som: Influensa
förkylning
Bonchiolitis
- Hepatit A
- Infektiös diarré
5 Skäl att äta papaya om du är diabetiker
Det finns många myter om papaya och konsumtion eller inte om du är diabetiker. många människor har valt att direkt eliminera från kosten eftersom de tror att äta denna frukt påverkar deras glukosnivåer den blodomloppet. Vi hjälper dig i den här artikeln för att förstå varför du bör äta papaya om du är diabetiker och bryta denna falska myt.
5 Vanor som är skadliga för ditt sinne om att du inte misstänker att du har goda vanor
Det är ansvaret för att forma medvetandet och allt som rör beslutsfattandet, jämn enklare. Det måste understrykas att mental hälsa är föreningen av olika faktorer, vars huvudkomponenter är biologiska och psykologiska. Mer om sinnet Sinnet definieras som helheten av kognitiva eller mentala tillstånd. De viktigaste (och inte minst minst viktiga) av dem är: Tanken Medvetenhet Minne Uppfattning Anden är karaktäriserar att vara människorspecifik , även om vissa av dessa processer normalt delas med andra.
